"Overhead day"

"Overhead day"

"Overhead day"

Noch bis 15. September geht unser Angebot....

Sonntags, " metabolic conditioning" , als Erlebnis ! Klasse Truppe heute. Gruß Dieter.😎

Auch am Abend, Squats und Cardio ! Gruß Dieter.😎

Squats am Morgen, vertreiben Kummer und Sorgen. Gruß Dieter.😎

Im regulären Fitnessbetrieb ist es nicht möglich optimale Betreuung für jedermann zu gewährleisten. Im CrossFit ist genau die optimale Betreuung das Ziel. Dank kleiner Gruppen ist es möglich besondere Fähigkeiten zu erlernen und der Trainer hat die Möglichkeit zu korrigieren. Die Coaches wissen wenn jemand verletzt ist oder länger ausgefallen ist. Sie kennen den Leistungsstand ihrer Teilnehmer. Zusätzlich hat man die Motivation der Gruppe. Das Training ist vielfältig, nie eintönig und für Langeweile bleibt keine Zeit. CrossFit Trainer garantieren deine sportliche Verbesserung. Du mußt nur dafür sorgen, daß du deinen Arsch in die BOX bewegst. Gruß Dieter Moser.😎 CF Simbach am Inn.

Im CrossFit gehörst du einer Gemeinschaft an. Die Mitglieder unterstützen sich gegenseitig. Man hört sich zu. Man wird Teil der " BOX" . Es bilden sich Freundschaften durch den gemeinsamen Kampf gegen den Schweinehund, der in uns wohnt. Gemeinsam kämpfen und Spass haben. Kleine und große Erfolge feiern. Einfach mal alle Energie freisetzen die in einem steckt. Das kann ungemein glücklich machen. Sportlichen Gruß, Dieter.😎

Die bekannteste Form des "small group training" ist wohl CrossFit. Warum CF immer beliebter wird, kommt natürlich nicht von ungefähr. Wenn es um Fortschritt geht dann ist CF einsam an der Spitze von allen Trainingsformen. Wer 2 bis 3 mal CF pro Woche durchzieht wird in den meisten Fällen fitter werden als je zuvor. Mit 4 bis 5 mal pro Woche wird sich eine neue Welt auftun. Das kann ich an mir selbst feststellen und meine Kunden belegen diese Tatsache Tag für Tag in unseren WOD's. Gruß Dieter Moser.😎