Klasse #TedJanBloemen 🥇op de #10km !! #OS2018 #MetenisWeten #SevenDeesEnergy #Schaatsen #VO2Max #DésiréeSchoordijk

Wat een race @Jorrit Bergsma!! Chapeau!!👏🏻👏🏻

Uitgeput?? #Burnout?? #ChronischeVermoeidheid?? #SevenDeesEnergy biedt een #trainingsprogramma op maat aan, zonder daarbij over je grenzen te gaan. #Belasting vs #Belastbaarheid #HartCoherentie #Ademtherapie http://sevendeesenergy.nl/therapieen-behandelingen/hrv-ademhalingstherapie-hartcoherentie/

Loop je nog steeds met die #blessure?? Nergens voor nodig!! #SevenDeesEnergy biedt hulp bij klachten zoals: #Tenniselleboog , #lageRugKlachten, #Hamstringblessure, #Knie -, #nek -, #schouder #klachten, #liesblessure, #achillespeesklachten #hielspoor , #enkelverstuiking #Blessurevrij En nog veel meer... vraag naar de mogelijkheden. www.SevenDeesEnergy.nl

Train niet zoveel je kunt, maar als mogelijk!! #SevenDeesEnergy geeft inzicht in je #hartslagzones, #VO2Max, en je #omslagpunt. #Marathon #Training #HalveMarathon #21Km #Hardlopen #Running #Sportmassage #HappyRunning 😄🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️👍🏻👊🏻✅ Doe je mee??!!

Voor de liefhebber😉 Op dinsdag 23e januari nog 1 plek vrij om 14u. #Sportmassage #Bindweefselmassage #ManueleLymfeDrainage #SDEMassage #SevenDeesEnergy #Ontspanning #Blessurevrij #MeerEnergie

Last van #chronische #vermoeidheid, #burn-out of #stress?? #SevenDeesEnergy geeft inzicht in jouw klachten en biedt een bewegingsprogramma op maat. Zonder daarbij over je grenzen te gaan. Je traint op jouw individuele trainingshartslag. Van #stress naar #relax!!👍🏻👊🏻✅ #SevenDeesEnergy #Inspanningstest #VO2Max #TrainenOpHartslag

Gaan de reguliere artsen eindelijk wakker worden?! Gerenommeerde artsen geven advies: meer #groenten, meer #eiwitten en minder #koolhydraten eten. Vervolgens kunnen deze mensen veel #medicijnen laten staan. Geeft elke arts dit advies bij #diabetes type 2 of #overgewicht? Of zijn #WilliamCortvriendt en #JannekeWittekoek nog uitzonderingen? www.SevenDeesEnergy.nl en www.SevenDeesSlank.nl geven al jaren dit advies in combinatie met meer bewegen en de juiste voeding en eventueel aangevuld met #voedingssupplementen dmv de #PrognosGezondheidMeting #SevenDeesEnergy #SevenDeesSlank www.hoewordje100.nl/

Uit zijn eerdere onderzoek onder 53 profvoetballers en 33 amateur-voetballers bleek dat een deel van hen klachten had zoals geheugenstoornissen, aandachtsstoornissen en verandering van gedrag. Er zijn verschillende oorzaken voor deze problemen: botsingen van hoofden tegen elkaar, botsingen van hoofden met ellebogen of hoofden die tegen een doelpaal komen. Al deze botsingen kunnen hersenschuddingen als gevolg hebben. Uit onderzoek is gebleken dat de helft van de amateur- en profvoetballers één of meer hersenschuddingen in de voetbalcarrière had gehad. Ongeveer 40 procent van hen blijft klachten houden. Er is verschil tussen letsel na een hersenschudding en hersenletsel na een kopbal. Na een harde kopbal waarbij het hoofd van voor naar achter beweegt, krijgen de hersenen aan de voorkant en aan de zijkant bij de slapen de grootste klap. Bij een hersenschudding krijgt het hele brein een klap. Er wordt nog te weinig aandacht besteed aan voetballers die even ‘weg’ zijn na een kopbal of na een botsing met het hoofd of de elleboog van een andere speler. Ze krijgen een natte spons tegen hun hoofd, schudden hun hoofd een keer, en ze gaan door. Voetballers moeten veel beter worden getest en gecontroleerd. Ook moeten voetballers betere koptechnieken leren. En als een speler zich duf voelt na een kopbal, moet hij een periode niet voetballen. Je wordt niet meteen helemaal dement. Maar als je heel vaak kopt, gaan al die kleine beschadigingen wel tellen. Dit geeft ook allerlei verstoringen in de hersenen zoals oa in de hypothalamus en hypocampus. Mogelijke symptomen van een hersenschudding bij voetballers zijn: * Verwardheid * Hoofdpijn * Slaperigheid * Evenwichtsproblemen of duizeligheid * Dubbel of wazig zien * Extra gevoelig voor licht of geluid * Misselijkheid * Verstoorde concentratie en oriëntatie Om een inschatting maken van de ernst van de hersenschudding. Als begeleider moet je bijvoorbeeld letten of de speler: * Buiten bewustzijn raakt * Verdoofd, suf of duizelig is * Traag is in het beantwoorden van vragen * Ongecoördineerde bewegingen maakt * Zich vreemd gedraagt * Vergeetachtig is Hoe kan je een hersenschudding voorkomen? Een hersenschudding is lang niet altijd te voorkomen. Maar er zijn wel een paar dingen die je als voetballer en begeleiding kan doen om het risico te beperken: * Neem geen onnodige risico’s in wedstrijden en trainingen. * Fair play: toon respect voor je tegenstander en speel volgens de bedoelingen van het spel en de spelregels van de KNVB. * Neem niet teveel risico tijdens de wedstrijd. * Zorg dat je de techniek van het koppen goed beheerst. * Beperk het aantal keren dat je kopt tijdens de trainingen. * Jeugdspelers jonger dan 12 jaar moeten geen specifieke koptraining volgen. * Zorg dat je goed getraind bent. Vermoeidheid vergroot de kans op een hersenschudding!! SevenDeesEnergy geeft inzicht in al deze verstoringen op oa hersengebieden en zet orthomoleculaire voeding in dmv #PrognosGezondheidsmeting #Hersenschudding #voetbal #KNVB #Hersenletsel #Dementie #Koptechniek #Hypothalamus #Hypocampus #Stress #SevenDeesEnergy #DésiréeSchoordijk

Vitaal leven - SevenDees Energy

Heb jij goede voornemens? Hardlopen laadt je accu weer op.🔋💪🏻👊🏻✅ Start eerst met een #inspanningstest en op basis van het gemeten individuele #trainingsschema train je op jouw individuele #hartslag. Zonder daarbij over je grenzen te gaan. #Marathon #MarathonTraining #Running 🏃🏼‍♀️ #Runners 🏃🏼‍♂️ #Jogging #Marathon2018 #RunHappy 😃#SevenDeesEnergy👍🏻👊🏻✅

#SevenDeesEnergy wenst je een #gezond, #sportief & relaxed 2018!! #Inspanningstest #Ademtherapie #PrognosGezondheidsmeting #Massage #Sportmassage #Burnout #Flow #TrainenOpHartslag #Ontspanning