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CrossFit: constantly varied, high intensity, functional movements.
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facebook.comMiguel Tereno
O nosso Master não desilude!!
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16.3 com muita arte!
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Boa noite!... :)
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Technology meets 16.2!
Miguel Tereno
CrossFitters deste Mundo, ainda têm algumas horas para submeterem o vosso score do 16.2! Deixamo-vos com algumas fotos do nosso Sábado. E que continuem os treinos!
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16.2 done! Bom trabalho, atletas onírios! :D
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Até segunda-feira não se vai pensar noutra coisa! :)
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O dia está tão bom para AMRAP's demoníacos... mas calma, antes disso ainda há RM's de Front Squat! (Para quem não percebeu, só há uma solução: geral@crossfitoniria.com)
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20 minutos suados! #16.1
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16.1 in the books! :)
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Caem que nem tordos! :D
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