Top Local Places

Family Sports Club Askim

Henstad alle 1a, Askim, Norway
Gym/Physical Fitness Center

Description

ad

FSC Askim er senteret som vil at du skal trives. Hos oss er trening gøy :)

CONTACT

RECENT FACEBOOK POSTS

facebook.com

Family Sports Club

Dette skjer hos oss i morgen. Regner med vi er oppe og går for fullt fra og med torsdag, med flere muligheter enn noen gang tidligere👍

facebook.com

Casper Poulsen - Personlig Trener

Har du 5min til å hjelpe PT Casper og vil du ha en gratis treningsguide til å stramme opp mage, rompe og lår? Så les med her 😊

Casper Poulsen - Personlig Trener
facebook.com

Family Sports Club's cover photo

Family Sports Club's cover photo
facebook.com

I morgen sykler vår glade, energiske og motiverende instruktør og medlemsrådgiver Lena, VM i Polen🚴👊 vi heier og ønsker henne lykke til👏 for de som vil kan man følge med på resultatene her http://live.sts-timing.pl/uci_wc_poznan/index.php?dystans=1

I morgen sykler vår glade, energiske og motiverende instruktør og medlemsrådgiver Lena, VM i Polen🚴👊 vi heier og ønsker henne lykke til👏 for de som vil kan man følge med på resultatene her  http://live.sts-timing.pl/uci_wc_poznan/index.php?dystans=1
facebook.com

Family Sports Club

Family Sports Club
facebook.com

Fra mandag er høstens timeplan igang!💥🤸‍♀️👊🏻! HENGER DU MED? 🤩🤩💯 Som nevnt tidligere i sommer slår vi oss sammen med Stamina denne høsten. Det skjer i disse dager. Det betyr at web og app er nede, det blir derfor ikke mulig å booke seg på timer mens det står på😳. UANSETT - MØT OPP OG HENG DEG MED PÅ TIMENE - alle instruktørene dere kjenner godt og vi er der💥👊🏻💯🤩. (Timeplanen ser dere på FSC.no) Vedlegger timeplanen oxo her! Vi sees🤩 Mandag: 10.00 smilepuls m Kari 10.00 studiesirkel m casper 10.30 sykkel aktiv m Øystein 11.30 Smilepuls APD m Kari 11.30 YOGA m Mukta Christiane 17.00 HIIT 45 m Lena 17.30 sykkel Fun 45 m Eli 18.00 RUN 45 m rullering 18.00 Ro m rullering 18.00 Godt voksen m Kari 18.00 Body Step 30 m LInnB/Annina 18.35 CX m LInnB/Annina 18.30 sykkel intervall 60 m Lena 19.10 Body pump m LInnB/Annina 19.30 Synge basic m Øystein/Lena Tirsdag: 06.30 Sykkel aktiv 45 m Rullering 09.15 RUN m Lena 09.15 RO m Lena 09.55 CX m Lena (starter uke 41) 10.00 Godt Voksen m kari 10.30 Body Balance m Annina 11.30 Helsetrimmen m kari 17.30 Body pump m Andreas 17.30 Smilepuls m Katarina 17.30 Sykkel intervall 60 m Flemming (starter uke 41) 18.40 HIIT Aurora 18.35 Body Combath m Andreas 18.45 Sykkel aktiv 45 m Kaisa 19.45 YOGA m Mukta Christiane Onsdag: 10.00 Smilepuls m Kari 10.30 Sykkel aktiv 45 m Lena 11.30 YOGA APD M Mukta Christiane 17.30 RUN 45 m Tron 17.30 RO m Tron 17.30 sykkel aktiv 45 m Jeanette 17.30 Smilepuls m Kari 17.30 STERK m Aurora 18.30 Sykkel intervall 60 m Øystein/Lena 18.30 CX 30 m LInnB/Annina 19.00 Body Balance m LInnB/Annina 19.00 HIIT m Arian Torsdag: 06.30 Sykkel aktiv 45 m rullering 09.30 HIIT m Lena 10.00 Godt Voksen m kari 10.00 studiosirkel m Øystein 11.30 Helsetrimmen m kari 17.30 Sykkel Aktiv 45 m Therese 18.00 Body combath m Kaisa 18.30 Sykkel intervall 60 m Tom (fra uke 41) 18.30 Hardhausen 55 m Kim 19.10 Body pump m Kaisa 19.30 Mobilitet og stretch m Casper 19.45 RUN m Tom (fra uke 41) 19.45 RO m Tom (fra uke 41) Fredag: 10.00 Smilepuls m Kari 10.30 Sykkel intervall 45 16.30 HIIT m Aurora 16.30 Slynge basic m Reidar 17.30 RUN 30 m Frank 17.30 RO m Frank 17.30 Sykkel intervall 45 m Rullering (fra uke 41) Lørdag: 10.00 Sykkel intervall 45 rullering 10.00 RUN 30 rullering 10.00 RO 30 rullering 11.00 Body pump Rullering Søndag: 10.30 Sykkel Tour 90 m Jeanette 12.00 Body Balance m LInnB

Fra mandag er høstens timeplan igang!💥🤸‍♀️👊🏻! HENGER DU MED? 🤩🤩💯
Som nevnt tidligere i sommer slår vi oss sammen med Stamina denne høsten. Det skjer i disse dager. Det betyr at web og app er nede, det blir derfor ikke mulig å booke seg på timer mens det står på😳. UANSETT - MØT OPP OG HENG DEG MED PÅ TIMENE - alle instruktørene dere kjenner godt og vi er der💥👊🏻💯🤩. (Timeplanen ser dere på FSC.no) Vedlegger timeplanen oxo her! Vi sees🤩

Mandag: 
10.00 smilepuls m Kari
10.00 studiesirkel m casper
10.30 sykkel aktiv m Øystein
11.30 Smilepuls APD m Kari
11.30 YOGA m Mukta Christiane
17.00 HIIT 45 m Lena
17.30 sykkel Fun 45 m Eli 
18.00 RUN 45 m rullering
18.00 Ro m rullering
18.00 Godt voksen m Kari
18.00 Body Step 30 m LInnB/Annina
18.35 CX m LInnB/Annina
18.30 sykkel intervall 60 m Lena
19.10 Body pump m LInnB/Annina
19.30 Synge basic m Øystein/Lena

Tirsdag: 
06.30 Sykkel aktiv 45 m Rullering
09.15 RUN m Lena
09.15 RO m Lena 
09.55 CX m Lena (starter uke 41)
10.00 Godt Voksen m kari
10.30 Body Balance m Annina
11.30 Helsetrimmen m kari
17.30 Body pump m Andreas
17.30 Smilepuls m Katarina
17.30 Sykkel intervall 60 m Flemming (starter uke 41) 
18.40 HIIT Aurora 
18.35 Body Combath m Andreas
18.45 Sykkel aktiv 45 m Kaisa
19.45 YOGA  m Mukta Christiane 

Onsdag: 
10.00 Smilepuls m Kari
10.30 Sykkel aktiv 45 m Lena 
11.30 YOGA APD M Mukta Christiane
17.30 RUN 45 m Tron 
17.30 RO m Tron 
17.30 sykkel aktiv 45 m Jeanette
17.30 Smilepuls m Kari
17.30 STERK m Aurora 
18.30 Sykkel intervall 60 m Øystein/Lena
18.30 CX 30 m LInnB/Annina
19.00 Body Balance m LInnB/Annina
19.00 HIIT m Arian

Torsdag:
06.30 Sykkel aktiv 45 m rullering
09.30 HIIT m Lena
10.00 Godt Voksen m kari
10.00 studiosirkel m Øystein 
11.30 Helsetrimmen m kari
17.30 Sykkel Aktiv 45 m Therese
18.00 Body combath m Kaisa
18.30 Sykkel intervall 60 m Tom (fra uke 41)
18.30 Hardhausen 55 m Kim 
19.10 Body pump m Kaisa
19.30 Mobilitet og stretch m Casper
19.45 RUN m Tom (fra uke 41)
19.45 RO m Tom (fra uke 41) 

Fredag: 

10.00 Smilepuls m Kari
10.30 Sykkel intervall 45 
16.30 HIIT m Aurora
16.30 Slynge basic m Reidar 
17.30 RUN 30 m Frank
17.30 RO m Frank
17.30 Sykkel intervall 45 m Rullering (fra uke 41)

Lørdag: 
10.00 Sykkel intervall 45 rullering
10.00 RUN 30 rullering 
10.00 RO 30 rullering
11.00 Body pump Rullering 

Søndag:
10.30 Sykkel Tour 90 m Jeanette
12.00 Body Balance m LInnB
facebook.com

Casper Poulsen - Personlig Trener

Skal du ha kickstarten treningen din etter ferien og ønsker du å gå ned i vekt? Så les med her, for da har PT Casper løsningen for deg!

Casper Poulsen - Personlig Trener
facebook.com

Photos from Family Sports Club's post

MEGET BRA på ro/run kl 09.15 i dag!!! For en energi og for en gjeng!!! For noen damer👊🏻💯🤩👟👟🚣🏻‍♂️💦!!! Flinke til å pushe hverandre mens det står på, gode på å korrigere teknikk på tilbakemel slik at opplevelsen ble bra! Når kommentarene er ‘dette er det morsomste jeg har vært med på’ - da har jeg oppnådd målet mitt sammen med dere! Takk🤩💪🏻👊🏻💯!! Dere er RÅ!!!

Photos from Family Sports Club's post
facebook.com

Hei alle, og god kveld! Mange har merket i dag at nettsiden vår ikke er helt oppe å går som den skal, da også inkludert appen vår. Grunnen til dette er at konverteringen er i gang og som medfølger av dette vil det være litt små ting som ikke funger som det skal en liten periode. Dette gjelder ikke bare hos oss, men hos Family generelt. Det er oppe å går om ikke alt for lenge, og vi ber om forståelse og tålmodighet fra dere!☺️💪🏼 Ta kontakt med senteret om det er noe dere lurer på!😁

facebook.com

Casper Poulsen - Personlig Trener

Vil du ha en GRATIS kostplan du ikke blir lei av, samt oppfølning på den i en hel måned? Så les med her, for da har PT Casper et helt supert tilbud til deg, men da er kun 6 plasser så du må være kjapp!

Casper Poulsen - Personlig Trener
facebook.com

Vi er veldig glade for å kunne fortelle at Annina Dahl skal være med oss som fast instruktør på timeplanen fra denne høsten👌🏻⭐️🤩!! Annina er ei super dame, som alltid er blid og glad, veldig engasjert og svært klar og tydelig i instruktørrollen! Hun har lang, bred og god fartstid som instruktør blant annet med timene til LES MILS - vi er veldig fornøyde med å ha fått henne med på kollegateamet vårt👊🏻🤩. Sjekk timeplanen fra 2. September, da kjører vi igang med full plan, -den blir lagt ut i starten av neste uke👌🏻🤩.

Vi er veldig glade for å kunne fortelle at Annina Dahl skal være med oss som fast instruktør på timeplanen fra denne høsten👌🏻⭐️🤩!! 
Annina er ei super dame, som alltid er blid og glad, veldig engasjert og svært klar og tydelig i instruktørrollen! Hun har lang, bred og god fartstid som instruktør blant annet med timene til LES MILS - vi er veldig fornøyde med å ha fått henne med på kollegateamet vårt👊🏻🤩. 
Sjekk timeplanen fra 2. September, da kjører vi igang med full plan, -den blir lagt ut i starten av neste uke👌🏻🤩.
facebook.com

Nå legger vi tilrette for å kjøre kombo timer med run/row. I førsteomgang blir det "vanlige" intervallbaserte løpetimer som man delta på ved å ro. Perfekt for deg som sliter med skader og ikke kan løpe, men ønsker en kort og veldig effektiv økt👊🏻👟👟🚣🏻‍♀️

Nå legger vi tilrette for å kjøre kombo timer med run/row. I førsteomgang blir det "vanlige" intervallbaserte løpetimer som man delta på ved å ro. Perfekt for deg som sliter med skader og ikke kan løpe, men ønsker en kort og veldig effektiv økt👊🏻👟👟🚣🏻‍♀️
facebook.com

Quiz

NEAR Family Sports Club Askim