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No Go Gym, sabemos que o teu tempo é valioso. Por isso temos um conceito low price: as melhores condições para o treino, com tudo o que é preciso e nada do que não é. Neste espaço, o nosso foco és sempre tu, e os teus objectivos. It’s Go Time.
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facebook.com"Tem vontade de comer um doce, mas não quer deitar tudo a perder? Nós ajudamos ;) Experimente esta receita simples de Bolo de Laranja no microondas! Ingredientes: - 2 colheres de sopa de farinha de aveia sem sabor - 1 ovo médio - 2 colheres de sopa de leite magro - Sumo de 1/2 laranja - 1 colher de sobremesa de adoçante (preferir STEVIA) - 1 colher de chá de fermento Modo de preparação: 1 - Juntar os ingredientes todos numa taça e bater. 2 - Colocar a mistura numa caneca e levar ao microondas por 3 minutos. 3 - Servir. Bom apetite!
GO RUNNING hoje às 19h20 GO GYM - Casa do Alto - GO GYM - Percurso curto - 6 km Percuso longo - 8 km
As crianças de hoje podem ser a primeira geração a ter uma expectativa de vida menor que a dos pais. VAMOS MUDAR ISSO https://www.youtube.com/watch?v=0oEeXs4FTXU
It’s time to GO RUNNING Percurso de hoje às 19h35: 8 KMS GO GYM - ESTÁDIO DO DRAGÃO - GO GYM
WOD 1 - Warm Up 2 rondas: . 10 Jumping Jacks . 10 Jump Squats . 10 Crossed Mountain Climbers WOD 2 5 rondas para tempo: . 10 Lunges . 20 Squats Bodyweight . 2 Burpees . 10 Shoulder Press com disco 5 kgs para Mulheres e 10 kgs para Homens . 20 Push Ups . 4 Burpees . 10 Abdominal Crunches . 20 Flutter Kicks . 6 Burpees
CAMPANHA OITO.UM Entre os dias 9 e 20 de Outubro de 2017 temos um preço único para todos os macacões. Vem já ao clube porque a oferta é limitada ao stock existente.
Estimados sócios, Informamos que amanhã, feriado dia 5 de outubro, o clube vai funcionar entre as 10h00 e as 14h00. As aulas que vão decorrer são: 10:10 Zumba 11:10 Local 12:45 Cycling 12:50 Local 12:50 Go core Desejamos a todos os sócios um bom feriado!
WOD 1 - Warm Up 3 rondas para tempo: . 30 Jumping Jacks . 30 Squats Bodyweight . 30 Power Lunges WOD 2 AMRAP 5 minutos . 20 Thrusters com disco 5 kgs para Mulheres e 10 kgs para Homens . 15 Mountain Climbers . 10 Push Ups . 5 Burpess
GO RUNNING hoje às 19h35 Percurso de 6 km It's time to GO RUNNING !
GO RUNNING hoje às 19h20 GO GYM - Parque Ambiental da Ribeira de Picoutos - GO GYM Percurso de 5 km e 7 km Até já! IT'S TIME TO GO
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"Ta olhando o quê fera? Quer tomar um dibre?"😂👊✌ #canarinha #rumoaohexa2018 #gym #benficaémerda #paputaqueospariu
Uma Turma que me deixou cheio de orgulho! Obrigado a todos! #personaltrainer #functional #gogym #circuit #train #healthy #healthandfitness #healthychoice
Treino madrugador feito!!! 💪🏼💪🏼 #crossfit #turmadas7 #gogymteam #reebok #nano5 #nanoclub #gocross #workout #morningworkout #crossfitgirls #crossfitporto #treino #wod #treinomadrugador #desafios #crossfitportugal
Vamos lá queimar o Bacon 😁 #tioclaudioéquesabe #gogym #gohardorgohome #gym #beardgang #beard #tatooaddict #tattoo #so60minutos
Bom dia🙋quem mais já treinou??este já ninguém me tira 🏋🏼e entrar na sala e ouvir #kriptnoite dos #3doorsdown da logo uma motivação 👍😉 @ricardo_amorim_personaltrainer #motivation #motivacao #energy #instadaily #instafit #instafitfam #instafitness #gymlover #eusouwh #missfitteam #3porsemana #juntossomosmaisfit #vidasaudavel #healthylifestyle#crossfitgirls
#dordealma (e não só!) 😱💪🏼😖🙌🏼
👱🏼♀️🙌🏻
Ainda vamos a tempo da Missão Verão 2017?? 🙄 Com a minha partner do dia @a_sofia_almeida 💪🏻 #fit #workout #barrigatanquinhoacaminho
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