.: Strefa Ruchu :. Pole Dance- trening od podstaw:)

Pole Dance w Strefie. To tylko przedsmak tego, czego możesz się nauczyć na zajęciach Pole Dance. To nie tylko taniec i trening. To zmiana postrzegania siebie jako kobiety. Poczuj magię Pole Dance. Kto prowadzi? Aneta Lachowicz. Certyfikowana instruktorka PoleDance, która zaczęła przygodę z tym sportem w Strefie Ruchu. Teraz Ona zaprowadzi Was do Krainy Czarów:) Poniedziałek i środa : 19:00 Wtorek i czwartek : 18:00 Zapraszamy:) https://www.youtube.com/watch?v=qS3C43qLCX8

Macie takie treningi że aż Was z butów wyrywa? :D Spokojnie, jeśli je u nas zgubiłeś- zapytaj w recepcji ;) Kącik rzeczy znalezionych skrywa kilka skarbów. Między innymi zegarek, znaleziony wczoraj na sali Cross. Zgubiłeś zegarek? Zapytaj w recepcji! :)

Strefa Ruchu

Z przymrużeniem oka 😜 Ona temu winna, ona temu winna, bo zapisać się powinna... :) :) Drogie Panie bardzo prosimy skorzystać z dostępnej specjalnie dla Was opcji ZAPISU NA ZAJĘCIA- profil użytkownika na naszej stronie www.strefaruchu.com, gdzie każdy z Was ma dostęp do kalendarza zajęć i zapisywania się jednym kliknięciem! :) Bądź zadzwonić do Nas na recepcje: 784 524 568 U nas jest możliwość taka, u nas jest możliwość taka, bo inaczej będzie draka.. 🎶 🎵🎤 (y)

Timeline Photos

Czekamy na Was:)

Timeline Photos

Kim jest? Czego Was nauczy? Już w sierpniu nowa odsłona Pole Dance:) szczegóły wkrótce:)

Timeline Photos

Challeng dobiegł końca:) Najwytrwalsza zawodniczka! Justyna Ślęzak otrzymuje tytuł BackSquadGirl oraz wojowniczy Patryk Świerad jako nasz BackSquadMan. Otrzymują również nagrody firmy PERTAY:) https://www.youtube.com/watch?v=z2VqcjCpjCU https://www.youtube.com/watch?v=MoISk1Jqcs0 Wyróżnienie dla Łukasza Kopaczyńskiego poza konkursem za 91 powtórzeń. BRAVO!:) https://www.youtube.com/watch?v=t7PesrSlRRE&feature=youtu.be

Strefa Ruchu's cover photo

Timeline Photos

Poczujcie prawdziwą moc! Wyjątkowo dziś trening brzucha prowadzi Rysiek (y)

Timeline Photos

Strefa....I wszystko jasne:)

Photos from Strefa Ruchu's post

KONKURS TRWA! Dla wszystkich nieobecnych jeszcze do 24 lipca macie szanse ustanowić rekordy:) Nasz sponsor PERTAY chce rozdać Wam nagrody:) Przypominamy: Back Squat Challenge - przysiad ze sztangą na barkach. Zasady: 1.Prawidłowe i bezpieczne wykonanie przysiadów. 2. Ciężar sztangi równy połowie Twojej wagi 3. Limit czasu na wykonanie Challengu - 3min 4. Cel: jak najwięcej siadów w ciagu limitu 3minut Nagraj swój wyczyn w formie filmiku i wyślij do nas: -na fb -na mail: kontakt@strefaruchu.com -przynieś do klubu 5. Konkurs dla Pań i Panów Jak to w konkursie są przewidziane nagrody dla najlepszych. Dotychczasowi zawodnicy: http://strefaruchu.com/index.php/2016/07/06/back-squad-konkurs/ Powodzenia!

Timeline Photos

Wieczór panieński na rurkach w Strefie Ruchu Zastanawiasz się co zorganizować swojej koleżance na wieczór panieński? Jeśli chcesz aby ten dzień był wyjątkowy i inny niż wszystkie to mamy dla Ciebie wyjątkową ofertą Pole Dance – sensualny taniec na rurkach, nauka podstawowych ruchów, dobra zabawa przy świetnej muzyce. W pakiecie butelka szampana oraz zimne przekąski Koszt: do 5 osób 300 zł powyżej 5 osób 450 zł. PREZENT dla Panny Młodej w postaci jednej indywidualnej sesji treningowej oraz profesjonalnej sesji fotograficznej! Szczegóły i indywidualne ustalenia w recepcji klubu. Zadzwoń i zapytaj: 784 524 568

Timeline Photos

Wieczór panieński w Strefie:) Nie masz pomysłu na fajny panieński? Tańce wygibańce i świetna zabawa. Zaproś koleżanki do wspólnej zabawy:)