Bike Run Lab @ labo Betekom

Bike Run Lab Een snel overzicht in ons lab te Betekom waar je Walter Klein aan het werk ziet tijdens een fietsanalyse.

Timeline Photos

Timeline Photos

WINTERTRAINING

Photos from Bike Run Lab's post

IRONMAN VICHY Wat later als verwacht maar hier de ontknoping van de verassing. 2 teams aan start op 27/08/2017 voor een IRONMAN in relay. Team 1: Pieterjan Van Buggenhout - Pascal Claessens - Jelle Rits Team 2: Roel Hendrikx - Tom De Coster - Caroline Meeuwsen Elk in hun discipline gaan ze de strijd aan met voor de zwemmers 3.8 km open water zwemmen, 180 km fietsen met 1200 HM, en 42.2 km lopen in bloedhete temperaturen. Bike Run Lab coach Steve de Blauwe staat zelf ook aan start voor de wedstrijd individueel af te leggen. Samen gaan ze als team trainen en werken naar deze wedstrijd want de ene atleet kan maar pas starten als de andere zijn nummer heeft afgewerkt !! Al veel suc6 aan jullie allen en train ze !!!

Photos from Bike Run Lab's post

RACE WEEKEND Na een een maanden lange voorbereiding hebben 3 van onze atleten het voor elkaar gekregen elk in hun discipline gingen ze de strijd aan met zich zelf en de sport. Johan Gruyaert reed de ROC en hoe hij had voor zich zelf de 7 uur als tijud gezet en ging er vlotjes onderdoor. Onze Jongste marathon loopsters Joke Vervoort liep zondag de marathon van Eindhoven en hoe. Juist na ziekte met nog 2 dagen van rust knalde ze 3u 50 min op het bord waar dat ze voor zichzelf 4 uur rond had voorop gesteld weer mooi onder de tijd. En als laatste maar niet het minste Bert Van Roosendael op Trail du barrage de lange tocht van 32 Km met single tracks op nauwe paden met zeer lastige hindernissen met loodzware beklimmingen en afdalingen zette ook hij een zeer mooie tijd neer van 3u 50 min op de teller. Aan allen een dikke proficiat van een super fiere coach !!!!!

Photos from Bike Run Lab's post

RACE REPORT Milan Vercammen startte vandaag in de Ardennen in één van zijn laatste wedstrijden dit seizoen. Van bij het start shot ging het tempo zeer hard. Met in de laatste ronde even een gat moeten te laten zette Milan de tanden op elkaar en dichte terug het kloofje en liet hij de wedstrijd uitdraaien op een sprint waar dat hij de eerste plek moest laten voor zijn tegenstander met een foto finish. Weer een zeer mooi resultaat Milan. Knap

Timeline Photos

Race Milan Vercammen Onze Youngster doet het weer Milan Vercammen knalt mee voor het podium. 1ste plaats was niet haalbaar maar Milan zat in een groepje renners dat vocht voor de tweede en derde plek. Op de laatste helling richting aankomst demarreerde Milan en de andere renners hadden geen antwoord klaar op zijn versnelling. Knappe rit mooie sport en een heel mooi eind resultaat. Proficiat Milan !!!

Timeline Photos

BINNEN 14 DAGEN EEN SUPER RELEASE. Start maar met aftellen nu nog even een geheim !!!! Bike Run Lab heeft een verassing in peto !!!!!

Timeline Photos

Race Mechelen: Hans Cnops zijn eerste 1/4 triathlon en dan nog op zijn thuisfront hij heeft er hard voor gewerkt met een mooi eind resultaat Hans kwam op 26:35 min uit het water deed 47:18 min over de fiets proef en ten slotte liep hij nog 53:57 min over de 10 Km mooi Hans en dit na 3 maanden training !!!