Description
Fitness 4 you Personal Training Studio é o lugar ideal para desenvolver o mais completo programa de treinamento, emagrecimento e gestão do peso. Cada vez mais o exercício físico carece de um acompanhamento por parte de um profissional de saúde e Educação Física qualificado, por isso o Fitness 4 you Personal Training Studio é o lugar ideal para desenvolver o mais completo programa de treinamento, emagrecimento e gestão do peso, com toda privacidade, conforto e profissionalismo. "
UM SERVIÇO PERSONALIZADO A PENSAR EM SI:
-FLEXIBILIDADE DE HORÁRIOS
-SEGURANÇA E CONFORTO
-MOTIVAÇÃO
-GARANTIA E RESULTADOS
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comHoje LocalMix às 18h30 💪🏻🏋🏼♀️😉 The summer is coming!!!
Here i am!!! Formação Treinadores Triatlo nível I - Corrida 🏃🏼♀️🔝
Mais um fim-de-semana em formação 🙏😉 Treinadores triatlo nível I - ciclismo 🚴♀️🔝
Fitball 2ª 9h15 e 4ª 10h15. 💪🏻😉
Fim-de-semana produtivo. Mais um dia em formação 🏊♀️🚴♀️🏃🏼♀️ Treinadores Triatlo grau I - Transições
FITNESS4YOU PERSONAL TRAINING STUDIO E FUTEBOL CLUBE DE FERREIRAS - SECÇÃO NATAÇÃO O Fitness4You está agora responsável pela preparação física dos atletas da natação. Quero agradecer ao treinador Paulo Sousa pelo convite para integrar ao clube e por confiar no meu trabalho para a melhora da performance de seus atletas. A preparação física é importante para evitar lesões, preparar o corpo para maior eficácia do treinamento e melhores resultados em competições. Na Natação, tem como objetivo também aprimorar algumas capacidades funcionais sendo elas: flexibilidade, força, coordenação motora, resistência aeróbia, anaeróbia, muscular localizada e também velocidade. É difícil evoluir dentro da água se não existir uma parte física comprometida e objetiva. Melhorar a resistência e força muscular especificamente para melhorar o desempenho é a chave para uma natação mais rápida. Agora foco nos objetivos e bons treinos aos atletas!
Hoje Localizada às 10h15 🏋🏼♀️💪🏻🤗
Nova etapa, novos objetivos! Treinadora de Triatlo grau l. Foco nos atletas. Here i go!!! 🏊♀️🚴♀️🏃🏼♀️
Hoje Fitball às 18h30🏃🏼♀️🏋🏼♀️💪🏻
Hoje Localizada às 9h15. 💪🏻🏋🏼♀️🏃🏼♀️The summer is coming!!!🌞☀️🏄♀️🚤⛵️
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
Foco total!! Focus!! #upgradeyourself #believe #changeyourmind #changeyourlife #nextlevel #bestversionofyourself #herbalife #herbalifestyle💪🏽💚
Quiz
