Description
Du vet du har godt av det, så er bare å komme til oss! Vi er her for å hjelpe nettopp deg. Vi tilbyr:
Topp moderne treningsstudio
Først i Norden med Kinesis Stations.
Apparater for funksjonell styrketrening som gjenspeiler aktivitetene vi utfører i hverdagen.
Wellness system
Alle apparatene i studio er av nyeste modell fra TecnoGym. Gjennom vårt Welness system kan du ha full kontroll på treningen. Wellness-nøkkelen er en liten plastnøkkel som passer i alle apparatene. På denne nøkkelen bringer du med deg dagen treningsprogram. Etter hvert som du gjennomfører øvelsene på programmet lagres resultatene dine på nøkkelen.
Gøye og varierte gruppetimer
Alle våre tre gruppetimesaler er topp moderne og har Boose musikkanlegg for å gi maksimal opplevelse.
Egen Easy Line avdeling
Easy Line er trening i sirkel. Du kan trene sirkelen alene eller være med på en organisert time. Easy Line fokuserer på styrke og kondisjon.
Move Ungdom
Egne gruppetimer for ungdomskoleelever.
Spinning
I spinningsalen har vi 35 sykler i et amfi og aktiviteten her er høy. Flere timer daglig med varierte intensitet og lengde. Alle timene med engasjerte instruktører.
Activio
En enkel og effektiv metode for å trene pulsbasert i gruppe. Pulstreningen gir en unik treningsopplevelse og en verdifull hjelp for å finne riktig intensitetsnivå utfra egne forutsetninger.
Mini Sport Club
For de aller yngste i familien. Et velutstyrt rom for barna som innbyr til aktivitet mens foreldrene trener.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
For en sprek gjeng som spratt til topps på linnåsen 😉😉🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️😊😊😊takk for turen og god 17.mai🇳🇴😊
Timeline Photos
På lørdag blir det fest hos FSC Søgne. Zumba med Helene fra kl 09.15. Vel møtt!
Timeline Photos
I morgen tar løpegruppa en tur til Lindåsen for å lade opp til 17.mai. Ta gjerne med deg en venn og bli med. Vi starter fra FSC kl 17.00 og løper i pratetempo hele veien. Drikke anbefales medbrakt. Velkommen på tur!
Photos from Family Sports Club Søgne's post
Så ble Team OCR vartet opp med vafler og proteinsjokolade etter trening i dag! Tusen takk Bente!
Torsdagspinn kl 18.15🚴🏾. Velkommen til en god intervalltime hvor du selv bestemmer belastningen på egen sykkel💪🏽👍🏽. Heier på deg og sammen presser vi oss selv og grensene våre bittelitt😅😆.
PulsXpress kl 18:15 i kveld! Trx-time kl 19:15-20:00! Håper vi sees😃🎶💞 Trening gjør godt for både kropp og sinn💛🙌🙌 Mvh Laila
Photos from Family Sports Club Søgne's post
Team-OCR hadde ei god Søndags trening 🙌
I dag er jeg (Ida) vikar for Preben på Hardhausen klokka 16.30 😃 Jeg gleder meg til å kjøre dere igjennom ei skikkelig god økt hvor pulsen skal opp ☝🏼💦 Oppvarming først, før vi kjører på med 6 ulike øvelser uten vekter og utstyr. 45 sek. jobbing 15 sek. hvile, og vi kjører 3 runder. Så finner vi igjen pusten, tøyer litt - og tar helg med god samvittighet ☀️ Velkommen! Hilsen Ida
I dag skinner sola! Men husk å prioritere å komme på Bootybuilder i dag kl 1730. 40 effektiv trening på rompe og lår, så kan dere sole dere etter på! Eller luke i hagen:) Gleder meg til å se dere! Hilsen Maria!
Ut og trene? Kl 18.00 starter løpegruppen fra FSC i dag, tirsdag 02.05. Været er med oss og vi får en flott tur opp Hellersdalen med korte intervaller i dag. Passer for deg som er komfortabel med 15 min sammenhengende rolig jogging. Velkommen!
Timeline Photos
I kveld håper vi at vi ser mange nye fjes på OCR eventet. Det er lov til å syntes at det er litt 'skummelt', men faren er stor for at du kommer igjen 😀 Vi har det så gøy! Ta sjansen og bli med på en gøy treningsøkt der du får utfordret deg selv, innenfor ditt eget nivå. Den største utfordringen sitter ofte i hodet, så overvinne deg selv å kom! 🤗
Timeline Photos
Lyst til å teste OCR trening? Mandag 1.mai kl 19.00 kjører Jarle en OCR Event åpen for alle på FSC uavhengig av abonnement. Hiv deg med dette blir gøy!! NB meld deg på her:https://sognefitness.brponline.se/#/groupactivities
Quiz
