Starta våren. Följ med till Ven nästa helg 13-15 april. Ashtanga Yoga, Mindfulness, god mat och promenader runt ön utlovas. Läs mer http://ashtangashala.se/retreat-pa-ven/

Denna veckan på onsdag är det en prova-på-klass för seniorer kl 09.45—11. Klassen kostar 100:- Känner du någon som vill gå så är de välkomna att kontakta oss på booking@ashtangashala.se Det börjar också en ny kurs i Mindfulness med Zandra-berta Uhr på onsdag kl 19.30—20.30. Kursen fokuserar på hur du kan använda mindfulness för att ge dig bättre nattsömn. Glad vår!

Vårens schema. Ny (efterlängtad) Mysoreklass på lunchen tisdagar 11.45-13.15. Varmt välkommen!

Imorgon måndag, Annandag påsk är det morgonklass, Mysore 06.00-08.30 och kvällsklass 17.30-19 (ingen lunchklass). På tisdag är vi tillbaks på vanligt schema och har premiär för Mysoreklass även på lunchen 11.45-13.15 (tisdagar) Glad påsk och fin vår!

Andra kurser. Lös mer på http://ashtangashala.se/kurser/ #barnyoga #yinyoga #yin #mindfulness #senioryoga #senioryogateacher

Yoga för seniorer, kurs 6 tillfällen start 11 april. Prova på den 4 april för 100:- Läs mer om kursen: http://ashtangashala.se/senioryoga/

Starta våren på Ven med oss 13—15 april: Ashtangayoga, Mindfulness, promenader och fantastisk mat. Läs mer: http://ashtangashala.se/retreat-pa-ven/

Andra kurser. Lös mer på http://ashtangashala.se/kurser/ #barnyoga #yinyoga #yin #mindfulness

Nya grundkurser i Ashtanga Yoga på sv och eng. Läs mer på http://ashtangashala.se/kurser/ #ashtangayoga #ashtangayogamalmö #ashtangayogashala

Klasser som vanligt hela påsken! Alla kurser har dock uppehåll och på fredag morgon är det self practice istället för ledd klass (smsa och få kod) Alla klasser och kursdatum finns på http://ashtangashala.se/ Glad påsk!

Reiki Healing, utbildning Reiki I & II Vill du leva ett lugnare, mer harmoniskt och hälsosamt liv och bidra till ditt och andras välmående? Reiki är en japansk energimedicin som ger dig verktyg att ge dig själv och andra djup avslappning, stressreducering och att lägga grund för kroppens förmåga till självläkning. Kursen bidrar till personlig utveckling, fysisk, mental och emotionella läkning samt utvecklad intuitiva förmåga. Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket, vilket innebär att du kan få kursen genom din arbetsgivare. Reiki är godkänt av WHO och praktiseras på mer än 70 sjukhus i USA. Kursen är en kombination av undervisning, samtal, demonstrationer och praktisk träning. Varje elev får både ta emot reikibehandlingar och ge. Reiki I lär dig: – Reikis natur och historia – Reiki idealen – Handpositionerna i Reiki – Att ge reiki till dig själv – Gassho meditation – Byosen Skanning – Reiji-Ho: Att använda den inre guidningen om hur och var du ska behandla. – Kenyoku: Torrbad, en metod för att rena ditt energifält. Reiki II lär dig: – Koki-ho: Använda din andning för att hela. – Gyoshi-ho: Skicka Reiki med dina ögon. – Distanshealing med Reiki – Reiki II symbolerna: Hur du ritar dem, aktiverar dem och använder dem. De olika användningssätten gås igenom och deras innebörd förklaras. – Praktisk övning så att alla deltagare får känna och uppleva energin av samtliga symbolerna och resultatet av användandet. – Placeringar av Reiki II och Reiki II Holy Fire ges (tidigare kallade initieringar) – Upplevelser – inre guidad meditation och healing Magdalena Kuchcinska som utbildar och håller i kurserna är Reiki Master enligt Usui / Holy Fire II. Utöver det är hon Yoga instruktör och Holistic Life Coach. Hon är verksam i Malmö med sitt företag Yogaheartcoaching och håller i yogaklasser för vuxna och barn, hon erbjuder coachingsessioner och reikibehandlingar med eller utan mediala budskap. Hon arbetar med både individuella sessioner och grupper, för privatpersoner och företag. Läs mer på www.yogaheartcoaching.com Varmt välkommen! DATUM Reiki I: 16 mars kl. 14-18.30 17 mars kl. 13-19.30 DATUM Reiki II: 11 maj kl. 14-18.30 12 maj kl. 13-19.30 PLATS: Ashtanga Yoga Shala, Gråbrödersgatan 8B (förlängningen av Engelbrektsgatan) i Malmö. PRIS: 3 200 kr inklusive kursmaterial (Helande beröring av William Lee Rand) och diplom för båda tillfällen. Om du vill väljer att gå ett av tillfällena kostar det 1 900 kr. Du kan inte gå Reiki II förrän du har gått Reiki I. Begränsat antal platser. Anmälan gör du till yogaheartcoaching@gmail.com eller på 0704 36 38 84. Du reserverar sedan din plats genom att göra inbetalningen. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor.

Lär dig Reiki. En fantastisk metod för avslappning och självläkning. Kursen hålls i Malmö. 16-17 mars Reiki I & 11-12 maj Reiki II. - - Reiki är en japansk energimedicin som ger dig verktyg till att ge dig själv och andra djup avslappning, stressreducering och lägger grund för kroppens förmåga till självläkning. Kursen bidrar till personlig och andlig utveckling, till din egen fysiska, mentala och emotionella läkning samt utvecklar din intuitiva förmåga. - - DATUM Reiki I: 16 mars kl. 14-18.30 17 mars kl. 13-19.30 - - DATUM Reiki II: 12 maj kl. 14-18.30 13 maj kl. 13-19.30 - - PLATS: Ashtanga Yoga Shala, Gråbrödersgatan 8, Malmö. - - PRIS: 3 200 kr inklusive kursmaterial (Helande beröring av William Lee Rand) och diplom för båda tillfällen. Om du vill väljer att gå ett av tillfällena kostar det 1 900 kr. Du kan inte gå Reiki II förrän du har gått Reiki I. Begränsat antal platser pga lokalen. - - Anmälan gör du till yogaheartcoaching@gmail.com eller på 0704 36 38 84. Du reserverar...

Andra kursen under våren. Läs mer på http://ashtangashala.se/kurser/

Grundkurser i Ashtanga Yoga under våren! Det börjar en imorgon lör 2 feb också. Läs mer på http://ashtangashala.se/kurser/grundkurser/

📷 from todays at @ashtangashala #ashtangayoga

Efter -> före

Nya kurser under våren. Läs mer på http://ashtangashala.se/kurser/ #yinyoga #mindfulness #barnyoga #ashtangayoga

Nu startar vårens grundkurser i ashtanga yoga. Läs mer på http://ashtangashala.se/kurser/grundkurser/ Du kan också boka och fråga på asa.hermansson@ashtangashala.se #ashtangayoga #ashtangavinyasa #mysore

Ashtanga yoga for lunch is always a good idea!!😊🙏🕉#ashtanga #ashtangayoga #ashtangavinyasa #mysorestyle #yogamalmö #malmö #gamlaväster

Fina killar på yoga med @majomaku på @ashtangashala #barnyoga #yogaforkids

Vill du prova på ashtanga yoga? Läs mer på ahttp://ashtangashala.se/ #ashtangayoga #ashtangavinyasa #mysore

Nu startar höstens grundkurser i ashtanga yoga. Läs mer http://ashtangashala.se/grundkurser/ Du kan också boka och fråga på asa.hermansson@ashtangashala.se #ashtangayoga #ashtangavinyasa #mysore

I kept saying I wanted to get back into my Ashtanga practice... thought I would do it when I returned to LA, but titta! There is a shala right across the street... #noexcuses #soretoday #ashtanga #Malmö #Sverige #sweden #love #yoga

Solig väntan på Lunchyoga #ashtangayoga #ashtangayogashala #springday

Such a great time for yoga, Saturday mornings are! 🙏🏻Still, kind of hoping for both ☺️#mrmillerton #mine #beardlife #beardedlfestyle #healthy #healthyliving #strongbodystrongmind #namaste #ashtanga #yoga #ashtangayoga #bvsv #beardedvillains #mystyle #male #dapper #yogaforlife #thisishowweroll #beach2017

The perfect start to every weekend 🙏🏻 #mrmillerton #mine #beardlife #beardedlfestyle #healthy #healthyliving #strongbodystrongmind #namaste #ashtanga #yoga #ashtangayoga #bvsv #beardedvillains #mystyle #male #dapper