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Escola Yoga Patanjalli

Rua Brito Capelo, 586, Matosinhos, Portugal
Yoga Studio

Description

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Rua Brito Capelo, 586 | 4450-067 Matosinhos
Tlm: 914939555 / 220941978 / 917509452 (Prof. Miguel Correia)
Email: escola.yogapatanjalli@gmail.com Escola Yoga Patanjalli, com espaço físico na Rua Heróis de França, 796, Matosinhos, é o resultado do trabalho (aulas, cursos, seminários, Workshop's e vários outros estudos) que vem sendo desenvolvidos nos últimos anos, através do Professor Miguel Correia!

Ao longo deste caminho, foi pensado e estruturado principalmente para divulgar o Yoga tradicional, que nos foi transmitido principalmente pela obra de Patanjali.

Patanjali foi alguem que se importou em deixar escrito o inicio, o meio e o fim ultimo do estado de Yoga através da enormissima obra dos "Yoga Sutra".

Na Escola Yoga Patanjalli, temos como objetivo chegar ao maior número de pessoas, geralmente separadas em varias classes como, crianças, adolescentes, adultos, grávidas e 3ª idade, fazendo-as despertar para o Yoga e para a sua essência.

A Escola Yoga Patanjalli tambem foi pensada e estruturada para as crianças, de forma a sempre manter o respeito para com esta maravilhosa tradição sem esquecer as particularidades do universo infantil.

Temos durante o ano várias formações de Yoga, Meditação, Mindfulness, Ayurvedica, Astrologia e outras terapias.
Também frequentemente temos vários eventos, alguns de cariz social, como: Aulas de Yoga p/ donativo, seminários, retiros, workshop's, Meditações, etc. Com temas diversos, os quais vamos publicando.


Temos connosco um vasto número de professores de Yoga, devidamente credenciados a trabalhar em várias Escolas públicas e privadas, Câmaras Municipais, Universidades Séniores, Piscinas Municipais, Ginásios e muitos outros organismos públicos e privados.

Vem conhecer a nossa Escola, com um espaço deslumbrante e acolhedor

Namastê

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A ESCOLA YOGA MIGUEL CORREIA (PATANJALLI) 🖌 INSCRIÇÃO GRATUITA ✅ nas Aulas de YOGA 🕉 Horário das aulas durante o mês de Setembro Junta-te a nós a partir do dia 9 de Setembro ✅ Brevemente com novas turmas ✅ A nossa Escola, com espaço físico em Matosinhos, orientada com muito carinho, pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994, com uma forma bem diferente de estar na Vida, Simples, Única e Contagiante. Partilhamos semanalmente com mais de 300 alunos, essa maravilhosa tradição que é o Yoga e toda a sua Essência. Yoga p/ várias idades como, crianças, adolescentes, adultos, grávidas e 3ª idade. Nas nossas sessões de Yoga 🕉️, não existem níveis, acrobacias, malabarismos ou fundamentalismos, não existe qualquer tipo de divisão ou "discriminação", seja por qualquer tipo de grau de experiência, de sexo, raça, mais capaz ou menos capaz, mais bonito ou menos bonito, dos 2 anos aos 150 anos, são todos bem-vindos, sendo exatamente aquilo que o YOGA É..... SIMPLES. Os preços atuais são: Yoga Adultos 1x semana - 30€/ mês 2x semana - 45€/ mês 3x semana - 55€/ mês Yoga Crianças 1x semana - 25€/ mês PAC 10 Aulas - 85€ Aula avulso - 10€ Temos também durante o ano, Retiros 🌈, Workshop's ⚙️, várias Formações: Formação de Professores de Yoga Adultos 🕉️, Formação Instrutores de Yoga p/ Crianças 😃, Formação Instrutores de Yoga do Riso 😁, Meditação 📿, etc. 🔆 Vêm-nos conhecer 👍🏼 Namastê 🙏🏼 ESCOLA YOGA MIGUEL CORREIA (PATANJALLI) Rua Brito Capelo nº 586 - Matosinhos Telef. 220941978 / 917509452 (Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 Escola Yoga Patanjalli Instagram: escola.yogapatanjalli #escolayogapatanjalli #escolayogamiguelcorreia #yoga #meditação #formação #mindfulness #matosinhos #yogaportugal #yogaporto #yoganoporto #yogamatosinhos #yogakids #yogaclass #yogilife #yoguini #yogaemportugal

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A ESCOLA YOGA MIGUEL CORREIA (PATANJALLI) 

🖌 INSCRIÇÃO GRATUITA  ✅ nas Aulas de YOGA 🕉

Junta-te a nós a partir do dia 9 de Setembro ✅

Brevemente com novas turmas✅

A nossa Escola, com espaço físico em Matosinhos, orientada com muito carinho, pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994, com uma forma bem diferente de estar na Vida, Simples, Única e Contagiante. 
Partilhamos semanalmente com mais de 300 alunos, essa maravilhosa tradição que é o Yoga e toda a sua Essência. 
Yoga p/ várias idades como, crianças, adolescentes, adultos, grávidas e 3ª idade. 

Nas nossas sessões de Yoga 🕉️, não existem níveis, acrobacias, malabarismos ou fundamentalismos, não existe qualquer tipo de divisão ou "discriminação", seja por qualquer tipo de grau de experiência, de sexo, raça, mais capaz ou menos capaz, mais bonito ou menos bonito, dos 2 anos aos 150 anos, são todos bem-vindos, sendo exatamente aquilo que o YOGA É..... SIMPLES. 

Os preços atuais são:
Yoga Adultos
1x semana - 30€/ mês
2x semana - 45€/ mês
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Yoga Crianças 
1x semana - 25€/ mês
 
PAC 10 Aulas - 85€
Aula avulso - 10€

Temos também durante o ano, Retiros 🌈, Workshop's ⚙️, várias Formações: 
Formação de Professores de Yoga Adultos 🕉️, Formação Instrutores de Yoga p/ Crianças 😃, Formação Instrutores de Yoga do Riso 😁, Meditação 📿, etc.

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FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA - PROF. MIGUEL CORREIA ⌛️ ABERTAS AS INSCRIÇÕES 🖋 ✳️ RESERVA O TEU LUGAR 👍🏼 ✳️ SOLICITA OS PORMENORES 📧 ✳️ AGENDA A PEQUENA "ENTREVISTA", C/ O PROF. MIGUEL CORREIA. ⚠️ VAGAS 💯 LIMITADAS ⛔️ FORMAÇÃO INICIA EM JANEIRO DE 2020 ------------------------------------------------------------- A QUEM SE DESTINA: - A praticantes e professores de qualquer linha de Yoga. - A quem deseja começar a dar aulas. - A quem já dá aulas, mas sente alguma insegurança, ou que necessita de mais conhecimento teórico e prático (ajustamentos, correcções, procedimentos, criação de sequências). - A quem tem ou não tem intenções de dar aulas, mas tem disponibilidade e vontade de aprender e aprofundar os seus conhecimentos e experiência no Yoga. - A quem já fez formação de yoga em outro local e continua a sentir um enorme vazio. ------------------------------------------------------------- Formação de Yoga certificada Internacionalmente 📜, com manual impresso a cores. Formação orientada pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994, juntamente com Professores convidados. Incomparável a qualquer outra...❤️ É A FORMAÇÃO..... e das mais completas existentes 💫 Procuramos difundir o VERDADEIRO YOGA e toda a sua ESSÊNCIA. Com duração de 11 Meses, c/ mais de 200h, c/ aulas na sua maioria 1x por mês e geralmente aos Sábados ou Domingos. Existe a opção de maior aprofundamento num segundo ano. ------------------------------------------------------------- 🎉 APROVEITA A OPORTUNIDADE ☀️ NAMASTÊ 🙏 ESCOLA YOGA PATANJALLI Rua Brito Capelo nº 586 - Matosinhos Telef. 914939555 / 220941978 / 917509452 (Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 Escola Yoga Patanjalli Instagram: escola.yogapatanjalli #escolayogapatanjalli #yogateacher #yogainspiration #matosinhos #yoga #yogaeverywhere #camaramunicipalmatosinhos #yogamatosinhos #yogaporto #yogaportugal #yogastudio #escolayogamiguelcorreia

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- A praticantes e professores de qualquer linha de Yoga.
- A quem deseja começar a dar aulas.
- A quem já dá aulas, mas sente alguma insegurança, ou que necessita de mais conhecimento teórico e prático (ajustamentos, correcções, procedimentos, criação de sequências).
- A quem tem ou não tem intenções de dar aulas, mas tem disponibilidade e vontade de aprender e aprofundar os seus conhecimentos e experiência no Yoga.
- A quem já fez formação de yoga em outro local e continua a sentir um enorme vazio.
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Com duração de 11 Meses, c/ mais de 200h, c/ aulas na sua maioria 1x por mês e geralmente aos Sábados ou Domingos.
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A Escola Yoga Miguel Correia (Patanjalli) deseja a todos, umas BOAS FÉRIAS 🏖 Estamos de volta, no dia 9 de Setembro. Na nossa Escola, procuramos algo bem diferente.... Uma forma bem diferente de estar na Vida, simples e Única 😉 A Verdadeira Essência do Yoga... Junta-te a nós inscreve-te nas aulas de Yoga 🕉 Namastê 🙏 Prof. Miguel Correia ESCOLA YOGA MIGUEL CORREIA (PATANJALLI) Rua Brito Capelo nº 586 - Matosinhos Telef. 220941978 / 914939555 / 917509452 (Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 Escola Yoga Patanjalli Instagram: escola.yogapatanjalli #escolayogapatanjalli #yoga #yogakids #yogainspiration #yogateacher #yogachallenge #yogaportugal #yogaemportugal #yogaporto #yogamatosinhos

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E terminou assim com muita Alegria 😀esta etapa, de uma linda Viagem 🚀... Uma Viagem Sem Retorno... 💗 Próxima FORMAÇÃO INSTRUTORES YOGA P/ CRIANÇAS 😃 🎈 5, 6, 7 e 8 de Dezembro, em Matosinhos Formação de 42 horas, C/ MUITO YOGA, MEDITAÇÃO, REIKI, MASSAGEM e muito mais...Sempre c/ Muita Alegria 😃 ✳️ 😃🤣😜😅⭐️ A única exigência para poderes participar nesta Formação é GOSTARES DE CRIANÇAS 😜 Uma Formação única e incomparável, que nos leva numa viagem sem retorno..... O Mundo das Crianças..... 🎉🎈 Se gostas de Crianças, és Mãe, , Pai, professor/a, educador/a, terapeuta, monitor, trabalhas com crianças, ou simplesmente queres fazer "aquela" formação de forma mudar a tua maneira de olhar e sentir o mundo 🌍 "Qualquer semelhança é pura ficção 👽" A Formação é orientada pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994. Formação com certificado, suporte musical e manual impresso a cores. No fim desta Formação os formandos devem estar aptos para elaborar e por em prática uma sessão de yoga p/ crianças com idades compreendidas entre os 2 anos e os 16 anos e também para pais e filhos, podendo dar aulas em estabelecimentos públicos ou privados 🎉 Não tenhas medo, Arrisca e torna-te cúmplice nesta Viagem ❤️ Aqui encontras a Verdadeira Essência do Yoga 🕉 Namastê 🙏 Informações: ESCOLA YOGA PATANJALLI Rua Brito Capelo, 586 - Matosinhos Telef. 220941978 / 914939555 / 917509452(Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 #escolayogapatanjalli #escolayogamiguelcorreia #yoga #yogaeverywhere #yogakids #yogakidsteacher #yogainspiration #matosinhos #yogaportugal #yogaemportugal #yogaporto #yogamatosinhos

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SURYA NAMASKAR - 🌞 Saudação ao Sol 🔆 Junta-te a nós, a partir de 9 de Setembro nas aulas de Yoga ✅ 🌟INSCRIÇÃO GRATUITA p/ Novos Alunos 💫 Publicamos aqui a Saudação ao Sol, a primeira, por isso chamada de tradicional (através da qual foram inventadas muitas outras, támbem elas úteis). Mas é esta que habitualmente praticámos na nossa Escola Yoga Miguel Correia (Patanjalli). 🌞Surya Namaskar - Saudação ao Sol O Surya Namaskar é uma sequência de 12 asanas que representam as 12 posições do zodíaco (doze posições do relógio). A respiração pode ser sincronizada com os movimentos. Cada posição tem um significado que deve ser compreendido e acrescido à prática. Dependendo do que se pretende desenvolver, pode-se executar com maior ou menor rapidez (preferencialmente de forma meditativa). O Surya Namaskar descende do Yoga de energia. Sequência: ⚠️ Muito importante não esquecer os vários pormenores que habitualmente mencionamos nas nossas aulas. 1 - Pranamasana - postura da prece - expirar. 2 - Hasta Utthanasana - postura dos braços elevados - inspirar. 3- Padahastasana - postura de flexão para frente - expirar. 4 -Ashwa Sanchalanasana - posição equestre (pé esquerdo para trás) - inspirar. 5 – Adho Mukha Svasana – cão a olhar para baixo - reter. 6 - Ashtanga namaskara - saudação (prostração) de oito pontos - expirar. 7 - Bhujangasana - postura da serpente - inspirar. 8- Adho Mukha Svasana – cão a olhar para baixo - reter. 9 - Ashwa Sanchalanasana - Postura equestre (pé esquerdo para a frente) - expirar. 10 - Padahastasana - postura de flexão para frente - reter. 11 - Hasta Uttanasana - postura dos braços elevados - inspirar. 12 - Pranamasana - postura da prece - expirar. Namastê 🙏🏼 Prof. Miguel Correia ESCOLA YOGA PATANJALLI Rua Brito Capelo nº 586 - Matosinhos Telef. 220941978 / 914939555 / 917509452 (Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 Escola Yoga Patanjalli Instagram: escola.yogapatanjalli #escolayogapatanjalli #yoga #escolayogapatanjalli #escolayogamiguelcorreia #yogaporto #yogaemportugal

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Iniciamos a nossa Viagem 🚀 FORMAÇÃO INSTRUTORES YOGA P/ CRIANÇAS 😃 🎈 15, 16, 17 e 18 de Agosto, em Matosinhos Formação de 42 horas, C/ MUITO YOGA, MEDITAÇÃO, REIKI, MASSAGEM e muito mais...Sempre c/ Muita Alegria 😃 ✳️ 😃🤣😜😅⭐️ A única exigência para poderes participar nesta Formação é GOSTARES DE CRIANÇAS 😜 Uma Formação única e incomparável, que nos leva numa viagem sem retorno..... O Mundo das Crianças..... 🎉🎈 Se gostas de Crianças, és Mãe, , Pai, professor/a, educador/a, terapeuta, monitor, trabalhas com crianças, ou simplesmente queres fazer "aquela" formação de forma mudar a tua maneira de olhar e sentir o mundo 🌍 "Qualquer semelhança é pura ficção 👽" A Formação é orientada pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994. Formação com certificado, suporte musical e manual impresso a cores. No fim desta Formação os formandos devem estar aptos para elaborar e por em prática uma sessão de yoga p/ crianças com idades compreendidas entre os 2 anos e os 16 anos e também para pais e filhos, podendo dar aulas em estabelecimentos públicos ou privados 🎉 Não tenhas medo, Arrisca e torna-te cúmplice nesta Viagem ❤️ Aqui encontras a Verdadeira Essência do Yoga 🕉 Namastê 🙏 Informações: ESCOLA YOGA PATANJALLI Rua Brito Capelo, 586 - Matosinhos Telef. 220941978 / 914939555 / 917509452(Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 #escolayogapatanjalli #escolayogamiguelcorreia #yoga #yogaeverywhere #yogakids #yogakidsteacher #yogainspiration #matosinhos #yogaportugal #yogaemportugal #yogaporto #yogamatosinhos

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Uma Formação única e incomparável, que nos leva numa viagem sem retorno..... O Mundo das Crianças..... 🎉🎈
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No fim desta Formação os formandos devem estar aptos para elaborar e por em prática uma sessão de yoga p/ crianças com idades compreendidas entre os 2 anos e os 16 anos e também para pais e filhos, podendo dar aulas em estabelecimentos públicos ou privados 🎉

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Mais um dia Fantástico 🎉 na nossa FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA - PROF. MIGUEL CORREIA JÁ ABRIMOS AS INSCRIÇÕES PARA A PRÓXIMA FORMAÇÃO 🖋 ✳️ RESERVA O TEU LUGAR 👍🏼 ✳️ SOLICITA OS PORMENORES 📧 ✳️ AGENDA A PEQUENA "ENTREVISTA", C/ O PROF. MIGUEL CORREIA. ⚠️ VAGAS 💯 LIMITADAS ⛔️ FORMAÇÃO INICIA EM JANEIRO DE 2020 ------------------------------------------------------------- A QUEM SE DESTINA: - A praticantes e professores de qualquer linha de Yoga. - A quem deseja começar a dar aulas. - A quem já dá aulas, mas sente alguma insegurança, ou que necessita de mais conhecimento teórico e prático (ajustamentos, correcções, procedimentos, criação de sequências). - A quem tem ou não tem intenções de dar aulas, mas tem disponibilidade e vontade de aprender e aprofundar os seus conhecimentos e experiência no Yoga. - A quem já fez formação de yoga em outro local e continua a sentir um enorme vazio. ------------------------------------------------------------- Formação de Yoga certificada Internacionalmente 📜, com manual impresso a cores. Formação orientada pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994, juntamente com Professores convidados. Incomparável a qualquer outra...❤️ É A FORMAÇÃO.....e das mais completas 💫 Procuramos difundir o VERDADEIRO YOGA e toda a sua ESSÊNCIA. Com duração de 11 Meses, c/ mais de 200h, c/ aulas na sua maioria 1x por mês e geralmente aos Sábados ou Domingos. Existe a opção de maior aprofundamento num segundo ano. ------------------------------------------------------------- 🎉 APROVEITA A OPORTUNIDADE ☀️ NAMASTÊ 🙏 ESCOLA YOGA PATANJALLI Rua Brito Capelo nº 586 - Matosinhos Telef. 914939555 / 220941978 / 917509452 (Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 www.facebook.com/escola.yogapatanjalli Instagram: escola.yogapatanjalli #escolayogapatanjalli #yogateacher #yogainspiration #matosinhos #yoga #yogaeverywhere #camaramunicipalmatosinhos #yogamatosinhos #yogaporto #yogaportugal #yogastudio #escolayogamiguelcorreia

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FORMAÇÃO INSTRUTORES YOGA P/ CRIANÇAS 😃 🎈 15, 16, 17 e 18 de Agosto, em Matosinhos ⚠️ ESGOTADO ⛔ Como habitualmente, várias pessoas deixam a inscrição para os últimos dias.... As nossas Formações tem lugares limitados.. ficam assim várias pessoas de fora.. mas não nos é possível aceitar mais inscrições ⛔ Só assim nos é possível manter o bom funcionamento das mesmas e somente desta forma podemos chegar à Essência do Yoga ..🕉️ Formação de 42 horas, C/ MUITO YOGA, MEDITAÇÃO, REIKI, MASSAGEM e muito mais...Sempre c/ Muita Alegria 😃 ✳️ 😃🤣😜😅⭐️ A única exigência para poderes participar nesta Formação é GOSTARES DE CRIANÇAS 😜 Uma Formação única e incomparável, que nos leva numa viagem sem retorno..... O Mundo das Crianças..... 🎉🎈 Se gostas de Crianças, és Mãe, , Pai, professor/a, educador/a, terapeuta, monitor, trabalhas com crianças, ou simplesmente queres fazer "aquela" formação de forma mudar a tua maneira de olhar e sentir o mundo 🌍 "Qualquer semelhança é pura ficção 👽" A Formação é orientada pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994. Formação com certificado, suporte musical e manual impresso a cores. No fim desta Formação os formandos devem estar aptos para elaborar e por em prática uma sessão de yoga p/ crianças com idades compreendidas entre os 2 anos e os 16 anos e também para pais e filhos, podendo dar aulas em estabelecimentos públicos ou privados 🎉 Não tenhas medo, Arrisca e torna-te cúmplice nesta Viagem ❤️ Aqui encontras a Verdadeira Essência do Yoga 🕉 Namastê 🙏 Informações: ESCOLA YOGA PATANJALLI Rua Brito Capelo, 586 - Matosinhos Telef. 220941978 / 914939555 / 917509452(Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 #escolayogapatanjalli #escolayogamiguelcorreia #yoga #yogaeverywhere #yogakids #yogakidsteacher #yogainspiration #matosinhos #yogaportugal #yogaemportugal #yogaporto #yogamatosinhos

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FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA - PROF. MIGUEL CORREIA ⌛️ ABERTAS AS INSCRIÇÕES 🖋 ✳️ RESERVA O TEU LUGAR 👍🏼 ✳️ SOLICITA OS PORMENORES 📧 ✳️ AGENDA A PEQUENA "ENTREVISTA", C/ O PROF. MIGUEL CORREIA. ⚠️ VAGAS 💯 LIMITADAS ⛔️ FORMAÇÃO INICIA EM JANEIRO DE 2020 ------------------------------------------------------------- A QUEM SE DESTINA: - A praticantes e professores de qualquer linha de Yoga. - A quem deseja começar a dar aulas. - A quem já dá aulas, mas sente alguma insegurança, ou que necessita de mais conhecimento teórico e prático (ajustamentos, correcções, procedimentos, criação de sequências). - A quem tem ou não tem intenções de dar aulas, mas tem disponibilidade e vontade de aprender e aprofundar os seus conhecimentos e experiência no Yoga. - A quem já fez formação de yoga em outro local e continua a sentir um enorme vazio. ------------------------------------------------------------- Formação de Yoga certificada Internacionalmente 📜, com manual impresso a cores. Formação orientada pelo Prof. Miguel Correia, no Yoga desde 1994, juntamente com Professores convidados. Incomparável a qualquer outra...❤️ É A FORMAÇÃO..... e das mais completas existentes 💫 Procuramos difundir o VERDADEIRO YOGA e toda a sua ESSÊNCIA. Com duração de 11 Meses, c/ mais de 200h, c/ aulas na sua maioria 1x por mês e geralmente aos Sábados ou Domingos. Existe a opção de maior aprofundamento num segundo ano. ------------------------------------------------------------- 🎉 APROVEITA A OPORTUNIDADE ☀️ NAMASTÊ 🙏 ESCOLA YOGA PATANJALLI Rua Brito Capelo nº 586 - Matosinhos Telef. 914939555 / 220941978 / 917509452 (Prof.Miguel Correia) E-mail: escola.yogapatanjalli@gmail.com https://m.youtube.com/channel/UCE804tis1N2IX0D6MLTx6-g?sub_confirmation=1 www.facebook.com/escola.yogapatanjalli Instagram: escola.yogapatanjalli #escolayogapatanjalli #yogateacher #yogainspiration #matosinhos #yoga #yogaeverywhere #camaramunicipalmatosinhos #yogamatosinhos #yogaporto #yogaportugal #yogastudio #escolayogamiguelcorreia

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- A quem já dá aulas, mas sente alguma insegurança, ou que necessita de mais conhecimento teórico e prático (ajustamentos, correcções, procedimentos, criação de sequências).
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