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Wir sind Fitness - www.basefit.ch Herzlich Willkommen auf unserer Fan-Page und vielen Dank für dein Interesse. Ziel unserer Homepage ist es, dass all unsere Kunden, Freunde und Bekannte immer auf dem neusten Stand rund um das Thema "Fitnesstraining bei basefit.ch" gehalten werden. Dir gefällt das Training bei uns? Dir gefällt das sensationelle Preis-Leistungs-Verhältnis bei uns? Oder doch einer der vielen anderen Vorzüge des basefit.ch-Konzepts? Dann teil es uns mit und lade deine Freunde zu unserer Facebook-Seite ein. Wir geben alles, damit Ihr alle zufrieden seid und Eure Ziele erreicht.
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Seit 5 Jahren trainiert Vitor bei basefit.ch. Mit einer ausgewogenen und proteinhaltigen Ernährung, sowie 5x pro Woche Training hat er es innerhalb von 5 Jahren von 49kg auf 65kg geschafft. ☑️ Super Transformation @vitorofficial9 - Das Ergebnis kann sich sehen lassen! 🔥 Auch Du kannst uns Bilder von Deiner Transformation direkt per Nachricht zuschicken. 📥 #transformationtuesday #basefit #keineausreden
We go LIVE 🙌🏻 • Gruppenkurse mit echten Trainern ab sofort in Schlieren, Volketswil, Altstetten, Pfäffikon und ZH West! 📍 • Jetzt buchen: www.basefit.ch/live-groupfitness 🏋️♀️ • #basefit #groupfitness #lesmills
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ZOM 2019 - So sehen gewinner aus! 🏆 Schon wieder hat jemand unseren Tresor bei der ZOM geknackt. ✔️🔓 Hezlichen Glückwunsch zu Eurem Jahresabo und viel Erfolg im Training. 🎉💪 Besuche uns auf der ZOM und gewinne auch Du ein Jahresabo im Wert von CHF 499.-, sowie viele andere tolle Preise! #basefit #keineausreden #zom2019 #congratulations
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Coop Beach Tour - So sehen Gewinner aus! 🏆 Unser Tresor wurde schon wieder geknackt!!! ✔️🔓 Wir beglückwünschen die Gewinnerinnen herzlich zu ihrem Jahresabo und wünschen viel Erfolg im Training. 🎉💪 Besuche uns auf der Coop Beach Tour und gewinne auch Du ein Jahresabo im Wert von CHF 499.-, sowie viele andere tolle Preise! #basefit #keineausreden #coopbeachtour #congratulations
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Hereinspaziert 😍 der neue Club basefit.ch Lenzburg feiert heute die große Neueröffnung! ✨ • Dich erwartet: ✔Life Group Fitness ✔Getränke & Snacks ✔Musik ✔Clubtour ✔und vieles mehr... • Vorbeikommen, Freunde mitbringen und mitfeiern! 💥 • 📍Bahnhofstrasse 38, 5600 Lenzburg #basefit #grandopening #pfäffikon #fitness #gym
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Pineapple Bowl 🍍 Kreative Idee für ein leckeres Mittagessen oder Abendessen gesucht? - Essen auf einem besonderen Teller! • ⏱ Zeitaufwand: ca. 25 Minuten • 📊 Nährwerte: 460 Kalorien, 45g Proteine, 56g Kohlenhydrate, 11g Fett • 📝Du brauchst: – 150g Poulet Filets – 40g Basmatireis – 1dl Kokosmilch – 1/2ST Ananas – 1/4ST Peperoni – 3ST Brokkoliröschen – 3EL Kichererbsen – 1TL Granatapfelkerne – 1EL Curry Pulver – 2EL Zitronensaft – Wasser mit Gemüsebouillon – Salz & Pfeffer • 👩🏻🍳Zubereitung: Die Ananas mit einem scharfen Messer halbieren. Die eine Hälfte aushöhlen und 1/4 des Fruchtfleisches aufheben. Den Rest könntest Du beispielsweise eingefrieren und für Smoothies verwenden. Die Poulet Filets mit etwas Öl in einer Bratpfanne braten, 5 Minuten pro Seite. Danach die Kokosmilch, Brokkoliröschen, Kichererbsen, zerkleinerte Peperoni, Ananas Stücke beifügen. Mit Curry und etwas Salz und Pfeffer würzen. Auf mittlerer Stufe zirka 10 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Basmatireis in einer Tasse abwägen und die doppelte Menge Wasser mit etwas Gemüsebouillon in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Der Reis benötigt zirka 10 Minuten. Den Reis und die Kokos Curry Sauce in der Ananashälfte anrichten und mit Granatapfelkerne garnieren. • ❗️TIPP: Früchte die Säure enthalten, neigen dazu an der Luft ausgesetzt braun zu werden. Deshalb kannst Du nach dem Halbieren der Ananas, etwas Zitronensaft darüber verteilen. So strahlt sie bis zum Esszeitpunkt in ihrer gelben Farbe. • Weitere Rezepte findest Du unter https://basefit.ch/news.html • Wir wünschen Dir viel Spass beim Ausprobieren und einen guten Appetit! 😋 • #basefit #wirsindfitness #keineausreden #Ananas #Bowl #rezepte
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Es geht in den Endspurt 🏃♀️ zur Eröffnung unseres neuen Clubs basefit.ch Pfäffikon! • ⏰ Eröffnung: Freitag, 23.08.19 📍Eichenstrasse 4a, 8808 Pfäffikon • Vorbeikommen, Freunde mitbringen und mitfeiern! • #basefit #keineausreden #Neueröffnung #grandopening #pfäffikon #fitness
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Wir präsentieren 🥁... basefit.ch Lenzburg • Ein letzter Feinschliff und der neue Club ist fertig! • ⏰ Eröffnung: Freitag, 23.08.19 📍Bahnhofstrasse 38, 5600 Lenzburg • Vorbeikommen, Freunde mitbringen und mitfeiern! • #basefit #keineausreden #Neueröffnung #grandopening #Lenzburg #Fitness
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Coop Beachtour 2nd stop: Basel ✅ Danke für ein weiteres sportliches Event! Wir haben mitgefiebert und mitgefeiert • 🔜 Wir freuen uns schon auf die Beachtour Bern vom 28. – 30.08.19! • #basefit #keineausreden #coop #fitness #gym
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Die gute Nachricht: Heute ist der letzte Montag der Woche! Wir wünschen Dir einen guten Start in die Woche. 😊 • #basefit #wirsindfitness #keineausreden #Cardio
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NEUERÖFFNUNG PFÄFFIKON ⛏️👷 Der Countdown läuft! ✔️ Der Boden ist gelegt. 🙌 ✔️ Die ersten Geräte sind angeliefert und aufgebaut. 🚛 ✔️ Die Megablache hängt📍 ➡️ Neueröffnung am 23.08.2019 Du möchtest Dir selbst einen Eindruck verschaffen? Wir sind vor Ort! 📍 Eichenstrasse 4A, 8808 Pfäffikon ⏰ Mo. - Fr. 09:00 Uhr - 20:00 Uhr ⏰ Sa./So./Feiertage 09:00 Uhr - 18:00 Uhr 👉 Komm vorbei, lerne uns kennen und erlebe den Fortschritt des neuen Clubs Live. Wir freuen uns auf Dich! #basefit #keineausreden #comingsoon #pfäffikon #grandopening
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