Tack alla som var på de rosa klasserna. Tillsammans gav vi en gåva till cancerforskningen.

Friskvårdsmässa😁

Nytt i spinningsalen. Äntligen är de nya spinningcyklarna på plats. Välkommen

Lite nytt till gymet på nedre plan. Vi kommer komplettera med ytterligare ett latsdrag samt ersätta stående vadpressen med en ny. Leverans om ca 10 veckor.

NYA SPINNINGCYKLAR Nu kommer vi ersätta våra Spinningcyklar. Enligt leverantören ska vi ha de nya på plats inom 5 veckor.

Vi stöder cancerfonden. Under Oktober månad kommer vissa klasser vara rosamarkerade, där kommer vi att skänka 10:-/deltagare till cancerfonden, håll utkik efter rosa...

Nu tar vi body pumpen till nya höjder och effektiviserar passet! Nu 45 min med superset och övningar som gör skillnad. Kom och prova! Tisdag 18.00 🏋🏼‍♀️ välkommen

EN TREVLIG DAG! Tack alla ni som var med och gjorde dagen, härlig atmosfär som vanligt med mycket glädje.

PASSA PÅ! GÄLLER ENDAST SÖNDAGEN DEN 17/9. Välkommen

Gör oss sällskap, Söndagen den 17/9. Är du inte medlem så ring ner för bokning av klass. Välkomna

START I MORGON DEN 9/9. Några platser kvar. Boka på 08/530 311 83 Välkommen

Kom och prova vårt nya tabata Box, onsdagar 18.00. Ett tabata pass med vanliga styrkeövningar med några boxkombinationer med slag och sparkar då man kör mot någon av de andra deltagarna. Superkul!

Tyckte det var dags att släppa smithmaskinen och gå vidare till riktiga knäböj, måste dock slita en hel del teknik och form innan jag ens tänker tanken på att lasta på lite plattor 😂🙏🏼

Världens härligaste träningslördag med talanggänget från Brs ⭐⭐⭐ #träning #talang #botkyrkaridsällskap #lördag

När man tar fel på tiden och är på gymmet ca 1,5 timmar för tidigt, somnar i solariet och bränner ryggen. #bratisdag

Jajamensan! Fredagkväll! 😳😂

Inget nyårslöfte behövs, dags att ta sig till denna form och kanske lite bättre😁💪🏽💦 #jultjock#kjempedindrittsekk#tyngre

Cirkel Fys uppdukat 💪🏻 #träning #hälsa #gegärnet #stark #nujäklar

Innomhusträning idag 😉

Övningskörning t träning 🌟