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Ergonomie im Lager

#Ergonomie am Arbeitsplatz ist nicht nur im Büro ein Thema. Auch im Lager sorgt die Bereitstellung von komfortablen, entlastenden Arbeitsplätzen für mehr Produktivität und Motivation. Wie am Schreibtisch ist eine ganzheitliche Ausrichtung erforderlich. Dabei sind sowohl Arbeitsmaterial, Haltung an der Wirkungsstätte, Lichtverhältnisse, Beschallung sowie idealerweise Abwechslung in den Tätigkeiten zu berücksichtigen. Bedingt durch höhere Leistungsansprüche (physisch wie psychisch), härteren (globalen) Wettbewerb sowie durch die demografische Entwicklung bzw. das immer höhere Renteneintrittsalters wird der ergonomische Arbeitsplatz auch im Lager und Versandzentren zunehmend ein Thema. Zwei Artikel aus den Online-Magazinen „Logistik Knowhow“ und „Agitano – Wirtschaftsforum Mittelstand“ erörtern die Thematik rund um das ergonomische Lager. https://logistikknowhow.com/ergonomie-im-lager/ http://www.agitano.com/gesundheit-qualitaet-und-zeit-drei-gruende-fuer-ergonomie-im-lager/96028

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★ Unsere letzten Aussteller mit bis zu 50% Preisnachlass! ★ https://www.ergobasis.de/sonderangebote?p=1&o=1 Sichern Sie sich ergonomische und hochwertige Bürostühle, Hocker und Kinderstühle zum Schnäppchenpreis. Die Angebote wurden vorab eingehend geprüft - die Funktionalität ist nicht beeinträchtigt. Bis auf geringfügige, übliche Gebrauchsspuren befinden sich die Aussteller in gutem bis sehr gutem Zustand. Aktuell sind im Ergobasis Outlet noch hochwertige Swopper und Muvman-Stehhilfen aus dem Hause Aeris, Fitworks-Industriestühle, edle „Chefsessel“ von Haider Bioswing, ergonomische Design-Hocker von Löffler, sowie verschiedene Erzieher-, Kinder- und Jugendstühle verfügbar. Die Stückzahl ist begrenzt - es handelt sich meist um Einzelstücke! Natürlich können die Aussteller in unserem Ladengeschäft in Veitshöchheim gerne besichtigt werden.

Nachbrenneffekt – Was bedeutet das?

Der #Nachbrenneffekt - ein Dauerthema in der Fitness-Szene. Mit kurzen, aber intensiven Workouts wird der Stoffwechsel "auf Touren gebracht" und so die Fettverbrennung weit über die sportliche Aktivität hinaus angekurbelt. Bestens für solche schweißtreibenden Einheiten geeignet, z.B. im Rahmen einen #HIIT-Trainings, sind unsere Springseile aus dem Hause Deuser Sports. ★ https://www.ergobasis.de/physio-und-fitness/ausdauer-und-cardio/deuser-springseile ★

Advent Calendar 2015

#Gymnastikball und #Pilatesrolle sind einfache aber vielseitige Trainingsgeräte. Vor allem für Übungen die den gesamten Rumpf stärken sind beide sehr gut geeignet. Eine Playlist von "indurance Switzerland" auf YouTube bietet verschiedene interessante Übungsanleitungen mit Pilatesrolle und Gymnastikball. Bestens geeignet für das Workout im Wohnzimmer und präsentiert von der Schweizer Orientierungsläuferin Judith Wyder. Bitte nicht wundern - die Videos wurden 2015 als Adventskalender in 24 Teilen veröffentlicht, eignen sich aber auch im Herbst 2016 immer noch bestens zur Nachahmung. ;) Pilatesrollen & Gymnastikbälle findet Ihr im Ergobasis Shop unter https://goo.gl/uisc5f bzw. https://goo.gl/djaDx4

Fit4Ergonomics – eine interaktive Checkliste für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz als App aus dem Hause Rexroth Bosch. Das intuitive Programm für iOS und Android hilft bei der Überprüfung des eigenen Arbeitsplatzes nach ergonomischen Gesichtspunkten. Dabei wird im Menü unter „ErgoCheck“ eine 15 Punkte umfassende Prüfliste abgearbeitet. Mit der „Vor-Ort-Analyse“ ist außerdem eine interaktive Untersuchung möglich, welche selbst Beleuchtung und den Lärmpegel einbezieht. Nähere Informationen über Ergonomie, Regelungen und „Energetische Arbeit“ werden ebenfalls mit einem eigenen kleinen Kompendium innerhalb der App vermittelt. Wichtig: vorab ist über die Einstellungen die korrekte Sprache und Maßeinheit festzulegen. ★ Fit4Ergonomics im google Play Store https://play.google.com/store/search?q=Fit-4-Ergonomics ★ Fit4Ergonomics im Apple App Store https://itunes.apple.com/de/app/fit4ergonomics/id1103735739?mt=8

Blackroll

Blackroll: Interaktives Booklet exklusiv erhältlich

Bindegewebsmassage löst Schmerzen

PHYSIOtalks

Sport auf Krankenschein: Diese Fitnessangebote zahlt die Krankenkasse

Ärzte können sportliche Betätigung neuerdings nicht nur anraten, sondern tatsächlich auch verschreiben. Wer nun hofft, dass die Monatsgebühren für das Fitness-Studio von der Kasse dauerhaft übernommen werden, wird leider enttäuscht. ABER: Für manchen #Sportmuffel kann das genau der richtige Anstoß sein ein Sportprogramm zu testen und ggf. langfristig Gefallen an Bewegung zu finden. Unter welchen Voraussetzungen und für welche Angebote die Krankenkassen einen Zuschuss bewilligen können, liefert ein ausführlicher Artikel aus dem RP Online Magazin.

Instagram video by GYM HELP • Oct 7, 2016 at 12:34am UTC

Interessant. Wir sind gespannt, ob dieser "Prototyp" es als ausgearbeitetes Produkt in die Fitness-Welt schafft. Eine innovative Idee ist es allemal.