Timeline Photos

4-åringen fant ut at han ville lage middagen i dag 🙋🏼‍♂️ Super anledning til å smake, lukte og kjenne på ulike matvarer, pirre nysgjerrigheten. Også blir det gjerne så fine samtaler! #labarnaslippetil #matglede #fredagspizza #sunnmatergodmat

Timeline Photos

TA TAK brenner for å fremme helse i befolkningen! Man vet at det er noe som kan spare enkeltindivider, familier og samfunn for store belastninger, nå og i framtiden. Ta kontakt om dette er noe du ønsker å høre mer om 😊 #TaTak #ernæring #livsstil #helse #folkehelse #matglede

www.regjeringen.no

Nasjonal handlingsplan for bedre kosthold (2017-2020) "Det magiske måltidet Å spise handler om mer enn å stoppe den morske murringen i magen. God mat og gode måltider gjør at vi kan leke og lære. God mat og gode måltider gjør at vi kan løfte tungt og tenke hardt. God mat og gode måltider får mennesker til å trives sammen. Sliter dere med dårlig skolemiljø? La barna lage god mat og spise den sammen. Er sykefraværet høyt på arbeidsplassen din? Lag en hyggelig kantine som frister de ansatte til å sette seg ned med hverandre. Kommer folk langveisfra til møtet om de krevende problemstillingene? Server mat og drikke før diskusjonene begynner. Mangler beboerne på sykehjemmet matlyst når middagen blir servert? Vent med å servere den til de er sultne. God mat og gode måltider kommer ikke av seg selv. Derfor trenger vi en handlingsplan for bedre kosthold. Denne planen handler om næring og ernæring. Den handler om mat som er bra for kroppen og mat som er bra for kloden. Den handler om mat som svømmer, mat som yr og mat som ikke gjør noen av delene. Den handler om å gjøre det litt lettere å velge sunt. Den handler om å gjøre det vi velger litt sunnere. Den handler om det magiske som skjer når vi setter oss ved bordet for å spise. I barnehagen. På skolen. På jobben. På sykehuset. På sykehjemmet. God mat og gode måltider løser ikke alle problemer. Men det gjør det lettere å løse dem. Og så stopper det den morske murringen i magen."

Godterikrigen som barna dine har godt av

Bra jobba, Kiwi! En annen godterikrig barna dine har godt av er den du tar i heimen! Ta tilbake lørdagsgodtet, sett begrensninger i selskap og bruk sunnere alternativer til tur- og kosemat (frukt, grønnsaker og dip, bananlapper...). Litt er greit, mer er mindre greit. Dette er tøff kjærlighet, som det ble snakket om på MOT-foredraget på Berg i går 👏

Norsk Smaksskule

"I Norsk Smaksskule kurses skule- og barnehagetilsette som treng fagleg påfyll til korleis dei skal jobbe med smak, mat og råvarer med ungane."

Norsk Ernæringsfaglig Forening NEFF

NRK TV - Se Overvekt og slanking

Anbefaler å se denne!

Norsk Ernæringsfaglig Forening NEFF

Lettere å leve | Et e-læringstilbud utviklet på plattformen Helsekompetanse.no

"Et nettsted for deg som sliter med overvekt og vil ha råd og veiledning om hvordan endre levevaner. Nettstedet er også et lærings- og mestringstilbud."

5 om dagen

Litt inspirasjon fra bama for å øke grønnsaksinntaket hos store og små. Husk den enkle regelen - én neve til hvert måltid 😊

Syns du jungelen av kostholdsråd er forvirrende? Lurer du på om det er noe du kan gjøre for å optimalisere kostholdet ditt, på en måte som passer for akkurat DEG - eller familien? Har du spørsmål om vektregulering? 6.-14. mars er jeg hjemme på Sømna, og du har i den forbindelse mulighet til å avtale time for kostholdsveiledning. Jeg kan være fleksibel på tid og sted (Sømna/Brønnøysund). Pris er 650 kr. Ta kontakt på 95257834 eller kwes.tatak@gmail.com for å avtale tid, eller om du bare lurer på noe 😊 Mvh Karoline Westerberg Ta Tak

Ernæring på Bjørknes Høyskole