Timeline Photos

Nieuw! Nu ook een jeugd zomerdeal (9 t/m 21 jaar)! 4 maanden onbeperkt sporten voor € 18,50 per maand (actie loopt tot 1 september).

Photos from Palestra Fitness's post

Het is weer tijd voor de jaarlijkse BHV cursus!

Vanaf zondag a.s. de nieuwe spinning! Wat gaan we doen? Hier de playlist: 1. DNCE - cake by the ocean 2. Taylor Swift - the story of us 3. Armin van Buuren ft Nadia Ali - feels so good (club mix) 4. David Guetta & Showtek ft Vassy - bad 5. Axwell /\ Ingrosso - sun is shining 6. Southside spinners - luvstruck 7. Mumford and sons - little lion man 8. Fais ft Afrojack - hey 9. Calvin Harris - this is what you came for (Chris McDyre rmx) 10. Volbeat - sadman's tongue 11. Justin Timberlake - can't stop the feeling We hopen jullie zondag allemaal te mogen verwelkomen!

Timeline Photos

In verband met de zomerperiode is er met ingang van 22 juni a.s. t/m woensdag 28 september op de woensdagavond 1 uur spinning, van 19.30 - 20.30 uur.

Timeline Photos

IT'S CHALLENGE TIME! Het is weer tijd voor een nieuwe uitdaging: deze keer squats, burpees, pushups en crunches maar dan in een zgn. 'ladder'. a.s. maandag 6 juni 20.30 uur in de grote zaal, iedereen weer van harte welkom!!

Enquête Palestra-Fitness

Bij Palestra-Fitness stond de maand mei in het teken van de Mei Movement Maand: het onder de aandacht brengen van de MyWellness app. Middels deze app kun je al je (dagelijkse) activiteiten binnen en buiten Palestra bijhouden. Inge Westerveld en Yfke Hoek (stagiaires van de Hanzehogeschool voor Sportstudies) hebben een enquete ontwikkeld om te meten wat de interesse van onze sporters in deze app is. Graag willen we jullie vragen om deze enquete in te vullen. Dat kan via bijgaande link: http://www.survio.com/survey/d/A9Q9Z2O8H4U8J7T5A. Dank voor jullie medewerking!

Photos from Palestra Fitness's post

Ronald Jonas is de winnaar van deze week met een hoeveelheid van 32335 Moves!! Door gebruik te maken van de MyWellness-app kan ook jij kans maken op leuke prijzen!

Photos from Palestra Fitness's post

Zaterdag hebben onze 3 wedstrijdteams deelgenomen aan de finale van het NNKS Noord Nederlandse KampioenSchappen). Het jongste team Fresh is uiteindelijk op een 9e plek geëindigd, een knappe prestatie aangezien ze nog maar net dansen in de selectie categorie. Het team FLY heeft een 3e plek behaald! En ook het oudste team Incomparable komt nog maar net uit in de selectie categorie en heeft daar een 6e plek behaald! Gefeliciteerd dames!!

Timeline Photos

Janetta Roede is de winnaar van de eerste week Mei Movement Maand! Zij maakte de meeste moves en wint daarmee een maand gratis sporten, gefeliciteerd Janetta! Wie maakt de meeste moves in de tweede week? Doe mee en maak kans op het boek Voedingsmythes van Martijn Katan!

‘Mijn broer en ik zouden samen tachtig worden’

Trots op onze collega Stijn Brasse en onze stagiair Joost Brasse. Succes mannen!

Photos from Palestra Fitness's post

Mei Movement Maand Mudmaster Obstacle Challenge!! Been there....done that...

Timeline Photos

De eerste dameswielertraining! Elke week wordt er op donderdag 18.30 uur o.b.v. Hanneke Eleveld van De Kanibaal getraind. Ook meedoen? Pak je fiets en sluit aan!

On sunday we stretch! Rustdagje voor mij vandaag... vanmiddag lekker even lunchen in de stad en vanavond uit eten bij Volià! Deze week zijn we al drie keer uit eten geweest, maar eten bij Voilà is toch nog steeds een beetje bijzonder... Naar mijn mening het beste restaurant van Groningen.Zin in!😊❤️ #stretch #yoga #yogapose #fitgirls #fitgirlsnl #fitfam #fitfamnl #fitgirlcode #fitgirlsguide #instafit #fitness #fitdutchies #nike #jogha #joghagirl #palestrafitness 📸@annafitmiek

Vanavond lekker een uurtje losgaan bij piloxing en daarna nog een uurtje pilates geven... i bent so i don't break!😉 #pilates #fitgirl #fitgirlsnl #fitgirlcode #fitfamnl #fitfam #fitdutchies #instafit #fitness #workout #stretch #elongate #balance 📸@annafitmiek

Trainingsdag #missnoordnederland & #minimissnoord @missnoord @palestrafitnessroden

Trainingsdag @palestrafitnessroden #minimissen & #missnoordnederland

Oefendag #2 visagie workshop #missnoordnederland #

North side represent ✌🏼 Gisteren een super toffe releaseparty gehad bij Palestra in Roden! Thanks voor het zweetfeest guys 🔥 #lesmills #reebok #lesmillsnlbe #releaseparty #GRIT18 #BODYPUMP99 #forafitterplanet #sweatymess #nosweatnoglory #northside #roden

Finalisten Miss Noord

Miss Noord Nederland trainingsdag @palestra

Trainingsdag @palestra

Trainingsdag no1 @palestra