Timeline Photos

Boek een demo in december of januari en krijg hoge kortingen op het optipluche jasje of de omslagdoek!! Bij interesse stuur een PB, dan maken we een afspraak! Groetjes, Mister Wellness

Timeline Photos

Timeline Photos

WEEKEND WORKOUT !! 💪 😂

Timeline Photos

Je kunt beter s’morgens beginnen met sporten dan later op de dag. Hierdoor begin je de dag niet met stress van het werk en alle andere verplichtingen. In plaats van je zorgen te maken over alle emails of vergaderingen, kun je beter jezelf eerst lichamelijk klaarstomen en afmatten. Hierdoor begin je de dag met een frissere kijk en ben je er fysiek en mentaal klaar voor. Let's GO!

Wist je dat je maaltijd na je work out de belangrijkste maaltijd van de dag is? Na een training hebben je spieren voedingsstoffen nodig om te herstellen en spierpijn te voorkomen. Eiwitten en koolhydraten zijn hierbij erg belangrijk. Eiwitten zorgen ervoor dat de beschadigde spiercellen herstellen en Koolhydraten vullen de glycogeen voorraad weer aan. Nu kun je weer een zware inspanning leveren!!

Timeline Photos

Samen werken aan een betere gezondheid, betere conditie & mentale geest.

Timeline Photos

Samen werken aan een betere gezondheid, betere conditie & mentale geest.

Mister Wellness Health Coach & Sportmassage's cover photo

Mister Wellness Health Coach & Sportmassage