Op vrijdag 6 april start de obstakeltraining bij Berkhof Sport & Bewegen. Lessen voor kinderen & ouder/kind zijn van 17.30-18.30 uur, de lessen voor volwassenen van 18.45-19.45 uur. Nieuw is de les voor volwassenen op dinsdagavond van 18.45-19.45 uur (start op dinsdag 10 april). Op vrijdag 6 april is er tevens een informatiebijeenkomst om 18.30 uur! Hierin zal meer uitleg gegeven worden over de trainingen, kleding, betaling etc. Voor meer informatie en opgeven zie www.berkhofsportenbewegen.nl

De kou getrotseerd en lekker hardgelopen met deze toppers! #bootcamptraining

Doe jij mee aan de Tot de Nek in de Drek run of een andere mudrun? Bereid je dan goed voor en kom vanaf vrijdag 6 april meedoen met de obstakeltraining bij Berkhof Sport & Bewegen. Er zijn trainingen voor kinderen, ouder/kind en volwassenen. Lees meer over de trainingen, de kosten, opgeven etc. op onze website: http://www.berkhofsportenbewegen.nl/index.php/1049. Aanmelden kan via info@berkhofsportenbewegen.nl

Gisterenavond heeft Martijn zijn eerste spinningles gegeven als papa. Even testen of hij kan fietsen met een kinderzitje 😜

Helaas is Aletta’s telefoon kapot en kan ze deze week niet appen. Voor het af- en aanmelden van de lessen is bellen met Aletta wel mogelijk en anders kun je appen naar 06-27116365.

Het was weer een heerlijke sportweek! 💪Allemaal een goed weekend gewenst!

Vanochtend een gezellige groep koffiedrinkers op bezoek gehad! Deze mannen zijn vandaag hard aan het werk geweest om de mountainbike route van Veen & Zand uit te breiden. 👍

Het jaar sportief afgesloten bij de Turvenloop in Langeveen! Op naar een sportief en gezond 2018! We wensen iedereen een goede jaarwisseling!

Kom jij ook de kerstkilo’s er af sporten? Het lesprogramma van donderdag 28 en vrijdag 29 december ziet er als volgt uit: – 09.00-10.00 uur: Pilates/BBB – 10.15-11.15 uur: Pilates/BBB – 18.00-19.00 uur: Pilates/BBB – 19.00-20.00 uur: Zumba – 20.00-21.00 uur: Bodyshape – 20.00-20.50 uur: Spinning Vrijdag 29 december: – 08.45-09.45 uur: Pilates/BBB – 10.15-11.15 uur: Bootcamp

Namens het team van Berkhof Sport & Bewegen wensen we jullie fijne kerstdagen en een gezond en sportief 2018 toe!

De week weer goed begonnen vanochtend! 🎶👏

Vanmiddag onverwacht bezoek van vier Russische amazones. Ze zijn voor een trainingsstage aanwezig in Nederland en wilden ook graag kracht- en stabiliteitstraining doen. Daarvoor waren ze bij ons aan het juiste adres 💪😉