Petersen Personal Training
Description
Petersen Personal Training: gecertificeerd Personal Trainer in Eindhoven en Nuenen. Gespecialiseerd in gewichtsverlies, voeding en coaching.
Het bereiken van persoonlijke doelen is voor veel mensen lastig. Vaak is de juiste balans tussen training, voeding en lifestyle lastig te vinden. Om deze doelen wel te behalen, bied ik een resultaatgericht programma aan dat specifiek voor jou wordt opgesteld.
Ik ben nu al jaren actief in de fitness en heb een 4 jaar durende sportopleiding gevolgd gericht op fitness en gezondheid. Inmiddels ben ik gecertificeerd Fitness Trainer en heb me gespecialiseerd tot Personal Trainer. Daarnaast heb ik verschillende succesvolle stages afgerond bij een grote fitnessbranche en heb ik projecten voltooid waarin ik mensen met obesitas heb begeleid in hun traject naar een gezonder leven.
Mijn functionele trainingen zijn gericht op het sterker en fitter maken van het lichaam. Hierbij staat allereerst de techniek centraal. Zonder een goede basistechniek vergroot je de kans op blessures. Ik ben er dan ook voor om te zorgen dat jij de oefening zo goed mogelijk uitvoert. Zonder een goede uitvoering vergroot je de kans op blessures.
De trainingen worden gegeven bij Basic-Fit in Nuenen; een prachtige, moderne club met functionele ruimtes, alle denkbare trainingsmaterialen en toestellen. Dit is een club waar de meeste mensen elkaar kennen en waar jij je snel thuis zult voelen. Bij deze sportschool sporten mensen van alle leeftijden, beginners en gevorderden.
Heb jij als doel om je lichaam sterker en strakker te maken, of wil je werken aan een betere gezondheid? Ik kan jou helpen om je doel te bereiken. Neem gerust eens contact op.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comMet compound oefeningen worden meerdere spiergroepen en gewrichten tegelijk aan het werk gezet, met als gevolg meer lichaams- en krachtinspanning. Lees hier wat de voordelen ervan zijn en waarom je ze zeker in je trainingsschema moet opnemen.
Er bestaan erg veel boeken over afvallen, maar de basis is zo simpel. Wist je namelijk dat...
Is het nodig om calorieën te tellen wanneer je wilt afvallen? Nee, maar aan het einde van de dag tellen ze wel. Lees hier mijn handige tips die jou kunnen helpen.
Wist je dat...
Wist je dat: - Een calorie staat voor een eenheid energie. - De sleutel tot afvallen is minder energie binnen krijgen dan je verbruikt. - Plaatselijk vet verbranden onmogelijk is. Veel mensen willen graag wat vet kwijtraken op de buik, heup en benen. In de praktijk is het onmogelijk om alleen op deze plaatsen vet te verbranden. Je zult dus over het gehele lichaam vet moeten verliezen. Om dit te realiseren moet je over een langere periode minder energie binnen krijgen dan je verbruikt. Dit kun je bereiken door simpelweg wat minder calorieën te nuttigen en wat meer te bewegen. In mijn volgende blog zal ik hier dieper op in gaan.
Vanaf nu zal ik regelmatig een onderwerp bespreken over sport of gezondheid dat ik belangrijk vind. Voor mijn eerste blog kun je misschien beter even gaan staan.
Goede voornemens: meer sporten, afvallen, of een betere conditie. Betere voornemens: actie ondernemen door dit bericht en de pagina te liken, waardoor je kans maakt op 1 van de 3 personal training sessies die ik gratis weggeef. Start jij 2017 met een vliegende start?
Quiz
