Top Local Places

Refleksologija

, Makarska, Croatia
Medical & Health
advertisement

Description

Refleksologija je posebna tehnika masiranja stopala koja potiče prirodni proces ozdravljenja.  

RECENT FACEBOOK POSTS

facebook.com

O štiklama i visokim petama je već bilo riječi, a evo što je rekao dr. Saša Tiefenbach (ortoped)o balerinkama, japankama i ljetnoj obući..... Nisu samo štikle pogubne za zdravlje. Jednako ubojite za ligamente, mišiće, kralježnicu i zglobove su i balerinke. Žene koje nose posve ravne cipele – balerinke – u većini slučajeva gaze na petu, što je za tijelo i mišiće jednako loše – objašnjava dr. Saša Tiefenbach, specijalist ortoped, te dodaje da je sezona nošenja japanki i sandala s nekoliko remenčića vrijeme nakon kojeg se žene najčešće javljaju ortopedima zbog bolova u zglobovima. Japanke su praktične, ali nepoželjne jer nisu rješenje da u njima provedemo ljeto. Posebno ne hodajući asfaltom i tvrdim podlogama. . Što se zapravo događa sa stopalima i tijelom ako obuća nije najbolji izbor? Listovi,odnosno muskulatura lista nošenjem balerinki postupno se skraćuje. Trn u peti – bol u peti koju osjećate kao da je u njoj nešto tvrdo i oštro navest će vas na to da hodate neprirodno i štedite dio pete gazeći na jastučiću iza malog prsta. Time uništavate vratni rio kralježnice, ramena, a zatim i cijeli kičmeni stup. Imate li široko stopalo, ne gurajte nogu u usku cipelu. Kod balerinki, stopalo će “procuriti” sa strane i “razvaliti” obuću, a nerijetko i samo stopalo. Ako ljeti dosta vremena provodite na nogama, bilo da šetate ili radite, neka vaš izbor budu tenisice. Smanjiti ćete bolove u kičmi i stopalima. Japanke i balerinke koristite ograničeno, za plažu i aktivnosti koje ne uključuju previše hodanja.

O štiklama i visokim petama je već bilo riječi, a evo što je rekao dr. Saša Tiefenbach (ortoped)o balerinkama, japankama i ljetnoj obući.....

 Nisu samo štikle pogubne za zdravlje. Jednako ubojite za ligamente, mišiće, kralježnicu i zglobove su i balerinke. Žene koje nose posve ravne cipele – balerinke – u većini slučajeva gaze na petu, što je za tijelo i mišiće jednako loše – objašnjava dr. Saša Tiefenbach, specijalist ortoped, te dodaje da je sezona nošenja japanki i sandala s nekoliko remenčića vrijeme nakon kojeg se žene najčešće javljaju ortopedima zbog bolova u zglobovima. 

 Japanke su praktične, ali nepoželjne jer nisu rješenje da u njima provedemo ljeto. Posebno ne hodajući asfaltom i tvrdim podlogama. . Što se zapravo događa sa stopalima i tijelom ako obuća nije najbolji izbor? Listovi,odnosno muskulatura lista nošenjem balerinki postupno se skraćuje. Trn u peti – bol u peti koju osjećate kao da je u njoj nešto tvrdo i oštro navest će vas na to da hodate neprirodno i štedite dio pete gazeći na jastučiću iza malog prsta. Time uništavate vratni rio kralježnice, ramena, a zatim i cijeli kičmeni stup.

Imate li široko stopalo, ne gurajte nogu u usku cipelu. Kod balerinki,  stopalo će “procuriti” sa strane i “razvaliti” obuću, a nerijetko i samo stopalo. Ako ljeti dosta vremena provodite na nogama, bilo da šetate ili radite, neka vaš izbor budu tenisice. Smanjiti ćete bolove u kičmi i stopalima. Japanke i balerinke koristite ograničeno, za plažu i aktivnosti koje ne uključuju previše hodanja.
facebook.com

Na fotografiji je prikazan zahvat koji možete raditi i sami, na obje ruke, a vrlo je učinkovit kod uklanjanja stresa, probavnih smetnji i opće napetosti organizma. Ako osjetite jaku bol, popustite pritisak. Ako osjetite potrebu duboko udahnuti, prepustite se. Ne pritiskajte ovu refleksnu točku duže od 5 minuta. REFLEKSOTERAPIJA STOPALA+ZONE Prvi tretman zapravo je dijagnostički, pošto bol na određenoj točki stopala ukazuje na to koji organ pati, kao i da li je riječ o akutnoj ili kroničnoj bolesti. Ako je bol u stopalu oštra i prodorna, problem je akutni, dok tupa bol stopala obično ukazuje na kronični poremećaj koji je energetski oslabio određeni organ. Međutim, kada terapeut kaže da, npr. postoji „manjak -deficit energije u bubrezima“, to nužno ne mora značiti da je u pitanju oboljenje bubrega, već da se, kako tumači tradicionalna kineska medicina, radi o nedostatku svježine u organizmu, stalnom osećaju umora – kronični umor, zebnja i strah, nevoljkost i/ili apatije – stanjima koja su često povezana sa oboljenjima određenih organa. REFLEKSOTERAPIJA STOPALA KAO PREVENTIVA BOLESTI Refleksna masaža stopala je najefikasnija ukoliko se primjenjuje preventivno, prije nego što se pojave simptomi bolesti. Najbolji rezultati postižu se u liječenju funkcionalnih poremećaja,kao što su glavobolja, migrena, nesanica, neuroza, bolne menstuacije, problemi sa probavom, gastritis, opstipacija, alergije, noćno mokrenje, ali i za ublažavanje posljedice stresa i reumatoloških tegoba. Osim toga, refleksoterapija stopala se preporučuje i kao dio programa za skidanje suvišnih kilograma…Tretman se preporučuje bebama, djeci, adolescentima,odraslima i starijima. Zdravima pomaže u održavanju zdravlja, a bolesnima da lakše prebrode tegobe. Najvažnije je znati da refleksna masaža stopala nije bolna, kao i da ni u kom slučaju ne može naškoditi pacijentu, čak i ako je osobi ozbiljno narušeno zdravlje. Ova metoda stiče sve veću popularnost, pa je, osim na Dalekom istoku, gdje je sastavni dio svakodnevice, sve traženija i na Zapadu, gdje ljudi postaju svjesniji o blagodatima refleksologije.

Na fotografiji je prikazan zahvat koji možete raditi i sami, na obje ruke, a vrlo je učinkovit kod uklanjanja stresa, probavnih smetnji i opće napetosti organizma. Ako osjetite jaku bol, popustite pritisak. Ako osjetite potrebu duboko udahnuti, prepustite se. Ne pritiskajte ovu refleksnu točku duže od 5 minuta.

REFLEKSOTERAPIJA STOPALA+ZONE

Prvi tretman zapravo je dijagnostički, pošto bol na određenoj točki stopala ukazuje na to koji organ pati, kao i da li je riječ o akutnoj ili kroničnoj bolesti. Ako je bol u stopalu oštra i prodorna, problem je akutni, dok tupa bol stopala obično ukazuje na kronični poremećaj koji je energetski oslabio određeni organ. Međutim, kada terapeut kaže da, npr. postoji „manjak -deficit energije u bubrezima“, to nužno ne mora značiti da je u pitanju oboljenje bubrega, već da se, kako tumači tradicionalna kineska medicina, radi o nedostatku svježine u organizmu, stalnom osećaju umora – kronični umor, zebnja i strah, nevoljkost i/ili apatije – stanjima koja su često povezana sa oboljenjima određenih organa.

REFLEKSOTERAPIJA STOPALA KAO PREVENTIVA BOLESTI

Refleksna masaža stopala  je najefikasnija ukoliko se primjenjuje preventivno, prije nego što se pojave simptomi bolesti. Najbolji rezultati postižu se u liječenju funkcionalnih poremećaja,kao što su glavobolja, migrena, nesanica, neuroza, bolne menstuacije, problemi sa probavom, gastritis, opstipacija, alergije, noćno mokrenje, ali i  za ublažavanje posljedice stresa i reumatoloških tegoba. Osim toga, refleksoterapija stopala se preporučuje i kao dio programa za skidanje suvišnih kilograma…Tretman se preporučuje bebama, djeci, adolescentima,odraslima i starijima. Zdravima pomaže u održavanju zdravlja, a bolesnima da lakše prebrode tegobe. Najvažnije je znati da refleksna masaža stopala nije bolna, kao i da ni u kom slučaju ne može naškoditi pacijentu, čak i ako je osobi ozbiljno narušeno zdravlje. Ova metoda stiče sve veću popularnost, pa je, osim na Dalekom istoku, gdje je sastavni dio svakodnevice, sve traženija i na Zapadu, gdje ljudi postaju svjesniji o blagodatima refleksologije.
facebook.com