Be A Better You - Lausanne
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Studio de coaching sportif - Entraînement fonctionnel Functional Training Studio
- Perte de poids - Renforcement musculaire - Préparation physique - Conseils nutritionnels
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Natural Bodybuilding: Become the best version of yourself | Mischa Janiec | TEDxHSG
Mischa Janiec brise les stéréotypes du bodybuilding naturel en expliquant que de soulever des poids aide les gens à atteindre une meilleure version d’eux-mêmes. Savoir à travers la compréhension de la relation entre l’aptitude physique et mentale, reconnaissant l’auto-réflexion comme une attitude de conduite de succès et que l’omission d’apprentissage sont une étape nécessaire vers la réussite.
Les antisèches du bonheur | Jonathan Lehmann | TEDxValenciennes
"Notre mental produit en moyenne 60 000 pensées par jour, la plupart négatives. Dans ce talk Jonathan Lehmann expose les 3 habitudes qui permettent de transformer ce mental tyrannique en un outil magique de bonheur : 3 habitudes qui changent la vie."
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Mise à jour ;)
Apprendre à « lâcher prise » un film d’animation bienveillant pour embrasser la vie
Très beau message concernant le lâcher-prise :)
The Bull Terrier Club
Bon weekend et prenez soin de vous ;)
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Un bon exercice à faire avant de se coucher ;)
Des chercheurs montrent l'importance de l'entraînement en force chez les personnes âgées
Pourquoi rien (ou presque) n’est fait pour prévenir les maladies
Pendant 1 mois, il a vécu sans sucre ajouté, ni graisse saturée, ni alcool… Résultat ? Édifiant.
A tester :)
L'Obs
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