ป้องกันตัวเองและคนที่คุณรัก ด้วยวัคซีน

เรียน ผู้รับบริการทุกท่าน ขณะนี้หมายเลข 054-411111 ใช้งานได้ตามปกติแล้ว ซึ่งนอกจากหมายเลขดังกล่าว ทางโรงพยาบาลขออนุญาติแจ้งหมายเลขติดต่อเพิ่มเติมดังนี้ค่ะ 054-411112,054-484263และ054-484265 ค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

เรียน ผู้รับบริการทุกท่าน ขณะนี้หมายเลขติดต่อของโรงพยาบาล หมายเลข 054-411111 ขัดข้อง ซึ่งท่านสามารถติดต่อได้ที่หมายเลข 054-411112,054-484263 และ 054-484265 หรือ 087-7861840 (ลูกค้าสัมพันธ์) ค่ะ ขออภัยในความไม่สะดวกที่เกิดขึ้นค่ะ

โรงพยาบาลพะเยา ราม's cover photo

โครงการทำดีตามรอยพ่อ เพื่อนช่วยเพื่อน โรงพยาบาลพะเยา ราม

โรงพยาบาลพะเยาราม จัดกิจกรรมทำดีตามรอยพ่อ เพื่อนช่วยเพื่อน เพื่อช่วยเหลือบุคลากรในโรงพยาบาล ทั้งในด้านทุนการศึกษา และที่พักอาศัย เพื่อทำดีตามรอยพ่อหลวง และถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระปรมินทรมหาภูมิพลอุลยเดช

Timeline Photos

🏥 โรงพยาบาลพะเยา ราม 🏥 " อบอุ่นและเชี่ยวชาญ " - Warm & Skill - .............................................................. Line Official : @Phayaoram หรือคลิก http://goo.gl/aQnqmV

Timeline Photos

โรคความดันโลหิตสูง.. จัดเป็นภัยซ่อนเร้นที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคต่างๆ ตามมามากมาย เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจล้มเหลว โรคไตวาย และโรคอัมพาต ซึ่งส่วนใหญ่จะไม่มีอาการจนกว่าจะเกิดโรคแทรกซ้อนเหล่านี้ นอกจากนี้การปรับพฤติกรรมความเคยชินบางอย่างในชีวิตประจำวันก็เป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ห่างไกลจากโรคความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน.. 1.ลดน้ำหนัก : การลดน้ำหนักลง 10 กิโลกรัม จะลดความดันโลหิตได้ 5-20 มิลลิเมตรปรอท 2.หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม : เมื่อได้รับ "เกลือ" หรืออาหารรสเค็มต่างๆ ร่างกายจะดูดน้ำกลับเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น เป็นผลให้ปริมาณสารน้ำในร่างกายสูงขึ้น ความดันโลหิตจะสูงขึ้นและควบคุมได้ยาก 3. ลดแอลกอฮอล์ 4. งดบุหรี่ : การสูบบุหรี่มีผลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นชั่วขณะ แม้ว่าการเลิกบุหรี่อาจไม่มีผลลดความดันโลหิตในระยะยาว แต่ไม่สูบบุหรี่จะช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจ ถุงลมโป่งพอง มะเร็งอีกหลายชนิด 5. ลดความเครียด : เราไม่ควรเคร่งเครียดตลอดเวลา เพราะความเครียดถือเป็นอีกหนึ่งตัวเร่งที่ทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นได้ ** ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ** การออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็วๆ วิ่ง ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน ครั้งละ 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากจะช่วยลดความดันโลหิตลงบ้างแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ควบคุมน้ำหนักได้ง่าย ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม.. แผนกผู้ป่วยนอก 054-411111 ต่อ 1011 , 1012 .................................................... Line Official : @Phayaoram หรือคลิก http://goo.gl/aQnqmV 🏥 โรงพยาบาลพะเยา ราม 🏥 " อบอุ่นและเชี่ยวชาญ " - Warm & Skill -

Photos from โรงพยาบาลพะเยา ราม's post

โรงพยาบาลพะเยา ราม ประกอบด้วยแพทย์ พยาบาล บุคลากรทางการแพทย์ ได้ร่วมออกหน่วยใน โครงการ " แพทย์อาสาร่วมใจ ถวายเป็นพระราชกุศลฯ " เพื่อให้บริการแก่ประชาชนที่เดินทางมาเข้าถวายสักการะพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ณ ท้องสนามหลวง ในวันนี้

โรงพยาบาลพะเยา ราม

โรงพยาบาลพะเยา ราม

ช่วงนี้ฝนตก และอากาศเปลี่ยนแปลง เด็กๆ หนูๆ มักจะเจอกับไวรัสวายร้ายในหน้าฝน มารู้จักไวรัส RSV พร้อมหาวิธีรับมือกับเจ้าไวรัสร้ายที่จะก่อกวนคุณลูกได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่.. แผนก OPDเด็ก โทร. 054-411111 ต่อ 1030 .................................................... Line Official : @Phayaoram หรือคลิก http://goo.gl/aQnqmV 🏥 โรงพยาบาลพะเยา ราม 🏥 " อบอุ่นและเชี่ยวชาญ " - Warm & Skill -

โรงพยาบาลพะเยา ราม's cover photo

Timeline Photos