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藉由瑜伽的練習，學會和自己的身體對話，找到身體和心裡的平衡~
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美麗的週一早晨，把這幾天的烤肉，月餅的熱量消耗掉吧~~~
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溫柔的對待自己的身體~
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感謝Ivy老師特地來教室，幫學員們上了一堂滾筒課，也感謝教室的學員們熱情的參與~大家上完課很過癮喔~ 有機會教室還是會邀請Ivy老師來開課，到時請學員們熱情的參與呦~
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瑜伽=人生 人生=瑜伽 不競爭，不比較，學會放下，活在當下，結果重要，過程更重要~
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同學們~今晚上課時，不知你們有沒有聽到教室外頭的蟲鳴聲..寧靜的晚上有蟲鳴聲伴著我們一起練習瑜珈，感覺還不錯~ 哈~M老師上完課，在櫃台還繼續的拉筋...晚安!
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同學們~今晚不要因為下雨而偷懶不上課，M老師已經在教室準備好等你們來一起動起來....
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久違的太陽終於露臉了~相信大家都帶著愉悅的心情來上課~週末假日愉快!
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連續不知下了幾天的雨了~不是說有的太陽天呢？!怎麼都不見影...這週M老師在教室又換上不一樣的花束~天氣讓人不美麗，看到這花兒心情應該會美麗些~
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今天M老師特地去買了一束百合，這週教室會有花香陪伴，希望每個學員來教室上課都有好心情~
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週五早上~媽咪運動完換小朋友運動
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教室三月份課表~3/4(五)安排親子瑜珈試上課程，歡迎有興趣的報名參加(課程適合2-4歲年紀的小朋友)
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