📌 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 05/ 06- 05- 2017 РАЗМИНКА Прыжки на скакалке 6 мин. WOD КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА 2 круга (1 мин.- работа, 15 сек.- переход) прыжки на скакалке зашагивание на box пресс жим лежа выпады махи гирей броски мяча подтягивание челночный бег поднимание ног в висе раскатка на колесике гребля РАСТЯЖКА плечевой пояс передняя и задняя поверхность бедра спина #bagatursport#crossfit #тренируйсяснами #тренируйсяслучшими #batukhasikov #будьготов #зож #gym #wod #тренировкадня #гто #функциональнаятренировка #багатур

📌 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 03- 04- 05- 2017 РАЗМИНКА скакалка 6 мин. WOD основной комплекс 2 круга бег 2500 м 20 подтягиваний 30 отжиманий 40 пресс 50 приседаний РАСТЯЖКА спина плечевой пояс передняя и задняя поверхность бедра #bagatursport#crossfit #тренируйсяснами #тренируйсяслучшими #batukhasikov #будьготов #зож #gym #wod #тренировкадня #гто #функциональнаятренировка #багатур #ПюрвяАрылов #тренировка #training #YoullBeFine #тыбудешьвпорядке #bagatur08

📌 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 02- 05- 2017 РАЗМИНКА 40 скалолаз 10 приседаний 10 отжиманий 10 пресс ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС WOD 1 круг 1000 скакалка 100 приседаний с весом 100 пресс 100 отжиманий 1000 скакалка РАСТЯЖКА плечевой пояс передняя и задняя поверхность бедра спина #bagatursport#crossfit #тренируйсяснами #тренируйсяслучшими #batukhasikov #будьготов #зож #gym #wod #тренировкадня #гто #функциональнаятренировка #багатур #ПюрвяАрылов #тренировка #training #YoullBeFine #тыбудешьвпорядке #bagatur08

Instagram post by Спортивный центр Багатур • May 2, 2017 at 7:55am UTC

Мастер - класс по вольной борьбе на тренировке #ММА 👊🏼💪 #bagatur_sport #mma #смешанныеединоборства #вольнаяборьба #грэпплинг #grappling #тренировка #ufc #багатур #bagatur08

Instagram post by Спортивный центр Багатур • Apr 29, 2017 at 9:28pm UTC

Весна. Бег на скорость в парке Дружба на тренировке юных кикбоксеров. #bagatursport #академиябоевыхискусствБатуХасикова #фотофиниш #juventus #Калмыкия #Элиста

Instagram post by Спортивный центр Багатур • Apr 29, 2017 at 3:14pm UTC

Пробное занятие в ШКОЛЕ ФУТБОЛА ЛЕО. Делаем первые шаги в футболе ⚽ и знакомимся с новыми друзьями. 📍1 мая начало тренировок. #школафутболалео #леочемпион #leofootballschool

Instagram post by Спортивный центр Багатур • Apr 27, 2017 at 4:18pm UTC

Одно из технических действий в смешанном единоборстве- младшая группа под руководством тренера Артура Генжеева отрабатывают "защиту от прохода в ноги"

📌 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 24/ 25- 04- 2017 РАЗМИНКА бег 6 мин. ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС WOD 25 мин. 5 отжиманий в стойке на руках 10 прыжки на коробку 10 подтягиваний РАСТЯЖКА плечевой пояс передняя и задняя поверхность бедра спина #bagatursport#crossfit #тренируйсяснами #тренируйсяслучшими #batukhasikov #будьготов #зож #gym #wod #тренировкадня #гто #функциональнаятренировка #багатур #ПюрвяАрылов #тренировка #training #YoullBeFine #тыбудешьвпорядке #bagatur08

Instagram post by Спортивный центр Багатур • Apr 24, 2017 at 8:18am UTC

Несмотря на ненастную, холодную погоду на улице ☔в стенах нашего зала очень жарко!🔥🔥🔥Приходи и тренируйся вместе с нами💪 Записаться на пробную бесплатную тренировку можно по 📞 +7-961-540-08-07 #bagatursport#crossfit #тренируйсяснами #тренируйсяслучшими #batukhasikov #будьготов #зож #gym #wod #тренировкадня #гто #функциональнаятренировка #багатур #ПюрвяАрылов #тренировка #training #YoullBeFine #тыбудешьвпорядке #bagatur08

Instagram post by Спортивный центр Багатур • Apr 23, 2017 at 12:54pm UTC

Внимание! В ШКОЛУ ФУТБОЛА ЛЕО ⚽ идёт набор детей 2010-2013 года рождения. 📍 Нужно просто записаться на пробное занятие! 📞89615400807 🕑Которое состоится в ближайшую субботу в 14:00 на футбольном поле спортивного цента Багатур. 🚩Количество мест ограничено! #школафутболалео #леочемпион #leofootballschool #пробнаятренировка #детскийфутбол #футболдлядошкольников #футбол #элиста #играмиллионов

Instagram post by Спортивный центр Багатур • Apr 22, 2017 at 9:29pm UTC

Сегодня в группе выходного дня было много футбола и серия пенальти после игры. ⚽⚽⚽ Внимание🏁 В ШКОЛЕ ФУТБОЛА ЛЕО идёт набор детей с 2010-2013 года рождения на футбол. Запись на пробное занятие по телефону 📞89615400807 #leofootballschool #школафутболалео #леочемпион #футбольнаясекция #футболдлядошкольников #элиста #калмыкия #футбол #играмиллионов

📌 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 21/ 22- 04- 2017 РАЗМИНКА бег 6 мин. ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА (1 минута - работа, 15 сек.- переход): махи гирями броски мяча; жим лежа тяга в наклоне пресс подтягивания зашагивание на box работа с шиной поднимание ног в висе гребля РАСТЯЖКА растяжка плечевого сустава растяжка передней и задней поверхности бедра растяжка спины #bagatursport#crossfit #тренируйсяснами #тренируйсяслучшими #batukhasikov #будьготов #зож #gym #wod #тренировкадня #гто #функциональнаятренировка #багатур #ПюрвяАрылов #тренировка #training #YoullBeFine #тыбудешьвпорядке #bagatur08