Description
提供有氧、瑜珈、空中瑜珈、街舞、幼兒律動、芭蕾、民族民間舞、MV、New jazz、Zumba、Bungee dance、舞蹈編排、企業包班⋯等多種舞蹈教學 有氧舞蹈是心肺運動的一種，有節奏性規律又有一定強度的有氧舞蹈，對身體各方面都有益處，透過音樂與節奏自我表現，對情緒的緊張和心理的壓力具有紓緩的作用。有氧舞蹈運動可以增進心肺功能、強化肌耐力、解除身心壓力、健身健美，有助健康！更重要的是，有氧舞蹈的瘦身效果一流！
瑜珈以舒適、穩定和輕鬆的方式，讓身體擺出一個姿勢，這些姿勢能為你的身體、大腦和精神，帶來許多健康助益。在生理層面上，瑜珈體位能讓身體感到輕盈、健康、平衡、靈活；在情緒層面上，它能讓大腦平靜清明；在精神層面上，它能消除在奧妙的身體中被堵塞的能量中心，也就是脈輪，清除阻擋能量流通的障礙物。瑜珈可鍛鍊你的身心靈，讓身體得到最大的放鬆，展現出你的生命智慧，改善你的專注力，練就你的毅力，還能糾正你的不良姿勢！
【采逸舞蹈藝術中心】提供有氧、瑜珈等多種舞蹈教學，讓你在繁忙的生活中，可以利用空閒時間，伸展你的體態，延展你的個人魅力！中心內擁有兩間舞蹈教室，提供學員們練舞的場所，讓學員們能在這裡舞出自信，開心運動！
另有肚皮舞、New Jazz、MV熱舞多元化課程。
地址：台中市龍井區台中港路7-58號1樓 (東海別墅旁台糖公營學苑)
報名專線：(04)-26320605 手機：0933-406-493
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⭐️⭐️街舞初級班⭐️⭐️ 第一首成果舞蹈🎉🎉圓滿成功🎉🎉 孩子第一次上街舞，跳得超棒棒！ 團體：Twice 歌名：likey Grace老師 🎉上課時段🎉 週六 11:00-12:30 化繁為簡的教學，輕鬆自在的模式 不用擔心跟不上，透過教學與複習 讓你也可以跟明星般快樂的跳舞 快來加入我們流行街舞行列吧！ 采逸舞蹈藝術中心 ☎️04-26320605 台中市龍井區台灣大道五段43號一樓 #MV舞蹈#韓流#街舞 #沒有教不會的學生 #紓解繁重的壓力 #心動不如馬上行動 #成為舞台上閃耀的一顆 星
🇰🇷EXO-Electric Kiss🇰🇷 流行MV熱舞成果影片👍 每週三7:00-8:00 阿鴻老師 #dance #Korea #EXO
❗️就是明天❗️ ☑️3月14日 ☑️ 星期三❣️ 晚上7點🕖 流行MV舞蹈🇰🇷 阿鴻老師💯 🎶快來跟我們一起帥🆒 Monsta X -Dramarama https://youtu.be/9Y-oy0Viftg
采逸💃🕺🏻一起來跳舞吧!💃🕺🏻 熱情ZUMBA單堂體驗課 #小S跳到腰瘦的ZUMBA 時尚新體驗 一起來搖擺！ 🌱授課時段🌱 週二：20:00-21:00 Grace老師 💃🏻熱情ZUMBA💃🏻 起源於哥倫比亞，是融合各國拉丁舞風的有氧課程，已風靡世界各地。藉由道地的音樂及由簡入深的課程設計，對學員來說都能夠很快上手，在胸.腰.臀的強化上，有絕佳雕塑效果的同時，以不同的強度安排，更加提升您心肺功能。Zumba Fitness 就像一場派對，您可以盡情揮灑汗水，讓自己沉浸再音樂之中，享受音樂享受舞步！Enjoy the Party 老師的熱情絕對讓妳飆汗、學到舞感、又能釋放繁雜生活 趕快加入👍👍享受健康的行列😄😄😄 💃🏻采逸舞蹈藝術中心💃🏻 ☎️04-26320605 台中市龍井區台灣大道五段43號一樓 #熱情ZUMBA#新班招生中#燃脂#瘦身#有氧#爆汗 #小S跳到腰瘦的ZUMBA
釆逸來拜年啦！ 祝福您-狗年行大運，好運滾滾來
🇰🇷GOT7-Teenager🇰🇷 成果影片出爐啦 每週三7:00-8:00 流行MV班 阿鴻老師
對！就是今晚 放寒假的你們 期待的新歌終於來了 EXO- Electric Kiss 快來！ 我們一起帥ㄧ波 每週三晚上7:00-8:00 流行MV課 阿鴻老師 https://youtu.be/BC19fhyTG_M
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2018新年快樂!❤️ ❤️ ❤️ 祝福好友們新的一年裡，開開心心，快快樂樂，健健康康，平平安安，吉祥如意！❤️ ❤️ ❤️ #2018新年快樂 #Happy New Year 2018
106.12月 靜宜大學-馬槽市集演出 每個小舞者，都超棒滴！！ 快來加入我們的行列吧！ ⋯每個孩子都是潛力股⋯
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