"Manjša" preobrazba našega tekmovalca. Luka pred začetkom treniranja olimpijskega dviganja uteži pri 19 letih in trenutno pri svojih 25 letih. Razlika je več kot očitna! Ni pa še rekel zadnje besede. Letos je na žalost izpustil člansko državno prvenstvo, zato pa bo glavni fokus zmaga na študentskem DP, ki bo 6. maja v Celju. Trenutno je v fazi intenzivnih priprav, cilji so visoki, ravno tako motivacija. Če bo vse OK, mu bo uspelo prebiti mejo 300 sinclair točk. Torej upam, da bo 7. Olimpijin tekmovalec preko 300 sinclairja!! Do takrat pa mu želim uspešne dvige brez (pre)velikih nevšečnosti (beri, še malo pa bo konec trojk :) )! KDU Olimpija PS: v prihodnjih tednih morda sledi tudi kakšen video povzetek njegovih trenutnih treningov.

Dobri pogoji za trening danes v Bodysense Koper. Kvalitetna Rogue oprema in platforma je vse kar potrebujemo za naše treninge. :) KDU Olimpija

Tudi trener še ni čisto za v pokoj.....Letos je uspel zmagati v kategoriji -105kg in osvojiti nagrado za overall najboljšega lifterja prvenstva s 328 sinclair točkami. Kompilacija vseh dvigov s članskega DP 2018: POTEG 120kg ✅ 125kg ✅ 132kg ✅ SUNEK 152kg ✅ 160kg ✅ 165kg ❌ Po tekmi je sledilo 1 teden neaktivne pavze, sedaj pa priprave za nastop na reprezentančni tekmi. Žiga (-94kg) in Matjaž (-85kg) sta bila vpoklicana v reprezentanco za nastop na mediteranskih igrah v Španiji. http://www.tarragona2018.cat/en/sport/halterofilia/ Do takrat pa jima želimo obilo težkih treningov! KDU Olimpija

Pretekli vikend je v Domžalah potekalo državno prvenstvo v powerliftingu. Naš član Primoz Bozic je lovil norme za nastop na mednarodnih tekmah. Uspelo mu je doseči normo EPF rang 2 s katero si je zagotovil nastop na tekmi Arnold Classic Europe, ki bo jeseni v Barceloni! Za izpolnitev norme je potreboval rezultat 617,5kg totala v kategoriji -93kg. V najštevilčnejši kategoriji -93kg smo računali na končno 4. mesto, kar smo tudi dosegli z dvigi: Počep: 205kg ✅ 217.5kg ✅ 225kg ✅ Potisk s prsi: 147.5kg ✅ 155kg ✅ 160kg ❌ Mrtvi dvig: 237.5kg ✅ 250kg ✅ 277.5kg ❌ Total: 630kg Izstopa "skok" pri izbiri teže 3. mrtvega dviga, s tem dvigom bi si namreč priboril normo EPF rang 1, ki pa bi mu omogočila nastop na evropskem prvenstvu!! 657,5kg totala in nastop na evropskem prvenstvu bo postavljeno za cilj na naslednji tekmi. Stranski cilj je bil zlata medalja v potisku s prsi, kar mu je z dvigom 155kg USPELO! Čestitke za zelo uspešen nastop. Res je užitek delati z motiviranimi in sposobnimi športniki! KDU Olimpija

Foto utrinki z nedeljskega državnega prvenstva. Hvala organizatorju za hude fotke!! KDU Olimpija

Maks pri enem izmed običajnih treningov pred cca 10imi meseci. Tehnika potega zelo začetniška. Statičen štart, slabe pozicije, nizka brzina, slaba fiksacija nad glavo, slaba globina v počepu. Tehnika naloga in sunka ravno tako zelo "groba". Pri sunku ga serje in gleda v tla, poruši se mu pozicija pri odrivu, slab odriv in slabo potem nad glavo. Enkrat razkorak OK, drugič predolg, ipd. Najhuje je ker vmes kar malo pozabi kaj dela, izgubi fokus in tenzijo v trupu ter skoraj izgubi štango nazaj.... Vseeno pa mu je takrat uspelo suniti 100kg. Tudi pri počepu je viden napredek, predvsem v globini. Sedaj dela te ali višje številke z veliko globjim počepanjem in večjo brzino. Včasih se je dobro spomniti kje smo bili, da potem bolj cenimo kje smo sedaj! Napredek tako "iz meseca v mesec" niti ni viden, stari posnetki pa razkrijejo pravo sliko! Zato zmeraj vztrajam, da se začetniki snemate in posnetke varno spravite na svoj računalnik. Nikoli ne veš kdaj ti pridejo prav za check-up napredka, analizo tehnike ali kot motivacija pred pomembnimi tekmami! Da razčistimo še prejšnjo "Maksovo" objavo; Tisto je bilo malo zabave poleti. Medalje in rekordi pa se osvajajo s konstantnostjo in predanostjo treningom ter zdravo mero natančnosti pri detajlih - predvsem pri olimpijskih dvigih, ki so veliko bolj kompleksni od počepov in drugih "vaj za moč". KDU Olimpija

Nekaj težjih dvigov članice Tine. Poteg 41kg, nalog 65kg fail in 65kg ok ter počepi na 92, 97 in 100kg. Njeni trenutni rekordi v potegu 42kg in sunku 63kg. Solidni dvigi za nekoga, ki se ne posveča tekmovanjem. KDU Olimpija

Utrinek Maksovih priprav na letošnje državno prvenstvo. KDU Olimpija

Pi..u m..r., tokrat ni uspel sunek na 165kg. Naslednjič bo sigurno, ker tudi mentalne bariere ne bo več! #kduolimpija #clean #nalog #naloginsunek #sloweightlifting #weightlifting #olimpijskikomiteslovenije #olimpijskodviganjeutezi #nationals #nationalchampionship #failarmy #athletes #slovenianathletes

SPET JE ČAS, 4 meseci bodo mimo od zadnjega obiska edinega slovenskega vročega vrelca. Izlet & kopanje v kristalno čisti vodi na izviru Kamniške bistrice, cca 40 minut vožnje od naše utežarne. Vabljeni vsi člani/ce KDU Olimpija - klub dviganja uteži, da se prvič v letu 2018 namočimo v vročo kopel. 🐷👏👏👏 ZBOR v soboto 28.4. ob 10:00 pred UTEŽARNO na Kodeljevem. Po kopanju kosilo v planinski koči ob izviru (Dom v Kamniški Bistrici). OBVEZNA OPREMA: -kopalke -natikači za v vodo -brisača -čaj -malo žganja, da nam požene kri -nekaj € za prevoz in kosilo Za vse brez zdravstvenih težav, da ne bo koga kap zadela slučajno..... 😱 Glede prevoza se uskladimo na treningu. Do sedaj se je še vedno našel prostor za vse zainteresirane!

Še ena odlična reportaža v naših medijih. Novinar je bil prisoten na dogodku, pobral izjave športnikov in posnel avtorske fotografije! Tudi iz tega vidika je to nekaj novega za naš šport in samo dokaz o dvigu organizacijskega nivoja letošnjega državnega prvenstva!! Bravo LevelUp - Trening center!!! KDU Olimpija PS: Grega ujeli so tvoj moment pri potegu.