Description
superMAMAfitness ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für aktive Schwangere und Mütter mitsamt ihren Babys. superMAMAfitness ist ein Ganzkörpertraining während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt. Für die Kursstunden benötigst du keinen Babysitter, sondern bringst deinen Liebling einfach mit.
Du kannst zwischen folgenden Kursen wählen:
HappyBauch- ein Ganzkörpertraining
während der Schwangerschaft
BauchBuggyGo- ein Outdoortraining mit deinem
Liebling im Kinderwagen
BauchBeutelPo- Ein Indoortraining mit deinem
Liebling in einer
ergonomischen Tragehilfe
Krankenkassengestützte Kurse für Muttis
superMAMAfitness bietet dir die Möglichkeit aus deinem Alltag heraus zu kommen, etwas Gutes für deinen Körper zu tun und gemeinsam mit Gleichgesinnten wieder fit zu werden.
Mein Name ist Jennifer Baer, ich bin 26 Jahre alt und hauptberuflich Physiotherapeutin. Im Sommmer 2015 wurde meine Tochter geboren, noch wähend der Schwangerschaft stellte ich fest, dass im ganzen Kreis Stollberg keine Kurse dieser Art stattfinden. Das wollte ich dringend ändern und begann im März 2016 die Ausbildung zur prä- und postnatalen Fitnesstrainerin und suchte mir für die Kurse geeignete Standorte. "das dürer" in Stollberg war sofort für eine Kooperation bereit. Nun steht alles in den Startlöchern und ich freue mich, mit euch gemeinsam tolle Kurse starten zu können.
Für weitere Fragen schreib mir einfach oder ruf mich direkt an.
Ich freue mich auf dich.
Deine Jennifer Baer
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So ging es mir vor genau 2 Jahren 😁 aber was nimmt man als Mama nicht alles in Kauf
NIVEA TV-Spot: „Danke Papa“
Ein Teil von Dir - NIVEA Vatertag 2017
Ich wünsche heute allem Papas einen schönen Vatertag. Ihr seid toll 😊
Tierische Therapeuten
Das ist vielleicht interessant für diejenigen unter euch, die schon größere Kinder haben. Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag.
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So macht die Arbeit Spaß.😁 Tolles Wetter 🌞, wunderschöne Natur🌳und super motivierte Mamas 💃💪
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Ich wünsche euch Müttern alles Gute.♥⚘💕Ich hoffe ihr hattet einen schönen Muttertag und habt die Zeit mit euren Kleinen und euren Müttern verbracht.
Medical Video
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Supermamafitness Kreis Stollberg & Oelsnitz E.
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Die ersten Outdoorkurse haben begonnen. Die Mamas und Babys haben sich von der Kälte nicht abschrecken lassen und waren fleißig. Du hast auch Lust dich gemeinsam mit deinem Baby an der frischen Luft zu bewegen? Dann melde dich zum Kurs an oder begleite uns in einer Schnupperstunde.
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Ich habe heute morgen nochmal die Strecke getestet und nächste Woche geht es dann endlich los mit BauchBuggyGo. Ich freue mich auf euch.😊
BauchBeutelPo
Am 04.05.2017 startet der Kurs BauchBeutelPo. # noch 3 Plätze frei # KOSTENLOSE Schnupperstunde # von den Krankenkassen unterstützt Im Kurs BauchBeutelPo wird die Mama nach der Rückbildung allmählich wieder fit gemacht. Nach einer Cardio-Einheit mit den Kindern in der Trage, stärken wir den Beckenboden und die restliche Körpermuskulatur. Du brauchst keinen Babysitter, sondern hast deinen Liebling immer ganz nah bei dir und lernst viele andere Mamas kennen. Für weitere Kusdetails , kannst du mich einfach anschreiben. Ich freue mich auf dich und dein Baby.
BauchBuggyGo Waldbad Neuwürschnitz
Am 26.4.2017 startet der Outdoorkurs BauchBuggyGo. # noch 4 Plätze frei # KOSTENLOSE Schnupperstunde # von den Krankenkassen unterstützt Du bewegst dich gern an der fischen Luft und bist gern unter Gleichgesinnten? Dann ist BauchBuggyGo genau der richtige Kurs für dich. Hier wird die Ausdauer und die Muskulatur gleichermaßen trainiert und das alles draußen. Dieser Kurs findet in Stollberg in Neuwürschnitz im Waldbad statt. In einer keinen Gruppe, gemeinsam mit unseren Kindern, walken wir, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Zwischen den Walkingeinheiten trainieren wir den Beckenboden und stärken den Rest des Körpers. Unser Trainingsgerät ist die Natur. Wir nutzen Treppen, Bänke, Geländer und Co für unsere Kraftübungen. Den Kurs kannst du beginnen, wenn du mindestens die Hälfte eines Rückbildungskurses besucht hast. Solange wie dein Kind im Kinderwagen oder Buggy fährt kannst du teilnehmen, Geschwisterkinder kannst du auch gerne mitbringen. Alles was du brauchst ist ein Kinderwagen oder Buggy und gute Laune. Du hast Interesse an BauchBuggyGo? Dann melde dich schnell für eine kostenlose Probestunde bei mir an. Ich freue mich auf dich und dein Kind.
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