Description
Was ist CrossFit?
CrossFit ist: Konstant variierend, benutzt funktionelle Bewegungen (die Bewegungen, die wir im Alltag brauchen) und wird mit relativ hoher Intensität (immer dem Leistungsstand angepasst) ausgeführt.
Während CrossFit eine Herausforderung für die fittesten Menschen der Welt ist, wurde es vor allem entwickelt um universell skalierbar zu sein. Dies macht es zur perfekten Anwendung für jeden, unabhängig dem Leistungsstand und der Fitnesserfahrung. Wir skalieren Gewichte und Intensität; wir verändern nicht das Programm!
Die Bedürfnisse von olympischen Athleten und unseren Grosseltern unterscheiden sich durch die Intensität, jedoch nicht in der Art .
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facebook.comDANKE Coach Tessa😘 Letzter Tag😓Leider wird uns heute unsere liebe Tessa als Coach verlassen. Wir lassen sie sehr ungern gehen, aber sie wird sich nun beruflich neuen Herausforderungen widmen und eine Ausbildung bei der Polizei beginnen. Dafür wünschen wir dir alles Gute und viel Erfolg. Danke für die vielen schönen Trainings und Lacher mit dir😊👍🏻 In Saarbrücken wird sie uns zum Glück als Mitglied erhalten bleiben und wir hoffen darauf, dass sie vielleicht doch mal ab und an Zeit findet ein Training zu geben😜🏋🏽
⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ Du hast keine Lust alleine zu trainieren? Eine tolle Community ist für dich wichtig? Dann bist du bei uns genau richtig‼️‼️ Ihr seid neugierig geworden? Euch hat CrossFit schon immer interessiert?Ihr sucht eine neue Sportliche Herausforderung? Dann looooos...traut euch und vereinbart ein kostenloses Probetraining🏋🏽👍🏻 📩Einfach via Facebook Nachricht oder über info@crossfitsaarlouis.de oder info@crossfitsaarbruecken.de📩
🏋🏽Samstag morgen 10 Uhr in Saarlouis🏋🏽 Bester Start ins Wochenende👍🏻
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‼️zusätzliches Wod am Samstag‼️ Wir sind jetzt 10 Uhr, 11 Uhr & 12 Uhr für euch am Start💪🏻🏋🏽 Habt einen schönen sonnigen Samstag✌🏻
Freitag 🎉🎉🎉🎉🎉 💪🏻💪🏻Warm-up und Kraft Part heute in Saarlouis💪🏻💪🏻 Wir wünschen euch ein schönes Wochenende
Testet uns doch mal in Saarbrücken🏋️♀️💪🏻
Wenn der eine Chef auf Competition in Kopenhagen ist...übernimmt eben der andere Chef die Kurse👍🏻👍🏻 Wir sind da flexibel🏋️♀️💪🏻 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #crossfitsaarlouis #crossfitsaarbruecken #team #community #secondhome #dontstopuntilyoucanliftthehammerofthor
‼️‼️🎞📽📹🎞📽📸‼️‼️ Was CrossFit so besonders macht...und unsere Community😍 #crossfitsaarlouis #crossfitsaarbrücken #members #community #movie #film #love
⚠️Anfahrt zur Box morgen Abend⚠️ Morgen Abend findet in Saarlouis der Frauenlauf um 18 Uhr statt. Daher wird es einige Sperrungen im Umkreis der Box geben, die hintere Zufahrt am Sozialkaufhaus und dem MPG ist möglich. Bis morgen🏋️♀️💪🏻
🤣💪🏻🤣🏋️♀️🤣🏋️♀️🤣💪🏻🤣 Sollte euch aber definitiv nicht abschrecken😜
💪🏻Mobility & Burgener Warm-up💪🏻 ....................Work on Skills............. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #crossfit #crossfitsaarlouis #crossfitsaarbruecken #fun#members #dontstopuntilyoucanliftthehammerofthor
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