Flying Pilates: Schwebend das Krafthaus trainieren

Bei mir könnt ihr es ausprobieren 😊 Mittwoch 9:30 Uhr 11:00 Uhr 18:30 Uhr Freitag 19:00 Uhr Anmeldung unter 0 68 64 - 80 38 46 oder WhatsApp 0171 5140000 sowie email an info@mypilateslounge.de

Fitnesstrends 2017 | | Trainer

Flying Pilates voll im TREND ! http://www.trainer-magazine.com/fitnesstrends-2017/

Hallo ihr Lieben !! Aufgrund der großen Nachfrage an dem Mittwochmorgen-Termin, wird es ab nächster Woche, 25.01.17, im Anschluss an den 9:30 Uhr Kurs, einen zweiten Flying Pilates Kurs geben. Dieser beginnt um 11:00 Uhr. Anmelden könnt ihr euch gerne telefonisch oder WhatsApp unter 0171-5140000 oder per Mail an info@mypilateslounge.de sowie per PN. Eure Dani

Für Kurzentschlossene 😉: Durch krankheitsbedingte Ausfälle sind heute Abend um 19 Uhr noch Tücher frei .... Bei Interesse : 0 68 64 - 80 38 46 oder 0171 5140000 (gerne auch WhatsApp) oder PN Auch für Neueinsteiger geeignet 😀

Timeline Photos

ERÖFFNUNGSANGEBOT verlängert bis 28.02.2017 ! Aufgrund einiger Nachfragen, ob das Angebot noch gültig ist und da Einige im Weihnachts- trubel die Zeit nicht hatten das Angebot zu nutzen, habe ich mich entschieden Dieses bis 28.Februar zu verlängern !

Photos from My Pilates Lounge's post

Ein paar Flying Impressionen der gestrigen Stunde 😀 ihr ward super 🖒

Im neuen Jahr zum neuen Körpergefühl mit Pilates und Flying Pilates Du magst es weniger schweißtreibend, wünschst dir aber eine tolle Körperhaltung, mehr Körperspannung und ein gesundes Körpergefühl? Dann sollte auf der Liste der Neujahrsvorsätze der Besuch eines Pilates Kurses stehen. Bei Pilates geht es um die Kräftigung des „Powerhouse“ – also der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Diese tiefliegenden, kleinen und oft wenig ausgeprägten Muskelgruppen können der Grund für viele Rückenbeschwerden sein. Pilates dagegen sorgt für eine gesunde Körperhaltung. Das Verschlanken und Straffen des Körpers ist da einfach ein netter Nebeneffekt. Pilates besteht aus Dehnungsübungen, Kraft- und Atemübungen. Es verbessert die Koordination, Kondition und Konzentration und regt den Kreislauf an. Das verbindende Element von Pilates zwischen Krafttraining und Gymnastik sind die bewusst langsamen, fließenden Bewegungen,die den Körper straffen, die Körperhaltung verbessern und zugleich entspannend wirken. Viele gute Gründe, um gleich damit anzufangen. Egal ob du dich für klassisches Mattenpilates mit Kleingeräten oder Flying Pilates interessierst, du kannst in alle Kurse auch als Anfänger direkt mit einsteigen. Die kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern lässt eine individuelle Betreuung zu. Also keine Angst und einfach mal ein unverbindliches Probetraining buchen und in die Pilates-Welt reinschnuppern. Bei Interesse kontaktiere mich unter 06864 - 803846 oder über email an : info@mypilalteslounge.de. PN über Facebook sowie Whats App unter 0171 5140000 ist ebenfalls möglich. Liebe Grüße Dani Krewer

Liebe Pilatesfreunde, ein für mich sehr spannendes Jahr neigt sich dem Ende und ich bedanke mich bei Allen (insbesondere bei meinem Mann Achim), die mich bei der Verwirklichung meines Traumes, nämlich ein eigenes, kleines, gemütliches Pilatesstudio in privater Atmosphäre zu betreiben, unterstützt haben. Mit dem "Tag der offenen Tür" am 26. November fiel der Startschuss und ich habe mich über jeden Besucher und Interessenten sehr gefreut. Die darauf folgenden Samstags-Workshops und die ersten Kurse, waren auch für mich sehr spannend und haben mir sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank für euer Vertrauen und euer Feedback. Nach und nach füllen sich die Kurse und ich freue mich schon auf alle weiteren schönen Stunden mit euch. Ich wünsche euch Allen und euren Familien ein wunderschönes, gesegnetes Weihnachtsfest und besinnliche Feiertage. Dani In der nächsten Woche finden die Kurse ganz normal statt und es sind hier und da auch noch 1-2 Plätze frei. Flying Pilates : Mittwoch 9:30 Uhr und 18:30 Uhr Freitag 19:00 Uhr Matten Pilates: Donnerstag 18:30 Uhr Für alle Kurzentschlossenen ! Heute Abend 19:00 Uhr Flying Pilates noch zwei Tücher frei !! Bei Interesse : Tel. 0 68 64 - 80 38 46 oder 0171-514 0000 oder email an info@mypilateslounge.de

Für den Flying Pilates Workshop für Anfänger, am kommenden Samstag 10.12.16 14:00 Uhr, sind noch zwei Tücher frei 😀. Bei Interesse kontaktiere mich unter 06864 - 803846 oder über email an : info@mypilalteslounge.de. Vielen Dank nochmal an die Teilnehmer der beiden gestrigen Workshops. Es hat sehr viel Spaß gemacht. LG Dani

Timeline Photos

Für den Pilates Einsteiger Workshop am Samstag, den 03.12.16 sind noch Plätze frei. Wenn du Interesse hast melde dich doch gerne per PN über Facebook oder via email an: info@mypilalteslounge.de oder rufe einfach an unter 06864 - 803846 oder 0171 - 5140000

Tag der offenen Tür

Der erste Tag der offenen Tür in My Pilates Lounge

Tag der offenen Tür

Der erste Tag der offenen Tür in My Pilates Lounge