Description
Strona dla uczestników zajęć sportowych w Powiatowym Młodzieżowym Domu Kultury w Otwocku. Powstała w celu informowania wychowanków o wszelkich zmianach w planie zajęć oraz zajęciach otwartych w dniach wolnych od szkoły.
GRY I ZABAWY RUCFHOWE:
Zajęcia koedukacyjne dedykowane dzieciom w wieku 6-10lat. Na zajęciach dominują naturalne formy ruchu natomiast główną metodą zajęć są gry i zabawy ruchowe. Nie zabraknie zadań pomocnych w doskonaleniu równowagi, koordynacji wzrokowo-ruchowe,j a także ćwiczeń wzmacniających siłe, wytrzymałość oraz gibkość. Gry i zabawy ruchowe są doskonałym uzupełnieniem szkolnych zajęć WF!
SIATKÓWKA:
* gr. początkująca - poznajemy podstawowe elementy techniki gry w siatkówkę zaczynając od prawidłowej postawy oraz poruszania się po bosiku, poprzez prawidłowe ułożenie dłoni podczas odbić piłki, aż do zagrywki, ćwiczeń wprowadzających do ataku i podstawowych przepisów gry.
* gr. średniozaawansowana - to głównie trening techniczno - kondycyjny mający na celu doskonalenie techniki gry oraz predyspozycji fizycznych siatkarzy. Elementy gry właściwej pozwolą na lepsze poznanie przepisów i zgranie zespołu.
* gr. zaawansowana - oparta głównie na doskonaleniu elementów technicznych i taktycznych w grze właściwej. Znajomość przepisów i zasady fair-play jest tu niezbędna.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comWSTĘPNY PODZIAŁ NA GRUPY OSÓB ZAKWALIFIKOWANYCH: UWAGA!!!!! Na pierwszych zajęciach w czwartek 1 września odbędą się zajęcia sprawdzające umiejętności dzieci w poszczególnych grupach siatkówki. Istnieje możliwość rotacji osób w grupach w zależności od umiejętności nowych wychowanków - jeśli takie zmiany nastąpią, osoby te zostaną jak najszybciej o tym poinformowane. - GRUPA POCZĄTKUJĄCA: 1. Jacek Mytenia 2. Przemek Markowski 3. Alicja Jarek 4. Julia Bednarczyk 5. Weronika Oliwa 6. Weronika Okpis 7. Kalina Kalata 8. Natalia Głębocka 9. Katarzyna Kierenko 10. Antoni Kapel 11. Miłosz Zwoliński 12. Grzegorz Bąk 13. Zuzanna Pieniak 14. Jakub Baliński 15. Anna Sędzicka 16. Mateusz Skolimowski 17. Hubert Sędzicki 18. Małgorzata Stopka 19. Natalia Frąk 20. Alicja Urbaniak 21. Mateusz Kuźmiński 22. Mateusz Kusiak - GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA 1. Mateusz Osiak 2. Aleksandra Głębocka 3. Gabriela Wąsacz 4. Bartosz Piskorski 5. Cyryl Podeszfiński 6. Jadwiga Fenik 7. Aleksandra Oleksiak 8. Julia Szeremeta 9. Hanna Kożuch 10. Wiktoria Żuraw 11. Michał Bąk 12. Weronika Jamiołkowska 13. Kacper Kaliński 14. Alicja Oliwa 15. Mateusz Janasz - GRUPA ZAAWANSOWANA 1. Kamila Masny 2. Jakub Narowski 3. Izabella Rokosz 4. Paulina Trzepałka 5. Aleksandra Szymczak 6. Jarosław Brojek 7. Marcin Brojek 8. Beniamin Gajger 9. Karolina Wicik 10. Sandra Burek 11. Magdalena Antoszewska 12. Aleksandra Iżel 13. Aleksandra Paź 14. Nadia Lisiak 15. Julia Kasprzak 16. Natalia Kulpa 17. Tadeusz Domżał
GRAFIK ZAJĘĆ SPORTOWYCH w roku szkolnym 2016/2017 STARTUJEMY 1 WRZEŚNIA 2016!!!! PONIEDZIAŁEK: 15:30 - 16:30 siatkówka grupa początkująca 16:35 - 17:35 gry i zabawy grupa starsza (roczniki 2008,2007,2006) 17:40 - 19:10 siatkówka grupa średniozaawansowana WTOREK 17:00-17:45 gry i zabawy grupa 1 (roczniki 2010, 2009,2008) 17:50 - 18:35 gry i zabawy grupa 2 (roczniki 2010, 2009,2008) 18:40 - 20:10 siatkówka grupa zaawansowana CZWARTEK 16:00 - 17:00 siatkówka grupa początkująca 17:05 - 18:35 siatkówka grupa średniozaawansowana 18:40 - 20:10 - siatkówka grupa zaawansowana
30 lipca na plaży miejskiej w Otwocku odbędzie sie turniej dwójek siatkarskich w dwóch kategroiach wiekowych - podstawowka dziewczyny i chłopcy oraz gimnazjum dziewczyny i chłopcy. W turnieju moga brać udział dwójkidamskie i meskie(dziewczyna +dziewczyna,chłopiec +chłopiec). Organizatorem imprezy jest MUKS Sparta Otwock. Zgłoszenia do turnieju max do środy w komentarzu do posta, podając imiona i nazwiska drużyn oraz rok urodzenia.
W czwartek 23 czerwca odwołane są zajęcia wszystkich grup siatkówki. Zaczynamy Wakacje! :) Wtorkowe zajęcia (21 czerwca) według grafika.
Zajęcia sportowe w PMDK Otwock
Zajęcia sportowe w PMDK Otwock's cover photo
Mecz i turniej 18 czerwca 2016
Mecz towarzyski pracownicy PMDK vs wychowankowie, Turniej Dwójek Siatkarskich
Photos from Zajęcia sportowe w PMDK Otwock's post
PODSUMOWANIE MECZÓW TOWARZYSKICH I TURNIEJU DWÓJEK SIATKARSKICH - 18.06.2016r -> Mecz towarzyski pracownicy PMDK vs grupa średniozaawansowana zajęć siatkówki w PMDK - 3:0 -> Mecz towarzyski pracownicy PMDK vs grupa zaawansowana zajęć siatkówki w PMDK - 0:3 GRATULUJEMY!!!!!! -> Turniej Dwójek Siatkarskich - roczniki 2002 i młodsi 1 miejsce - Aleksandra Paź i Mateusz Janasz (PMDK) 2 miejsce Sonia Lewandowska i Julia Bakuła (MUKS) 3 miejsce Julia Szeremeta i Krzysztof Czajka (PMDK, MUKS) -> Turniej Dwójek Siatkarskich - roczniki 2001 i starsi 1 miejsce - Magdalena Antoszewska i Jakub Narowski (PMDK) 2 miejsce - Iza Glinkiewicz i Paweł Tarnowski (MUKS) 3 miejsce - Olena Ivanenko i Piotr Kopańczuk (MUKS) Zwycięzcom raz jeszcze gratuluję i dziękuję wszystkim uczestnikom turnieju za wspaniałą zabawę !! :)
Timeline Photos
Grupa siatkówki prezentuje sie świetnie nie tylko na boisku 😊
Timeline Photos
DZIEŃ DZIECKA W PARKU MIEJSKIM W OTWOCKU Dziś tj. 4 czerwca od godziny 14 do 18 odbedzie sie piknik z okazji dnia dziecka. Serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w grze terenowej, pozwalającej poznać zajecia organizowane w PMDK a także do skorzystania z kącika rekreacyjno-sportowego. Czeka was również wiele innych atrakcji. ☺
W czwartek 24 marca zajęcia odbędą sie o zmienionych godzinach: 12:00-12:45 siatkówka grupa początkująca 12:50-14:20 siatkówka grupa średniozaawansowana 14:25-15:25 siatkówka grupa zaawansowana Do zobaczenia!!
Quiz
