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🎄🎁🎅🏼 Wir wünschen Ihnen zur Weihnachtszeit viel Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. Und hoffen dann, dass es so bleibt. Bis bald und eine gute Zeit! 🎄🎁🎅🏼 #marry #christmas #weihnachten #tee #essen #eat #family #geschenke #glückwünsche

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Im Gigante Gym Kirchberg erwartet dich ein tolles GroupFitness-Angebot im neu ausgebauten 2.Stock. Für alle Mitglieder des Fitnessparks Gerlafingen sind die Kurse im Abo inklusive - die Anmeldung für Kurse kann direkt hier erledigt werden: http://www.gigantegym.ch/wochenkurse.htm. Die Kurse können einzeln gebucht werden. - Pilates - Yoga - Schwinn Cycling - Zirkeltraining - Zumba - Sling - Outdoor Training Das Gigante Gym befindet sich in Kirchberg, also nur ein Katzensprung entfernt von Gerlafingen - sei dabei und erlebe GroupFitness 2.0!

Links: vor dem Training, da konnte ich noch in die 📸 lachen... Rechts: nur wenige Minuten später, fix und fertig. Arme und Schultern = 🔥😁 aaaber, so soll es doch sein. Mittlerweile geht es mir wieder wunderbar, nach einer 🚿 und einer grossen Portion Porridge 😍👌🏼 @semperfibodyconcept . . . #training#postworkout#done#fitfam#fitness#gymshark#nike#blondgirl#fitgirl#isometric#workout#semperfi#semperfibodyconcept#feelgood#burn#tflers#motivation#happy#focus#getfit#swissgirl#swissfit#fitnessparkgerlafingen

#💪🏻#😘

Manche geben sich Vorsätze für neue Jahre, ich habe mir dieses Jahr meinen Vorsatz nicht ab dem 01.01. gesetzt sondern ab gestern...😜💪🏼🎂 neues Lebensjahr, neues Alter, neues Glück oder sagen wir es so: viel positive Energie 😁🙌🏼👯🍀🙏🏻 . . . #me#myself#fitness#fitgirl#fitnesssupps24#sport#workout#training#feelgood#trainhard#nikerunning#nike#nikeperformance#goodvibes#friday#weekend#tflers#fitfam#swissfit#swissgirl#enjoy#life#birthday

"Wenn du willst, daß es dir gut geht, erfülle nicht die Erwartungen anderer, sondern bleibe dir selbst treu." @semperfibodyconcept . . . #semperfi#semperfibodyconcept#feelgood#body#training#supplements#morivation#fitfam#swissfit#swissgirl#switzerland#nike#nikefree#nikeperformance#fitness#sport#fitgirl#happymonday

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"The great thing about new friends is that they bring new energy to your soul." Thanks @ninareinhard ❤️ . . . #friends#friendship#life#happy#fun#stronggirl#thisbarbieisabeast#training#workout#semperfi#semperfibodyconcept#legday#weekend#nikeromaleos#adidasweightlifting#girls#swissgirl#fitnessparkgerlafingen#motivation#fitfam#tflers

After run gym...⭐️Happy Christmas⭐️ #afterrun #gym #christmas #happychristmas #tri365 #triathlon #triathlontraining #triathlete #triatworld #trilife #trilove #tri_community #ironman #ironmantraining #ironmantri #swimbikerun #solidathletesworld #solothurn #schweiz #switzerland

Zur Info: keine Betreuung am Montag, 26.12.16. Für alle Mitglieder mit gültigem Badge gelten die normalen Öffnungszeiten ins Center von 06:00-22:00 Uhr.

Look forward with hope, not backward with regret! . . . #quote#life#success#fitness#fitgirl#training#fitnessparkgerlafingen#motivation#feelgood#body#happy#blondgirl#switzerland#swissfit#fitfam#sport#training#

Great Sunday...one hour on the trainer in the morning and a Gym/Treadmill Session in the afternoon...now it's time for the couch... ⭐️#sunday #trainingday #triathlete #triathlon #triathlontraining #triatworld #tri365 #trilife #trilove #tri_community #thetrihood #ironmantraining #ironmantri #ironman #ironman703 #swimbikerun #treadmill #tacx #gym #solidathletesworld #solothurn #switzerland #schweiz #swiss

#sonne im Sicht 🌞