Jorge Gomes Personal Trainer
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Saúde e Fitness Melhoria da saúde e condição física com o melhpr acompanhamento
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facebook.comQuando passamos várias horas do dia sentados, a cadeia posterior do tronco fica hipoativa (sem atividade muscular) #jorgegomespersonaltrainer #lowerback #upperback #glutes #hamstrings #spine #erectors
Perna mais curta do que a outra? Será um problema muscular? #leglengthdiscrepancy #musculartension #hipoativo #hiperativo #jorgegomespersonaltrainer
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Obrigado ao #n14 #n14trainingsystems por esta oportunidade de partilha de conhecimento.. #functionaltraining #avaliacaofuncional #formacao
A preparar mais uma partilha de informação #formacao #treino #treinofuncional #avaliacao #avaliacaofisica #N14 #jorgegomespersonaltrainer
Costuma sentir dor nas costas? #ficaadica #lowerback #lowerbackpain #jorgegomespersonaltrainer
Dor no #ombro? #lombar? #cotovelo? #pescoço? #jorgegomespersonaltrainer
Proteja a sua saúde #spine #jorgegomespersonaltrainer
Quando alguma parte do teu corpo não desempenha a sua função, outra parte irá desempenhar essa função extra e deixas de estar em equilíbrio aparecendo DOR. #balance #stability #core #body #fullbody #jorgegomespersonaltrainer
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