Bootcamp Vlissingen
Description
Bootcamp, de beste workout om in vorm te komen, elke zondag en vrijdag om 10.00 en ma/di/wo/do om 19:30 vanaf de Kanovijver in Vlissingen Op zoek naar een nieuwe uitdaging met sporten? Bootcamp geeft je een geweldige kick en energyboost. Het is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. De soldaten werden op deze manier in korte tijd superfit, klaar voor het echte werk. Bootcamp is in Nederland sinds een paar jaar aan een opmars bezig. Met name fitnesscentra en personal trainers starten massaal met deze nieuwste rage.
Ook in Zeeland is het concept nieuw en zijn de personal trainers van Bootcamp Vlissingen de eerste die hiermee zijn gestart. Zij hopen heel Vlissingen enthousiast te maken voor deze geweldige nieuwe sport en mensen fitter, sterker, slanker en gezonder te maken. Doe jij al mee?
De oefeningen zijn heel eenvoudig en voor iedereen goed uit te voeren. De volgende bewegingsvormen zitten in een bootcamp workout: Opdrukken, Squatten, Touwtrekken, Hardlopen, Burpees , Sprinten, Chrunches, Sit ups, Intervals, Lunges en nog veel meer.
Helemaal op na een bootcampsessie? Daarna is er voor alle deelnemers een koud flesje water, een Ligakoek en vers fruit. Zo kunnen de energievoorraden meteen aangevuld worden. De personal trainers van Bootcamp Vlissingen vinden het belangrijk dat er verantwoord gesport wordt en daar hoort goede voeding uiteraard bij.
Iedere training start vanaf de kanovijver in Vlissingen, Nollepad 1. Van daaruit zijn er vele mogelijkheden om lekker in de natuur tekeer te gaan. Hierbij is de beschikking over over strand, bos, duinen, parkeerplaatsen, de Vlissingse boulevard en zelfs een trimparcours. De trainingen zullen op al deze terreinen plaatsvinden zodat je elke training een nieuwe ervaring zult beleven.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from Bootcamp Vlissingen's post
Prachtige zonsondergang tijdens het sporten. Wat hebben we toch een unieke locatie om te bootcampen 😊
Timeline Photos
Hij komt er weer aan, vanavond op het programma "The BLVD 50 workout" De meest heftige training van Bootcamp Vlissingen, haal jij hem binnen de 30 min?
Timeline Photos
NIEUWE STARTCURSUS!!! Onze volgende cursus start op woensdag 5 oktober om 18.30 uur. Minder dan 3 dagen, nog maar 3 plekjes vrij! Schrijf je snel in via info@talentsupportpt. nl VOL=VOL Meerdere keren per jaar organiseren wij een startcursus van 5 weken, speciaal voor mensen die het rustig willen opbouwen en op een goede en verantwoorde manier willen starten met Bootcamp. Deze cursus is bedoeld om alle basistechnieken van de belangrijkste oefeningen die tijdens een Bootcamp workout gedaan worden onder de knie te krijgen. Je leert hierdoor een goede houding aan te nemen en de oefeningen met een juiste techniek uit te voeren. Het instapniveau is laag, hierdoor kunnen beginnende sporters of mensen die nog nooit gesport hebben op een goede manier kennismaken met Bootcamp. Na de cursus van 5 weken kun je aan alle reguliere lessen die we aanbieden meedoen. De lessen starten altijd vanaf de Kanovijver in Vlissingen. De trainingen duren één uur. Er is plek voor maximaal 20 personen. Je moet minimaal 4 v/d 5 lessen aanwezig kunnen zijn om deel te nemen aan de cursus. De kosten voor de cursus bedragen €30,- Dit bedrag moet voordat je start zijn overgemaakt op IBAN nr. NL47 RABO 01547.96.271 om mee te kunnen doen. Wil je meedoen? Meld je dan aan, via info@talentsupportpt. nl Praktische informatie: Dagen en tijden: woensdag 18.30 uur Startdatum: 5 oktober Aantal deelnemers: maximaal 20 (3 plekjes vrij) Aantal lessen: 5 lessen, gedurende 5 weken, 1 les per week. Kosten: 30,- Aanmelden: mail naar info@talentsupportpt. nl om jezelf te verzekeren van een plekje. Of bel 0630028337. Na je aanmelding ontvang je van ons een bevestigingsmail met extra informatie. www.bootcampvlissingen.nl
Timeline Photos
Onder het mom van er moet meer buik getraind worden nou.. Een combinatie van buik en conditie bijna heel deze les👌💪 Dit ga ik iedergeval vaker doen tot dinsdag 😁
Photos from Bootcamp Vlissingen's post
De training van vandaag was wat aan de warme kant😎 daarom maar wat verkoeling gezocht voor de bikkels 💪
Photos from Bootcamp Vlissingen's post
Naast onze vaste lessen doen we ook veel bootcamps voor groepen. We zijn dit jaar sponsor van de hockey dames C1 en van Seolto E1. Die wilden eens ervaren wat bootcamp is, dat hebben ze geweten. Tikspelletjes, estafettes, trappen lopen, Touwtrekken en nog veel meer. En vandaag op het strand verzorgen we heel de dag bootcamp voor de HZ introductieweek.
Timeline Photos
Zie ik jullie vanavond allemaal weer? Tot straks 👋
Photos from Bootcamp Vlissingen's post
Veel van onze bootcampers deden gister mee bij de Zeeuwse Obstacle Run. Ilona wist net als vorig jaar te winnen en petra werd tweede. Top prestatie dames.
Met het warme weer is een frisse duik wel lekker.
HC Walcheren Dames 1
Leuk filmpje gemaakt door de hockey dames van de bootcamp van vanochtend.
Timeline Photos
Twee uur lang bootcampen voor de dames van hockey club Walcheren. Goede voorbereiding op het nieuwe seizoen, succes dames!
Photos from Bootcamp Vlissingen's post
Blijft toch de mooiste plek om te mogen sporten.
Quiz
