'Mama, ik heb zo’n buikpijn. Mag ik thuisblijven?' | ForYou Magazine

Weer een prachtig artikel in ForYou Magazine over mijn werkzaamheden als HSP-specialist. Heb jij het al gelezen?

Timeline Photos

Ik wens jullie hele fijne carnavalsdagen! Veel plezier.

Eveline Vogel - Specialist in Hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit / Hooggevoeligheid Eindhoven | Eveline Vogel

“Het voelde goed: vertrouwd, eerlijk en veilig. Het maakte veel los. Fijn om te merken wat het met me deed.” Dit is een eerste reactie van een deelnemer aan de workshop BinnensteBuiten. De volgende staat gepland op zaterdag 4 maart. Doe jij ook mee? Bel of mail me gerust voor meer informatie.

Hoogsensitiviteit / Hooggevoeligheid Eindhoven | Eveline Vogel

Laatste plekken workshop Binnenstebuiten! Ben je meer dan gemiddeld gevoelig voor allerlei prikkels en signalen uit je omgeving? Wil je door middel van uiteenlopende ontspanningsoefeningen stilstaan bij het hier en nu, om vervolgens creatief aan de slag te gaan? Meld je dan nu aan voor de workshop Binnenstebuiten in Eindhoven. Het resultaat? Je voelt je gewaardeerd en begrepen, bent uitgerust, hebt meer energie en ervaart minder stress en fysieke klachten. Neem vrijblijvend contact op voor een gratis intakegesprek.

Timeline Photos

Iedereen hele fijne feestdagen! De feestdagen staan weer voor de deur, een periode van gezellig samenzijn en proosten op het nieuwe jaar. Het afgelopen jaar was voor mij een prachtig jaar, waarin ik veel mensen mocht ondersteunen om bij zichzelf te komen en te blijven. Het geeft mij ook steeds weer veel energie. Ik wil iedereen bedanken voor het volste vertrouwen en de fijne samenwerking. Geniet en tot volgend jaar! Eveline Vogel

Hoogsensitiviteit / Hooggevoeligheid Eindhoven | Eveline Vogel

Voel jij je weleens eenzaam? Als hoogsensitief persoon (HSP) voelde je het als kind misschien wel. Waarschijnlijk kon je er destijds niet de juiste woorden aan geven, maar je voelde je anders. Het is iets dat veel hooggevoelige mensen herkennen. Een HSP’er die zijn hooggevoeligheid nog niet kan herkennen, kan het zich nog steeds erg voelen: eenzaamheid. Het is fijn om als HSP’er te weten wie je bent, wat je voelt en ervaart. Maar als je jezelf niet helemaal durft te laten zien, dan kun je nog steeds erg eenzaam voelen: sociaal of emotioneel. Bij sociale eenzaamheid heb je minder contact met mensen dan je eigenlijk wenst. Als je je emotionele eenzaamheid ervaart dan heb je juist veel mensen om je heen, maar krijg je niet échte verbinding. Het resultaat: leeg voelen, minder genieten, het vreet energie en je kunt last krijgen van stemmingswisselingen, boosheid, verdriet, depressie of angst. De oplossingen lijken simpel. Je eenzaamheid erkennen en accepteren, maar vooral bij jezelf blijven. Leer ontdekken wat van jou is of juist van een ander. Pas als je in verbinding staat met je lichaam en je gevoel kun je eenzaamheid oplossen. Met de workshop BinnensteBuiten leer ik jou om in verbinding te komen met jezelf. Voor meer informatie: www.evelinevogel.nl

Timeline Photos

Timeline Photos

Hoe blijf je als HSP’er overeind als de wereld je overweldigt? Het haastige moderne leven, een nieuwe president in de Verenigde Staten of de dagelijkse informatiestroom op sociale media. Als je niet uitkijkt raak je als HSP’er overweldigd door emoties, terwijl die niet eens van jou hoeven te zijn. HSP’ers hebben een groot inlevingsvermogen, passen zich gemakkelijk aan en hebben een sterk gevoel voor verantwoordelijkheid en rechtvaardigheid. In een wereld vol drukte, chaos en strijd is het belangrijk dat zij zich niet laat ontregelen. Of sterker: zich uit de wereld zouden willen terugtrekken of onverschillig worden. Het is belangrijk om als HSP’er bewust te zijn van je innerlijke wijsheid, liefde, passie en creatieve, verstandelijke en verbale vermogens. Daarmee leren HSP’ers hun innerlijke kracht te ervaren: ze weten wie ze zijn, wat ze wensen, waar ze naartoe willen of wat hun doelen zijn. Ze voelen en ervaren hun innerlijke kracht. Met de workshop BinnensteBuiten leer ik jou je innerlijke kracht te voelen. Voor meer informatie: www.evelinevogel.nl

Timeline Photos

Timeline Photos

Kun jij als HSP’er je grenzen stellen? Feilloos aanvoelen wat anderen verlangen en nodig hebben, jezelf aanpassen om voor je gevoel er meer bij te horen of verliezen in de emotie van een ander, zodat je het als de jouwe beleeft? Als hooggevoelig persoon (HSP) blijkt het vaak lastig om grenzen te kunnen en durven stellen. Je hebt als HSP’er een hooggevoelig zenuwstelsel en je neemt fijner waar met jouw zintuigen. Een bijkomend gevolg is dat je sneller moe en overprikkeld bent, aangezien je hersenen daarnaast alle prikkels ook moeten verwerken. Het is dus belangrijk om grenzen te stellen, een veelvoorkomend thema bij hooggevoelige mensen. Een HSP’er ervaart zelfs een teleurstelling intenser en kan zijn eigen verlangens en behoeften uit het oog verliezen. Het constant aanpassen is zelfs een tweede natuur geworden. Evenals de grote neiging hebben tot zorgzaamheid en het nemen van verantwoordelijkheid. Zelfs zo ver dat ze het welzijn van anderen of van de wereld dragen. Het is daarom voor een HSP’er belangrijk om grenzen te herkennen, accepteren en daarmee om te gaan. Het voorkomt dat je overprikkeld raakt, oververmoeid voelt of zelfs een burn-out krijgt. Bewustwording, acceptatie, preventie en communicatie zijn de beste manieren om als HSP’er grenzen te kunnen en durven stellen. Luister naar je lichaam, ben bewust van de overprikkeling en benoem de last, maar zeker ook de kracht die die jij als hooggevoelig persoon ervaart. Met de workshop BinnensteBuiten leer ik jou het gevoel te verkennen en te erkennen. Ik reik je handvaten die jou helpen om je veilig te voelen in je lichaam en in je leven: met beide benen op de grond. Voor meer informatie: www.evelinevogel.nl

Hoogsensitiviteit & werk | ForYou Magazine

Ik sta in de najaarsuitgave van ForYou Magazine editie Eindhoven met een interessant artikel over HSP en werk. Ik ben benieuwd wat jij ervan vindt.