Trycholog - Lekarz od włosów

Zapraszamy do Instytutu Zdrowego Włosa w Łomiankach na zabieg DERMODETOX - odczujesz ulgę już po pierwszym zabiegu .Czysta przyjemność - czysta skóra głowy :)

Gabinet Trychologiczny Hair-Derm

Zapraszamy Instytut Zdrowego Włosa by Afryka Day Spa Łomianki .

Timeline Photos

DARSONWAL – co to takiego ? Ze względu na swoje wszechstronne możliwości terapeutyczne darsonwalizacja została przeniesiona na grunt kosmetyki i kosmetologii, gdzie wykorzystywana jest w celu rozwiązania różnych problemów skóry, jak objawy jej starzenia, trądzik czy cellulit. Ostatnio przeżywa swój renesans w związku z rozwojem trychologii, gdzie stanowi jeden z czołowych zabiegów w walce z wypadaniem włosów oraz chorobami skóry owłosionej głowy. Zabieg darsonwalizacji ma działanie dezynfekujące, grzybobójcze, bakteriobójcze oraz wirusobójcze. Poza tym ozon zwiększa efektywność transportu tlenu przez krwinki czerwone, zwiększa elastyczność błon komórkowych oraz powoduje pobudzenie układu immunologicznego. Technika ta stwarza też warunki do naprawy tkanek, sprzyja szybkiej redukcji różnych procesów pourazowych i zapalnych. Modeluje działanie układu nerwowego przez zmniejszenie wrażliwości receptorów bólowych na różne bodźce zewnętrzne powodując efekt przeciwbólowy i przeciwświądowy. Normalizuje też działanie układu endokrynnego – przez co hamuje wydzielanie łoju. Z tego powodu darsonwalizacja wykorzystywana jest w zabiegach dla cer tłustych, z rozszerzonymi porami, łojotokiem, trądzikiem pospolitym, po zabiegu kosmetycznego oczyszczania twarzy. Również „iskra" aktywuje szczątkowe i „uśpione" komórki mieszków włosowych, co zwiększa wzrost włosów i wywiera pozytywny wpływ na samą jego strukturę. Z tego powodu darsonwalizacja stosowana jest przez trychologów w takich problemach jak: łysienie plackowate i inne, łupież, łojotok, zapalenie mieszków włosowych. Procedura dostępna w INSTYTUCIE ZDROWEGO WŁOSA by Afryka Day Spa

Photos from Instytut Zdrowego Włosa's post

Łojotokowe zapalenie skóry głowy cz.I - Skąd to się bierze? Fantastyczny artykuł Marty Zielińskiej - zapraszam do lektury:) Pewnego dnia na twojej skórze pojawia się coś, co przypomina łupież. Towarzyszy mu stan zapalny, masz wrażenie, że skóra jest mocno napięta, w dodatku swędzi. Wcześniej miałeś problemy z przetłuszczającymi się włosami, a na skórze pojawiały się dziwne krostki? Cóż, wygląda na to, że dopadło Cię łojotokowe zapalenie skóry głowy. Niestety, musisz mieć świadomość, że ta choroba ma charakter przewlekły i nawracający. Jej nawroty pojawiają się zwłaszcza wtedy, gdy z różnych powodów spada odporność. Łojotokowe zapalenie może dotyczyć również skóry twarzy, zwłaszcza okolic między brwiami, skrzydełek nosa, ale także uszu, łącznie z kanałami słuchowymi, klatki piersiowej, pach czy pachwin. Przyczyna choroby jest złożona, a składają się na nią: nadaktywność gruczołów łojowych, nieprawidłowy skład sebum i rozrost kolonii drożdżaka z rodziny Malassezia . Gruczoły łojowe produkując w nadmiarze sebum o nieprawidłowym składzie, które pokrywa naskórek i blokuje mieszki włosowe. Drożdżak, który żywi się lipidami naskórka i łoju, powoduje świąd, co z kolei może skutkować drapaniem i w konsekwencji infekcją bakteryjną, czego efektem jest pogłębienie się stanu zapalnego. Zmianom towarzyszy często nieprzyjemny zapach skóry, szczególnie, kiedy choroba ma charakter mocno łojotokowy. Silny łojotok powoduje, że gęste sebum oblepia włosy u nasady, co utrudnia ich rozczesywanie i aplikację preparatów leczniczych. Jeśli nie zaczniesz leczenia ryzykujesz utratą włosów i oczywiście pogłębianiem się problemów. Choroba może przebiegać również z mocno nasiloną keratynizacją mieszków włosowych i silnie przylegającą do skóry łuską. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy w łoju brak jest kwasu linolowego i skwalenu. Ten drugi składnik zapewnia skórze ochronę przed drobnoustrojami chorobotwórczym i jest naturalnym antyoksydantem. Łuska gromadząca się na skórze przypomina łuskę łuszczycową i bardzo trudno oddzielić ją od naskórka. Czynnikami zwiększającymi ryzyko i zaostrzającymi przebieg choroby są zaburzenia neurologiczne i psychiatryczne, choroby metaboliczne, dysfunkcje układu odpornościowego, zaburzenia hormonalne, przyjmowanie niektórych leków, uszkodzenia skóry, nieprawidłowa dieta, niewłaściwa pielęgnacja. Przebieg choroby u każdego może być nieco inny, dlatego nie u każdego terapia wyglądać będzie w ten sam sposób. Najważniejszą sprawą jest złagodzenie stanu zapalnego poprzez ograniczenie rozrostu drożdżaka, a także odblokowanie ujść mieszków włosowych i usunięcie zalegającej łuski. Najczęściej w tym celu stosujemy rozmaite szampony i płyny, bardzo przydatne są również preparaty o działaniu keratolitycznym (złuszczającym). W niektórych przypadkach konieczne jest wspomaganie leczenia doustnymi środkami przeciwgrzybicznymi, przydatna może okazać się także suplementacja, zwłaszcza ta ukierunkowana na podniesienie odporności. W preparatach przeznaczonych do pielęgnacji skóry z ŁZS znajdziesz różne substancje. Zwykle jest tak, że coś pasuje jednym, a innym już nie, dlatego często dobór środków pielęgnacyjnych polega na zastosowaniu metody prób i błędów. Najczęściej spotykane składniki to: - Kwas salicylowy - należy do grupy niesterydowych leków przeciwzapalnych. Odkażający, keratolityczny i keratoplastyczny (zmiękczający). Ze względu na swoją lipofilność wnika w głąb mieszków włosowych i działa bezpośrednio na gruczoły łojowe. Odblokowuje pory i doskonale oczyszcza skórę. Jeśli jednak masz uczulenie na salicylany (np. na aspirynę), nie jest to składnik dla Ciebie. - Pirokton olaminy - substancja aktywna zwłaszcza wobec grzybów z rodziny Malassezia, jest również skuteczny wobec innych grzybów pasożytniczych i niektórych bakterii. - Cyklopiroks - jest miejscowym lekiem przeciwgrzybiczym. Wykazuje również pewne działanie przeciwuczuleniowe i przeciwzapalne. Aktywny w stosunku do części bakterii gram- ujemnych i gram - dodatnich. - Disiarczek selenu - ma właściwości przeciwłupieżowe i przeciwgrzybicze, zmniejsza ponadto świąd. Selen wykazuje także działanie przeciwutleniające dzięki czemu sprzyja łagodzeniu stanów zapalnych. - Ketokonazol - jest lekiem syntetycznym, działającym w zależności od stężenia grzybostatycznie lub grzybobójczo. - Pirytonian cynku - wykazuje działanie przeciwgrzybicze i częściowo przeciwbakteryjne. Hamuje podziały komórkowe zapobiegając namnażaniu się łuski. Ma ponadto właściwości przeciwzapalne i działa kojąco na podrażnioną skórę. - Dziegieć - ma właściwości aseptyczne i bakteriobójcze. Szczególnie korzystne działanie wykazuje dziegieć brzozowy, stosowany od wieków jako lek na różne dolegliwości skórne. Działa on przeciwzapalnie i keratolitycznie, łagodzi świąd, miejscowo znieczula i odkaża. - Siarka - substancja o właściwościach przeciwłupieżowych, przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych. Dodatkowo działa keratolitycznie i normalizuje pracę gruczołów łojowych. - Mocznik - w terapii ŁZS stosowany głównie ze względu na swoje silne właściwości złuszczające. Jego działanie zależne jest od stężenia w produkcie. Ma dużą zdolność pochłaniania wody dzięki czemu pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie naskórka. Nie podrażnia, dlatego może być stosowany w wyższych stężeniach nawet przy wrażliwej skórze. - Kortykosteroidy - tylko w produktach na receptę. Pomagają zwalczyć ostry stan zapalny, jednak ze względu na spore skutki uboczne mogą być stosowane tylko przez krótki czas. Składniki preparatów pielęgnacyjnych dla skóry z łupieżem i łojotokiem to również ekstrakty roślinne i olejki eteryczne, im jednak poświęcony będzie osobny post. Coraz częściej lekarze dermatolodzy decydują się, w przypadku osób z ŁZS, na terapię izotretinoiną. Jest ona niewątpliwie bardzo skuteczna, niesie jednak spore obciążenie dla organizmu i nigdy nie powinna być podejmowana na własną rękę. Retinoidy upośledzają działanie gruczołów łojowych, dzięki czemu długotrwale powstrzymują łojotok i związany z nim stan zapalny. Działają również w sposób normalizujący na proces rogowacenia naskórka. Trzeba jednak pamiętać, że silnie obciążają wątrobę, dlatego konieczna jest stała kontrola parametrów takich jak trójglicerydy, cholesterol, próby wątrobowe. W trakcie terapii, jak i kilka miesięcy po niej nie należy zachodzić w ciążę, lek bowiem wykazuje właściwości teratogenne, może więc doprowadzić do uszkodzenia płodu lub poronienia. Ważnym aspektem jest również przesuszanie się w trakcie terapii błon śluzowych, gałki ocznej, a czasem całego naskórka. Niezbędna jest zatem prawidłowa pielęgnacja i nacisk na przywrócenie nawilżenia tych okolic. Mogą pojawić się również inne skutki uboczne, takie jak wypadanie włosów czy stany depresyjne. Mogą, ale nie muszą, każdy bowiem reaguje na leczenie w sposób indywidualny. Zawsze musi być ono jednak przedyskutowane z lekarzem, a pacjent powinien uzyskać odpowiedzi na swoje wątpliwości i obawy. Taką decyzję trzeba podjąć świadomie, znając wszelkie za i przeciw. Jeśli bilans zysków i strat przeważa na korzyść tych drugich może warto rozważyć inne opcje.

Photos from Instytut Zdrowego Włosa's post

Takie rzeczy dzieją się w naszym Instytucie Zdrowego Włosa w Łomiankach. Stan skóry głowy po jednym zabiegu DERMODETOX wykonanym w naszym gabinecie. Jeśli macie problem - zapraszamy - postaramy się pomóc w każdym przypadku .

Timeline Photos

Czy wiesz, że... przyczyny wypadania włosów a ANALITYKA MEDYCZNA W TRYCHOLOGII Z fizjologicznego punktu widzenia włosy skóry głowy nie pełnią, poza walorem estetycznym, żadnej istotnej funkcji. Dlatego też ich osłabiona struktura, tendencja do wypadania, a w konsekwencji różne postacie łysienia stają się najczęściej manifestacją organizmu odnośnie stanu zdrowia. Z tego względu niezbędna w tym zakresie jest odpowiednia diagnostyka trychologiczna, ponieważ aż 90% przyczyn łysienia i przerzedzenia owłosionej skóry głowy stanowią problemy wewnątrzustrojowe. Aby zdiagnozować typ łysienia oraz jego przyczynę należy przeprowadzić badania laboratoryjno - przesiewowe oraz dopiero na ich podstawie włączyć właściwe procedury terapeutyczne względem skutecznych zabiegów w tej dziedzinie. W badaniach laboratoryjnych standardowo należy wykonać morfologię z rozmazem, OB i CRP, aby ocenić ogólną kondycję organizmu. Wiele chorób o podłożu endokrynologicznym, autoimmunologicznym, zapalnym, jak i pokarmowym może być przyczyną łysienia. Dlatego należy wykonać dodatkowo następujące badania laboratoryjno - przesiewowe: -tarczyca: TSH, fT3, fT4, dodatkowo przeciwciała przeciwtarczycowe: antyTPO, antyTG oraz USG tarczycy - diagnostyka niedoczynności oraz nadczynności tarczycy. Zarówno w jednym, jak i drugim przypadku mogą pojawiać się problemy trychologiczne o mechanizmie telogenowym. -przytarczyce: PTH - diagnostyka niedoczynności przytarczyc, których następstwem jest hipokalcemia. Taki stan chorobowy może być przyczyną wypadania czy odłamywania się wszystkich włosów. Czasami współistnieją zmiany o charakterze wyprysku i zaburzenia w strukturze płytek paznokciowych. -nadnercza: ACTH, kortyzol - diagnostyka nadczynności kory nadnerczy, która może wywoływać hipertrihozę poza skórą głowy, natomiast na owłosionej skórze głowy u osób ze skłonnością do łysienia powoduje przerzedzenie włosów. -hormony płciowe: LH, FSH, estrogen (estradiol, estron, estriol), 17 OH progesteron, prolaktyna, androstendion, wolny testosteron, DHEAs - diagnostyka androgenizacji (hiperandrogenizm), zespółu policystycznych jajników, menopauzy, niedoboru/nadmiaru estrogenów - dysfunkcje w zakresie hormonów płciowych stanowią częstą przyczynę różnych postaci łysienia, szczególnie łysienia androgenowego i telogenowego. -trzustka: insulina - diagnostyka cukrzycy. U pacjentów chorych na cukrzycę stwierdza się łysienie o charakterze rozlanym zlokoalizowanym w okolicy szczytu głowy i patomechanizmie telogenowym. -poziom witamin, pierwiastków, elektrolitów i białka: wit.B12, 25 OH D3, kwas foliowy, Fe, ferrytyna, Zn, Cu, Na, K, Ca, Mg - ich odpowiednie stężenie jest niezmiernie ważne dla utrzymania właściwej kondycji skóry głowy, podziałów mitotycznych macierzy włosa, dostarczenia niezbędnych składników odżywczych brodawce włosa oraz umożliwienia prawidłowej budowy łodygi włosa. -test OGTT po obciązeniu 75g glukozy - krzywa cukrowa i insulinowa w celu diagnostyki insulinooporności, która może sprzyjać utracie włosów. -przeciwciała przeciwjądrowe ANA1 - diagnostyka chorób o podłożu autoimmunologicznym, które mogą przyczyniać się do problemów skóry głowy w zakresie m.in. nacieków limfocytarnych, kolagenoz, co doprowadza do zaniku mieszków włosowych i gruczołów łojowych. Procesy autoimmunologiczne mogą być manifestacją łysienia anagenowego - łysienie plackowate. Ten rodzaj badania przesiewowego jest także kluczowy do zakwalifikowania pacjenta pod kątem terapii osoczem bogatopłytkowym. -Helicobacter pylori - bakteria bytująca w śluzówce ściany żołądka może przyczyniać się również do osłabienia i utraty włosów. Może wywoływać niedokrwistość z niedoboru żelaza, ponieważ Fe zużywane jest przez tę bakterię do jej procesów metabolicznych. Ponadto, przez uszkodzenie ściany żołądka przez ten mikroorganizm zaburzone zostaje wchłanianie tego pierwiatka. Konsekwencją może być łysienie telogenowe. Helicobacter pylori uważana jest również jako czynnik predysponujący do łysienia plackowatego. -Demodex folliculorum (nużeniec ludzki), Demodex brevis (nużeniec krótki) - pasożyt skórny z rodziny roztoczy żyjący w pobliżu gruczołów łojowych i w mieszkach włosowych. Jego obecność w owłosionej skórze głowy doprowadza do łysienia czołowo - skroniowego. -badanie mikologiczne oraz posiew bakteryjny wraz z antybiogramem - diagnostyka grzybicy owłosionej skóry głowy, nadmiernej flory bakteryjnej okołomieszkowej, diagnostyka Staphylococcus aureus, figówki gronkowcowej, Streptococcus pyogenes, liszajca zakaźnego, różycy, łupieżu rumieniowego. Tego typu stany chorobowe owłosionej skóry głowy doprowadzają do utraty włosów. -test nietolerancji pokarmowych IgG zależnych - nietolerancja na niektóre produkty, typu gluten, jaja, mleko i inne, może przyczyniać się do osłabienia kondycji włosów, jak i ich wypadania w przebiegu łysienia telogenowego. -markery nowotworowe - kancerogeneza znacząco przyczynia się do utraty włosów zarówno na etapie procesu chorobowego, jak i przede wszystkim podczas zaawansowanego leczenia, doprowadzając głównie do postaci łysienia anagenowego. Jedynie na podstawie właściwego wywiadu opartego m.in. na badaniach laboratoryjno - przesiewowych oraz postawionej diagnozy można przeprowadzić ukierunkowaną i skuteczną terapię. Warto podkreślić, iż skutkiem niektórych stanów chorobowych owłosionej skóry głowy, które podlegają zabiegom trychologicznym, są: łupież suchy i oleisty, nadmierny łojotok, zaburzenie procesu rogowacenia, zbyt intensywna keratynizacja i przerost warstwy rogowej naskórka, zbyt liczna flora bakteryjna, hyperhydroza, zaczopowanie ujść mieszków włosowych, nadmierna krystalizacja, łuszczyca, zaburzenia krążenia krwi. Dlatego oprócz postawienia właściwej diagnozy i wdrożenia odpowiedniego leczenia farmakologicznego niezbędne stały się także wyspecjalizowane zabiegi trichologii estetycznej, które wykazują bardzo dużą skuteczność w niwelowaniu i terapii różnych patologii i zaburzeń owłosionej skóry głowy. Z ich udziałem uzyskujemy także stymulację wzrostu nowych włosów, przedłużenie fizjologicznej fazy anagenu, hamowanie miniaturyzacji mieszków włosowych. W efekcie synergii takiego postępowania terapeutycznego pacjent uzyskuje dużo bardziej satysfakcjonujące rezultaty na różnych płaszczyznach, ponieważ takie działania obejmują zarówno przyczynę, jak i skutek jednostek chorobowych oraz dysfunkcji skóry głowy i włosów o różnej etiologii. Karolina Marcinkowska mgr Karolina Marcinkowska kosmetolog, mgr analityki medycznej ze specjalnością biomedycyny By ISAT Posted 2015-10-20 12:57:50

Timeline Photos

10 NAJBARDZIEJ POMOCNYCH INTERWENCJI WŚRÓD OSÓB Z HASHIMOTO Implementacja starannie przestudiowanych zmian trybu życia doprowadziła do dużej poprawy mojego zdrowia. Zdecydowałam wtedy, że podsumuję moje badania w książce, która została wydana w 2013 roku. Miałam też nadzieję, że w międzyczasie, zostaną przeprowadzone badania na szeroką skalę, które zbadają skuteczność i potwierdzą moje obserwacje na temat korzyści, jakie przynoszą zmiany stylu życia. Przeprowadzenie takich badań najprawdopodobniej byłoby bardzo kosztowne i w rzeczywistości nie przyniosłyby żądnych finansowych korzyści dla kompanii przeprowadzającej badania. Uświadomiłam sobie też jak duże i silne jest nasze środowisko chorych na Hashimoto i postanowiłam przeprowadzić badania na własną rękę. W maju przeprowadziłam ankietę, która miała na celu zbadać wpływ poszczególnych interwencji na przebieg Hashimoto. W ankiecie wzięło udział 2232 osób. Osoby biorące udział w ankiecie odpowiedziały, które interwencje spowodowały, że poczuły się lepiej albo gorzej. Mam nadzieję, że wkrótce uda mi się je opracować statystycznie i opublikować w bezpłatnie dostępnym medyczynym żurnalu, aby inni pacjenci, a także profesjonaliści służby zdrowia mogli moje badania wykorzystać. Najbardziej pomocne interwencje w Hashimoto 1. Stres jest bardzo dużym faktorem! Wśród ankietowanych, 69% osób przyznało, że przed tym jak zaczęli czuć się gorzej przeszli przez okres silnego stresu. Wystarczająca ilość snu, spędzenie czasu z osobami, które lubimy, przebywanie z naturą, spacery, masaż, czytanie książek, spędzania czasu na plaży i ciepła pogoda - oto niektóre czynniki, które pomagały wielu osobom poczuć się lepiej. Natomiast brak snu, nasilony stres, przebywanie wśrod osób nielubianych, kłótnie, brak słońca i zimna pogoda, powodowały pogorszenie samopoczucia. Apeluję do wszystkich aby nie niedoceniali konieczności zdredukowania stresu i to nie tylko spowodowanego przez czynniki zewnętrzne, ale także stresu “na życzenie” spowodowany naszym sposobem myślenia i podejściem, takim jak negatywizm i perfekcjonizm. Każdy z nas powinien znaleźć czas na wakacje i relaks! 2. Niedobory pokarmowe! 68% ankietowanych miało niski poziom witaminy D, 33% niski poziom witaminy B12, a 28% niski poziom ferrytyny. Niedobór tych czynników często jest odpowiedzialny za zmęczenie w Hashimoto, a niski poziom ferrtytyny świadczy o anemii i przyczynia się do wypadania włosów. Przyjmowanie suplementów pomoże uzupełnić niedobory i zmniejszy zmęczenia. Osoby były także pytane o wpływ różnych suplementów na zmęczenie i 67% poczuło się lepiej na skutek suplementacji witaminą D3,, 88% witaminą B12 i 82% osób pomogło zastosowanie żelaza/ferrytyny. 3. Nietolerancja glutenu jest także dużym faktorem w Hashimoto. 76% osób wypowiadających się uważało, że nie toleruje glutenu, 16% nie było pewnych, a reszta uważała, że ma ma nietolerancji glutenu. Objawy, które wiązali z nietolerancją glutenu najczęściej dotyczyły przewodu pokarmowego (bolesne skurcze, zaparcia, biegunka, wzdęcia, nudności, gazy, refluks, piecznie w przełyku i odbijania. Inni raportowali objawy mózgowe, takie jak bóle i zawroty głowy, mgła mózgowa, niepokój, depresja, zmęczenie i bezsenność. Podsumowując, 88% osób, które przeszły na dietę bezglutenową, poczuło się lepiej. Ponadto 86% osób, które przeszły na dietę bezglutenową, zauważyło u siebie poprawę funkcji przewodu pokarmowego. Jedna uczestniczka napisała. “ Pierwszą interwencję, którą wprowadziłam było wyeliminowanie glutenu. W ciągu dwóch tygodni schudłam 8 funtów (bez żadnej specjalnej diety). Po dodaniu suplementów, ćwiczeń i wyeliminowaniu cukru z diety, nadal tracę wagę i aż nie mogę uwierzyć, że się tak dobrze czuję” Warto zauważyć, że tylko 3.5% ankietowanych, miało rozpoznaną celiakię. Potwierdza to tylko nasze przypuszczenia, że nie musi być pełnoobjawowa celiakia żeby wystąpiły korzyści zdrowotne po przejściu na dietę bezglutenową! Dla wszystkich, którzy jeszcze się zastanawiają czy przejść na dietę bezglutenową to bardzo zaczęcam aby spróbowali! 4. Dieta jest istotnym elementem postępowania w Hashimoto! Jako dodatek do przejścia na dietę bezglutenową, badałam także wpływ innych diet na poprawę zdrowia. Inne diety pomocne według naszych ankietowanych to: przejście na dietę bezcukrową i dietę Paleo (81% osób poczuło się lepiej), dietę bezzbożową (81% osób poczuło się lepiej), dietę bezmleczną (79% osób poczuło się lepiej), zastosowanie protokołu autoimmunologicznego pomogło poczuć się lepiej dla 75% ankietowanych, a dieta z niskim ideksem glikemicznym pomogła dla 76% ankietowanych. Inne interwencje dietetyczne to wprowadzenie uzdrawiających pokarmów. Rosoły sporządzone domowym sposobem pomogły 70% osób, którzy je zastosowali, zielone koktajle pomogły dla 69% osób, a pokarmy fermentowane były pomocne dla 57% osób ankietowanych. 5. Pomocne suplementy. Najbardziej pomocnymi suplementami według ankietowanych, okazały się: witamina B12 (76%), witamina D3 (74%), enzymy trawienne (73%), ferrytyna/ żelazo (63%), Omega-3 kwasy (65%), selen 200 mcg (63%), betaina z pepsyną (59%), kurkumin (56%), preparaty cynku 30mg (52%), L-glutamina (51%). Numery w nawiasie reprezentują procent osób, które poczuły się lepiej po zastosowaniu powyższych suplementów. Wiele informacji na temat stosowania suplementów podanych powyżej można znaleźć w mojej książce, a także w moich arykułach. Jedna z ankietowanych osób przyznała, że “zastosowanie preparatów cynku natychmiast wyeliminowało długotrwałe pleśniawki, które leczone były bez sukcesu przez czterech lekarzy w ciągu dwóch ostatnich lat”. 6 i 7. Zastosowanie interwencji poprawia również nastrój i przyczynia się do złagodzenia bólu. Czy czujesz się zmęczona, bez humoru i masz bóle? Spa i sauna mogą Ci pomóc. Sauna pomogła dla 57% ankietowanych i zauważyli oni u siebie poprawę nastroju, przypływ energii, pozytywny efekt na skórę, a także redukcję odczucia bólu. Masaż pomógł dla 80% ankietowanych i wpływał na poprawę humoru, redukcję bólu u 62% i przypływ energii u 45% osób ankietowanych! 8.Optymalny poziom TSH. Według 69% osób optymalny dla nich poziom TSH jest poniżej 1uIU/ml, a 57% czuło się dobrze przy poziome TSH pomiędzy 1-2 uIU/ml!!! Kiedy moje TSH było w granicach 4uIU/ml (uważane przez niektórych za normę) wypadały mi włosy garściami i czułam sie bardzo źle. 9. Niska dawka Naltrexone (LDN) okazuje się bardzo pomocna dla niektórych. Chociaż tylko 38% osób przyjmujących LDN poczuło sie lepiej, to osoby z tej grupy miały spektakularne rezultaty. Wśrod osób, którym pomogło LDN, 48% zredukowalo poziom przeciwciał, 61% zauważyło poprawę nastroju, 66% miało więcej energii i u 40% zmiejszyły się bółe. Jedna z osob napisała: “ Niska dawka Naltrexone zmieniła moje życie na lepsze. Jeżeli bym nie zastosowała tego leku, to ciągłe miałabym nerwobóle i niekontrolowaną alergię, dodatkowo do objawów Hashimoto”. 10. Probiotyki pomogą znormalizować wagę- 36% osób ankietowanych uważa, ze probiotyki pomogły im w utracie wagi. Oto list od osoby, która zastosowała wiele interwencji podanych powyżej. “Jako dziecko maiałam napromieniowaną tarczycę, biorę Synthroid od 2 lat, chorobę reumatyczną zdiagnozowano u mnie w 2012 równocześnie z zespołem Sjorena, nieszczelnym jelitem i przewleklą infekcją zatok. Byłam bardzo chora, słaba, prawie przykuta do łóżka, z "tonami" leków. Z upływem czasu robiłam się coraz bardziej chora i przypisywano mi coraz droższe i bardziej szkodliwe leki, bez żadnej nadziei na poprawę. Chociaż czułam się chora to nie zaprzestałam poszukiwań. Nie miałam pojęcia o tym, że pokarmy, które jadłam i woda, którą piłam, a także milion inych rzeczy, tak bardzo mi szkodziły. Postanowiłam wyeliminować z mojego życia tak wiele substancji chemicznych, na ile jest to możliwe. Zaczęłam jeść produkty organiczne, brać witaminy i suplementy, probiotyki, pokarmy fermentowane, zaczęłam jeść kefiry, zredukowałam stres, staram się dużo spać, odpoczywać, chodzić na spacery, medytować, pić czystą wodę i mieć pozytywne myślenie. Staram się też dużo relaksować. W ciągu ostatniego roku odstawiłam wszystkie lekarstwa od reumatyzmu i zredukowałam dawkę hormonów tarczycy. Jestem bardzo aktywna, 40 funtów lżejsza i mogę cieszyć się znowu życiem. Chociaż osiągnęłam już dużą poprawę to zdaję sobie sprawę, ze jeszcze dużo jest przede mną do zrobienia. Dziękuję za twoją pracę i dostarczenie nam tak cennych informacji”. Wsparcie Zdaję sobie z tego sprawę, ze Hashimoto może powodować, że czujemy się osamotnieni, szczególnie jeżeli wszyscy, których znamy nie mają tej choroby. Nawet jeżeli inne osoby chorują, to mogą oni mieć inne objawy i o różnym stopniu nasilenia. Chciałabym wszystkich zapewnić, że nie są sami i że mogą poczuć się lepiej. Poprawa jest możliwa!!! Jestem dla was i razem możemy to osiągnąć. Mam nadzieję, ze ankieta, którą przeprowadziłam zachęci wszystkich do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i przeniesie Was na wyższy poziom uzdrawiania. Po więcej informacji odwiedzaj Tarczyca Hashimoto Izabella Wentz, PharmD, FASCP

Gabinet Trychologiczny Hair-Derm

Zapraszamy do Instytutu Zdrowego Włosa by Afryka Day Spa w Łomiankach.

Photos from Instytut Zdrowego Włosa's post

CYNK - czy jest potrzebny włosom? Włos powstaje dzięki aminokwasom. Cynk jest rodzajem „katalizatora” i „kontrolera”, ponieważ kontroluje on metabolizm aminokwasów, czyli wpływa bezpośrednio na tworzenie się keratyny, wpływa również na wchłanianie witaminy A, a także reguluje pracę gruczołów łojowych. Oprócz tego cynk pełni jeszcze jedną ważną funkcję: chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami, a także odmładza układ immunologiczny. Sprawia, że zostaje pobudzona do pracy grasica, a to ona sprawia, że wytwarzane są substancje stymulujące namnażanie się komórek T, które wpływają na odporność. Lekarze przestrzegają przed samodzielnym przyjmowaniem cynku, gdyż jego przedawkowanie jest równie niebezpieczne, jak jego niedobór. Za dużo cynku w organizmie powoduje obniżenie odporności, kłopoty z przewodem pokarmowym, bóle głowy, zaburzenia w odczuwaniu zapachów i smaków, a także wiele innych problemów zdrowotnych. Sprawdzenie poziomu cynku w organizmie wymaga specjalnego badania krwi, ponieważ poziom tego pierwiastka badany jest na podstawie jego zawartości w białych krwinkach (morfologia dotyczy w wersji podstawowej jedynie czerwonych krwinek). Najwięcej o zawartości składników odżywczych w organizmie dowiemy się z pierwiastkowej analizy włosa – to badanie umożliwia dokładne sprawdzenie poziomu 30 pierwiastków oraz tego, jak wyglądał ich poziom w ciągu ostatnich 3 miesięcy. Zapotrzebowanie na cynk waha się w zależności od wieku i płci od 8 do 12 mg dziennie. Zobaczcie gdzie go szukać w diecie roślinnej! Zawartość podana jest na 100 g danego produktu. Soczewica – 4,8 mg Pestki dyni – 7,8 mg Orzeszki ziemne – 3,3 mg Płatki owsiane – 4,0 mg Pestki słonecznika – 5,0 mg

Gabinet Trychologiczny Hair-Derm

Timeline Photos

Nadchodzą upały, skóra głowy za sprawą nadmiernie pobudzonych ciepłem gruczołów łojowych będzie produkowała sebum w tempie geometrycznym :) Może to być odczuwalne jako nadmiernie przetłuszczająca się skóra głowy a co za tym idzie cieżkie, lepkie, nieświeże włosy. Zapraszamy do naszego Instytutu Zdrowego Włosa w Afryka Day Spa na przyjemny, odświeżający,odżywiający i regulujący pracę gruczołów zabieg DERMODETOX.

Dermotrychologia

Do nabycia w naszym INSTYTUCIE ZDROWEGO WŁOSA :)