Timeline Photos

Obžalovanje je previjanje časa nazaj, hrepenenje spremeniti preteklost. Strah je previjanje časa naprej, želja nadzorovati prihodnost. Mir je igra, vznemirljiv prosti pad v živost tega trenutka. ~ Jeff Foster

Dobro jutro: Čuječnost

"... lahko se samo spomnim tiste iskrene otroške radovednosti, nenehnega čudenja. Ja, morda se je treba samo spomniti. Za začetek." Vesna Milek

Confessions of an Anxious Meditator - Mindful

Priznanje tesnobnega meditatorja. Včasih fantaziramo, da življenje ni negotovo. Želimo si verjeti, da ni napolnjeno s tveganji in da kot ljudje, naša srca in telesa niso ranljiva. A globoko v sebi vemo, da življenje je spremenljivo. Gor in dol, vedno znova in znova. Smo prestrašeni. In to je v redu. Naša tesnoba nam sporoča, da smo živi.

Psihološka obzorja

Timeline Photos

Vodene vaje čuječnosti - Brezplačen prenos posnetkov - Društvo za razvijanje čuječnosti

Upamo, da vam bo novost na naši spletni strani lahko v pomoč pri razvijanju večje prisotnosti in ljubečega odnosa do sebe. Vodene vaje čuječnosti lahko poslušate na spletu ali jih prenesete na svojo elektronsko napravo. Dostop do posnetkov je brezplačen.

Če ne bi bilo duhovnosti, bi jo ljudje s psihozo zagotovo iznašli

"Simptomov se v čuječnosti ne lotevaš kot borbe, vadbe, kako boš premagal simptom, ampak gre bolj za to, da se ob tem, ko zaznaš simptom bolezni, osredotočiš na dihanje, na telo in pustiš, da na simptom ne reagiraš premočno." - dr. Borut Škodlar, dr. med., spec. psih.

Timeline Photos

Photos from Društvo za razvijanje čuječnosti's post

Utrinki z odmika, ki je potekal ta vikend. :)

Predavanje: Kaj delam, ko delam čuječnost?

VABILO Prisrčno vabljeni na predavanje dr. Urbana Kordeša, ki ga bomo gostili v torek, 23. maja 2017, ob 20h v prostorih Študentskega kampusa (Pivovarniška ulica 6, 1000 Ljubljana). PRIJAVA Zagotovite si svoj sedež s prijavo na: https://goo.gl/forms/Z5cEfGmeBTsqm0Do1 OPIS PREDAVANJA Kaj delam, ko delam čuječnost? Na prvi pogled je odgovor očiten: ne delam ničesar - samo nepresojajoče opazujem doživljanje! Vsi, ki smo se kdaj poskusili spoprijeti s prakso čuječnosti, vemo, da je realnost doživljanja nekoliko drugačna. Vemo, da tudi med meditacijo večino časa nekaj delamo, počnemo ... nekam stremimo. Še več, podrobno preiskovanje doživljanja vadbe čuječnosti pokaže, da so mnogokrat napačna celo naša prepričanja o izkustvu lastne vadbe. Dr. Urban Kordeš bo na predavanju predstavil del rezultatov skupine za opazovanje doživljanja Observatorij – osmih ljudi, ki kar se da natančno in sistematično beležijo svoje poskuse nepresojajočega opazovanja doživljajske pokrajine. Predavanje torej ne bo o tem, kaj naj bi počeli ... ampak o tem, kaj res počnemo, ko meditiramo: kako (različno) razumemo samo »nalogo«, kako (različno) doživljamo potopljenost v osebne zgodbe, kako (različno) doživljamo trenutke prisotnosti, kako nas odnese stran in kako se spet »zbudimo«. OPIS PREDAVATELJA Urban Kordeš je zaposlen na Univerzi v Ljubljani, kjer vodi magistrski študij kognitivne znanosti. Na različne – akademske in neakademske – načine se že več kot 15 let ukvarja z raziskovanjem doživljanja.

Filmski večer: Harold in Maude

Vabljeni na filmski večer ob čaju. Film z obilico črnega humorja in eksistencialne drame je Ameriški filmski inštitut uvrstil na 45. mesto najboljših komedij vseh časov.

Voden odmik v tišini: maj 2017 - Društvo za razvijanje čuječnosti

Odmik za prakso čuječnosti bo potekal od 5. do 7. maja 2017. Primeren je za vse, ki že imajo osebno izkušnjo prakse čuječnosti (uvodni program čuječnosti, Vipassana, praksa zen in drugi budistični pristopi). Še 2 prosti mesti. Vabljeni!