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Wir helfen Ihnen ihre gesundheitlichen Potenziale voll auszuschöpfen, damit Sie ein vitales und selbstbestimmtes Leben führen können.
Ihr ARUNDIO-Team
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Ich wünsche Dir ein wunderschönes Winterwochenende! Herzliche Grüße Deine Ute von ARUNDIO
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Guten Morgen, was kannst und willst Du mit dem Glauben an Deine eigene Kraft 2017 erreichen? Liebe Grüße Deine Ute von ARUNDIO
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Welchen Impuls gibt DIR diese Zitat. SETZE ihn um! Herzliche Grüße Deine Ute von ARUNDIO
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Was kannst DU wagen? Einen tolles Wochenede wünscht DIR Deine Ute von ARUNDIO
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Guten Morgen, ich wünsche Dir eine besondere Portion Vertrauen! Herzliche Grüße Deine Ute von ARUNDIO
Hier ein Tipp von DR. RUHE: Eine ATEMÜBUNG für mehr Ruhe, Energie und Gesundheit 1. Aufrecht hinstellen! 2. Luft restlos ausatment! 3. 4-8 Sekunden langsam einatmen! a) zuerst über den Bauch b) dann über die Brust c) am Schluss über die Schulter 4. Luft 8 - 20 Sekunden anhalten! 5. Anschließend über Schulter, Brust und Bauch: 12 - 30 Sekunden ausatmen! 50% langsamer ausatmen, wie einatmen. 6. Täglich: 10x nacheinander! Genieße die Ruhe, die durch diese Übung in deinen Körper einströhmt! Viel Spaß Deine Ute von ARUNDIO
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Guten Morgen, ich wünsche DIR mit diesem Zitat einen kraftvollen und erfolgreichen Tag! Herzliche Grüße Deine Ute von ARUNDIO
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