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原來自製滴雞精那麼簡單😁😁😁

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小編要和你們一起來認識『紅藜』的營養價值 *^O^* 營養價值豐富，堪稱「台灣版超級食物 」。 紅藜含高量蛋白質，及人體無法自行合成的必需胺基酸。每100克的紅藜中有17.7克的蛋白質，為白米飯的2.4倍（7.5克），幾乎與牛肉相當（19.6克），可做為優質蛋白質的另一來源。紅藜還含有8種人體無法自行合成、穀類中含量偏低的必需胺基酸，如離胺酸、纈胺酸和組胺酸等，補米飯的不足。有「腦細胞的食物」之稱的麩胺酸含量也很豐富。 膳食纖維是地瓜的6倍，提供飽足感、降低膽固醇。紅藜的膳食纖維多達14.5克，是燕麥的3倍、地瓜的6倍，一小碗紅藜就抵膳食纖維每日建議攝取量的一半。膳食纖維能降低膽固醇、促進腸胃消化功能，還能增加飽足感。再加上紅藜的澱粉含量（55.7％）又較白米飯（77.2％）低，美國藝人碧昂絲減重時，正是以藜麥當作主食，提供飽足感又不會攝取過量澱粉。 礦物質及微量元素較其他穀類豐富。紅藜中的鐵質含量（5.56毫克/100克），約為白米的28倍、地瓜的11倍；鈣質（252毫克/100克）也達白米的50倍、燕麥的6.5倍，都已符合衛福部食品藥物管理署規定可宣稱為「高鐵」、「高鈣」的標準。其他如磷、鎂、鈉、鉀等礦物質也比一般穀類高，還有可提升免疫力的微量元素如硒、鍺等。 心動了嗎？ 📞📞快拿起電話，撥打　0922-633-222 📞📞 ＧＯＧＯ購～～～～～ :3 不論你在哪，小編會以最快的速度送達 *^___^* 知識出處：康健雜誌183期 2014.02.01

【華人健康網】健康小學堂(問答影音)-穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它… 📞📞快拿起電話，撥打　0922-633-222 📞📞 ＧＯＧＯ購～～～～～ :3 不論你在哪，小編會以最快的速度送達 *^___^* 影片出處：華人健康網

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台灣藜（學名：Chenopodium formosanum , 英文名：Red Quinoa）為莧科藜亞科藜屬之台灣原生種植物。傳統稱為紅藜，於2008年12月正名為台灣藜，是台灣原住民耕作百年以上的傳統作物，布農語稱為mukun，排灣語稱為djulis或tjulis，卑南語稱為duli，魯凱語稱為baae或ba'e，阿美語稱為kowal。其為一年生草本植物，植株生長強健、耐旱性極佳，而其中的穀粒被稱「料理界的紅寶石」，由屏東科技大學食品科學系教授蔡碧仁教授提名。因為現代人對健康養生越來越重視，所以開始在非台灣原住民帶推廣，聯合國也在2013年命名為「國際藜麥年」。 知識出處：維基百科

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［ 台灣紅藜 ］ 屏東原穀農場種植，未經品種純化改良，為台灣原生種，品質優良有保證。 通過 SGS 426項 檢驗合格！！！ 大包 - 750 公克 $1000 小包 - 375 公克 $500 滿2000免運費再加送一包小包$500的給您！ 數量有限要買要快！ 📞📞快拿起電話，撥打　0922-633-222 📞📞 ＧＯＧＯ購～～～～～ :3 不論你在哪，小編會以最快的速度送達 *^___^* （以下附上檢驗證明 ）

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小編來和大家一起分享知識呦 *^O^* 芝麻好在哪？中國人早在西漢就知道傳自西域的「胡麻」是食療聖品，民間普遍認為芝麻油具有通便、淨血、治白頭髮、美容養顏、治火傷及消炎等說法。在《神農百草經》中記載：「胡麻味甘平，主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 知識出處：康健雜誌46期 2002.09.01

小編知識分享： 芝麻好在哪？中國人早在西漢就知道傳自西域的「胡麻」是食療聖品，民間普遍認為芝麻油具有通便、淨血、治白頭髮、美容養顏、治火傷及消炎等說法。在《神農百草經》中記載：「胡麻味甘平，主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。