Photos from Спортивно-оздоровительный клуб "Феникс"'s post

В субботу 13 ноября состоялась открытая тренировка клуба Феникс по киокусинкай каратэ-до. Обмен опытом и проба сил – вот главные идеи проведения мероприятия. Такие встречи позволяют проверить состояние подготовки спортсменов, внести коррективы в тренировочные планы, а также способствуют установлению дружеских контактов. Большое спасибо сенсею Артуру Бабаеву и его ребятам за посещение открытой тренировки клуба. Отмечаю заметно возросший технический уровень воспитанников братьев Антона и Кирилла Богачевых – так держать! Как и всегда, мощь тела и свой боевой дух продемонстрировал наш “ветеран” Александр Балашов. По окончании тренировки была достигнута договоренность проводить открытые занятия на регулярной основе. Руководитель клуба Феникс Максим Борисов

Photos from Спортивно-оздоровительный клуб "Феникс"'s post

Йога - наука о счастье. Слово «йога» происходит от санскритского корня [юдж] - «соединять, собирать целое из частей». Санскрит - многозначный язык, и толковать каждое слово можно достаточно разнообразно. Исследователи также часто переводят этот корень как «контроль, управление». Но какие бы оттенки не придавались переводу, ясно, что йога учит нас осознанию себя как единого целого, не только в рамках своей личности, но и в смысле единства со всем миром. Йога – чрезвычайно обширная наука и предлагает множество инструментов для достижения этой цели, которые могут применяться параллельно, дополняя друг друга и укрепляя эффект от практики. Хатха-йога включает в себя, прежде всего, работу с телом и дыханием. Целью практикующего становится осознание своего тела вплоть до мельчайшей клеточки, контроль над движениями и дыханием. Такая работа подразумевает высокий уровень концентрации и медитативное состояние, направленность ума вовнутрь. Наблюдая и изучая процессы, происходящие в организме в той или иной асане (йогической позе), человек познает себя, а значит познает мир, неотъемлемой частью которого он является. Укрепляя и осознавая свое тело практикующий укрепляет и разум, берет под контроль эмоции, чувства и мысли. Его жизнь становится осознанной, наполненный радостью и спокойствием. Само слово «хатха» состоит из двух корней: [ха] и [тха] - свет и тьма. Это иносказательное обозначение любых противоположностей, из которых все мы сотканы. И одной из основных задач хатха-йоги является поиск равновесия между этими противоположностями: силой и гибкостью, упорством и мягкостью, напряжением и расслаблением. Равновесие является ключевым понятием в хатха-йоге и при регулярной практике проявляется во всех аспектах жизни. Подводя итог вышесказанному, обратим внимание на одну из версий происхождения такого знакомого и такого загадочного русского слова «счастье». «С - частье» - собрание частей вместе, единение. Параллель с древним санскритским корнем очевидна и обоснована по смыслу. Путь йоги ведет к счастью – чем бы оно ни было. Начиная с тела и поднимаясь выше к сознанию и духу, мы осознаем свою целостность и становимся счастливыми. Ждем Вас в клубе Феникс на занятия по Хатха-йоге!

Новости Клуба Феникс

Photos from Спортивно-оздоровительный клуб "Феникс"'s post

МОЩЬ ТЕЛА И ДУХА СИЛА! ЕДИНОБОРСТВА 30+ Если у мужчин старше 30 лет спросить кто был их кумиром детства, то скорее всего услышим такие имена, как Брюс Ли, Джеки Чан, Чак Норрис, Стивен Сигал… Мы все помним, как после просмотра таких фильмов во дворах мальчишки начинали играть уже не в казаков-разбойников, а размахивать ногами с криками «ки-и- я!!». А многие и были этими самыми мальчишками, которые грезили о защите слабых, о спасении юной красавицы от хулиганов, терроризирующих весь двор… У многих все эти мечты и воображаемые победы так и остались только в воображении, и мало кто верит, что мечта овладеть боевым искусством в любой момент может стать реальностью, нужно просто прийти в зал. А на возникший вопрос, «Каким единоборством заняться?», ответ простой – конечно же КАРАТЭ! Ведь двигательная база каратэ наилучшим образом подходит для этой цели. Из всех направлений каратэ, обращает на себя внимание именно Киокусинкай каратэ-до, в переводе означающее «общество искателей абсолютной истины». Для Масутацу Оямы, основателя Киокусинкай каратэ-до, смысл жизни заключался в возрождении карате как воинского искусства. Поддерживая традицию и почин мастера, в Клубе Феникс была создана группа любителей восточных единоборств 30+. На тренировках в Клубе Феникс изучается и практикуется не только техника базы Киокусинкай каратэ-до, но и силовая подготовка, ловкость, гибкость, выносливость, а также способность концентрировать внимание, контролировать собственное тело и эмоции. Поддержание в наилучшей форме этих качеств определяет суть термина «здоровый человек». На тренировках Киокусинкай каратэ-до царит юношеский задор, который легко читается во взглядах и движениях занимающихся, и это неудивительно – мечты детства и юности осуществляются здесь и сейчас. Всех желающих приглашаем присоединиться к нашему дружному коллективу, вне зависимости от уровня подготовки – двери всегда открыты. Расписание занятий: Среда 21:00-23:00 Пятница 19:00-21:00 Воскресенье 16:00-18:00 Занятия проходят по адресу: г. Зеленоград, проспект Генерала Алексеева, д.23, стр.1, Западная промзона. С нами можно связаться по телефону 8(916) 112-65-57, или оставить сообщение. Добро пожаловать в Клуб Феникс!

Timeline Photos

Расписание занятий в Клубе Феникс: КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ-ДО группа детей от 7лет до 13 лет (Японское боевое искусство - одна из лучших систем воспитания ребенка) Понедельник и четверг 17:00-18:45 Суббота 10:00-11:45 КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ-ДО группа возраст от 14лет и взрослые (Японское боевое искусство - комплексный и целостный подход в становлении личности) Понедельник и четверг 19:00-21:00 Суббота 12:00-14:00 ЕДИНОБОРСТВА 30+ (Ощути вкус жизни) Среда 21:00-23:00 Пятница 19:00-21:00 Воскресенье 16:00-18:00 САМООБОРОНА (Защити себя и близких) Вторник 20:00-22:00 Четверг 21:00-22:00 Воскресенье 12:00-14:00 ТХЭКВОНДО (Корейское боевое искусство - возьми на вооружение мудрость востока) Среда 19:00-21:00 Суббота 08:00-10:00 ХАТХА-ЙОГА (прямой путь к гармонии с миром, или наука о счастье) Вторник 19:00-20:30 Четверг 19:00-20:30 НЕЙГУН (оздоровительная китайская гимнастика) Понедельник 20:45-22:15 Суббота 08:30-10:00

Photos from Спортивно-оздоровительный клуб "Феникс"'s post

В нашем клубе Феникс открыты группы для посещения занятий по следующим направлениям: 1.Единоборства • Киокусинкай каратэ-до • Самооборона • Тхеквандо • Единоборства 30+ 2. Йога • Хатха-Йога • Перинатальная йога (йога для беременных) 3. Оздоровительные практики • Китайская оздоровительная гимнастика Нейгун • Восстановительная гимнастика после родов • Гимнастика для женщин 40+ • Программа разностороннего развития ребёнка 10-14 лет «Беседы искателей смыслов» (интеллектуальное развитие и общефизическая подготовка). Ждем вас! Информация по тел.: 8 (916) 112-65-57, 8 (926) 686-69-75.

Timeline Photos

Дорогие друзья, наша команда приветствует вас! Добро пожаловать в Спортивно-Оздоровительный Клуб Феникс - клуб единомышленников, объединивших усилия для развития качественно иного подхода к своему здоровью. Широкий спектр спортивных и оздоровительных практик в нашем клубе позволяет любому человеку сделать свой выбор в пользу того или иного направления физической активности с учетом его индивидуальных предпочтений, возрастных особенностей и уровня физической подготовленности. Искренность, ответственность и любовь к своему делу – основные черты преподавателей Клуба Феникс. Благодаря чему в нашем клубе царит взаимное доверие, ощущается забота и семейная атмосфера! Ура!

Спортивно-оздоровительный клуб "Феникс"

Спортивно-оздоровительный клуб "Феникс"'s cover photo