Välkommen! Efter höstdagjämningen samlas vi för uppmjukande och värmande yoga med efterföljande djupavslappning och gongbad! Söndag 24/9 kl.18:00 Vi håller på knappt 2 tim. Inga förkunskaper krävs. Kom som du är i mjuka kläder, matta finns här ta med extra kudde och filt om du vill. Begränsat antal platser. Anmälning genom att smsa ditt namn och Swisha 250kr till 0731526859 och skriv gong10 i meddelanderaden. OBS. Pälsdjur finns i huset! Om gongbad: Ett gongbad betyder att du efter uppmjukande yogaövningar ligger ner i djup avslappning och jag spelar på uråldriga instrument med toner, frekvenser som har en djupt avslappnande och läkande effekt på hela din kropp. Frekvenserna når in på cellnivå och som ett instrument som stämms, eftersträvas harmoni. Den djupavslappnande effekten på hjärnan öppnar upp för effektiv återhämtning och det hela kan få rent magiska effekter. Detta kallas soundhealing och finns nu i hela världen och växer enormt. Läkare och terapeuter använder det i behandlingar. Inga biverkningar har rapporterats och detta är en uråldrig metod. Jag har själv tagit gongbad som gravid, med bebis, med katten. Djur och bebisar brukar sova lugnt trots de ganska intensiva tonerna. Volymen kan upplevas hög men dessa frekvenser är aldrig skadliga för örat. Men om du vill kan du ha öronproppar ändå. Jag som gravid fick sammandragningar av minsta stress, men till gongens toner slappnade jag bara av. Citat från mina tidigare deltagare: "Min tinnitus försvann." "Jag kunde äntligen släppa spänningarna och stressen." "Jag svävade bort på moln." "Jag somnade..." Någon somnar nästan alltid men det gör ingenting eftersom kroppen tillgodogör sig de läkande och återuppbyggande effekterna ändå. Fråga gärna om du undrar mer. Varmt välkommen!

Varmt välkommen på uppmjukande och värmande yoga med efterföljande djupavslappning och gongbad! Nu på söndag kl.18:00 vi håller på knappt 2 tim. Inga förkunskaper krävs. Kom som du är i mjuka kläder, matta finns här ta med extra kudde och filt om du vill. Begränsat antal platser. Anmälning genom att smsa ditt namn och Swisha 250kr till 0731526859 och skriv gong10 i meddelanderaden. OBS. Pälsdjur finns i huset!

Hej. Jag har inte glömt er kära yogisar! Höstens kurser har legat på is pga av min graviditet. Jag har velat vänta och känna in hur mycket jag orkar med. Det verkar som första tidens illamående börjar ge med sig men jag måste ta ett steg i taget. Jag har inte gett upp hoppet om att hålla iaf yoga & gong kvällar, ev ett par grupper kan starta snart. Hoppas ni kan ge er till tåls och yogar på hemma! Nu är det nymåne och solförmörkelse, ett stort kosmiskt event med pånyttfödande energi så passa på att meditera på nystart och en ännu mer hjärtbaserad utveckling, i det lilla och stora, inre och yttre. 💖 Det är just vad vår nya utmaning handlar om, att leva från hjärtat, inte längre bara från hjärnan, och se oss själva som en del av alltet.✨ Hjärtliga hälsningar Elin 💕

Wow! En tredjedel män på kvällens yoga och gongkväll! Rekord!✌🏽🙏🏽💕

Sista morgonyogan vid strandpromenaden denna sommar, var skön, mulen och lugnande.

Vilken underbar morgon! ✨Morgonyoga tisdagar 8:00, strandpromenaden i Nora.

Välkomna! Imorgon möts vi på gräsmattan närmre campingen, vid en stor pil och en pir! Nedan för Kungsgatan 36! Kl. 8:00 swisha gärna betalning redan nu 150kr/pers till 0731526859 Ta med liggunderlag och filt!

Effekter av gongen!

Vilken härlig morgon! Tack alla fina som kom!

Morgonyoga tisdag! Ser ut att bli en fin soluppgång över sjön i morgon! 16 grader o sol. Så ta på bra kläder, varm tröja, liggunderlag / filt att sitta/ligga på! Vi ses på Gräsmattan framför Selma G, strandpromenaden!

After yoga bliss✨👌🏽 Halva Yogautmaningen avklarad! ❤️🙏🏽

Välkommen till mina yogagrupper! anmälan här eller sms till 0731-526859. Inga förkunskaperkrävs. 8 ggr 850kr. Start V 2. Gärna Friskvårdskuponger el Swishbetalning PM för mer info! 💜

#yogikitten

Iris trying out our new #yogastudio 🙆🏼🙏🏽 Welcome tonight! 19:00 #myownyoga

Open for booking!

🙏🏽 💗 #morningmeditation #hearttoheart #tantrameditation

💜🙏🏽 #morningyoga #yogalove 😊

#namasteॐ #internationalyogaday Namasté! The divine spirit in me recognises and bow to the divine spirit in you. I honor the place in you where the entire universe resides. I honor this place of light, of love, of peace.

#summerdress #yogalife

From the darkest of snowy winter mornings to this bright day with the balcony door open! #morningyoga 💗

Playing with gravitation, perspectives and body postures. Inversions always brings up fear in my body. Trying to face the fear, accept and get to know and challenge personal limits should be a daily practice for everyone, what ever it may be. #humanevolution #souljourney #yogapractice