Zum Wunsch-Body mit dem Mindflip-Konzept! Egal, ob es drei Kilo zuviel sind, die dich an dir stören oder 30 – ich coache dich zu deinem Wunschgewicht. Alles, was du dafür tun musst? Umdenken – mit Hilfe meiner Mindflip-Strategie. Am 11. Oktober startet meine zweite Kursreihe: 5 Termine Mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, bei denen du von mir ein tolles Fitness-Programm und ein geniales Abnehm-Coaching bekommst. Bist du dabei? Preis:79,- mehr Infos zu unseren Kurs- und Workshop-Terminen unter http://www.handlhochzwei.de/neue-workshop-termine/

Meditation is my temptation! Zehn Minuten Ruhepause nur für mich morgens und abends sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. #entspannung #besserleben #bodymindcoachverena

Ihr wollt neue Mindflip-Termine? Ihr kriegt sie! Am 11. Oktober beginnt mein nächster Kurs! Egal, ob es drei Kilo zu viel sind, die dich an dir stören oder 30. Alles, was du dafür tun musst? Umdenken – mit Hilfe meiner Mindflip-Strategie: An fünf Terminen für insgesamt 79 Euro bekommst du von mir ein tolles Fitness-Programm und ein wirksames Abnehm-Coaching. Bist du dabei? Mehr Infos unter: http://www.handlhochzwei.de/neue-workshop-termine/

Dass die gelbe Clutch farblich zu den Zitronen in meinem Wasser passt? Reiner Zufall! Pure Absicht: Ich trinke jeden Tag ein Glas, denn Zitronenwasser erfrischt nicht nur, es regt auch den Stoffwechsel an. #bodymindcoachverena

Blümchen ins Haar, Yogamatte unter den Arm und raus in die Natur! So habe ich meinen Morgen verbracht – und ihr? Mein Tipp an alle Entspannungs-Fans: Dabei fünf Minuten bewusst atmen und den Atemweg im Körper nachspüren. #bodymindcoachverena

Letzte Chance: Jetzt noch schnell anmelden!🏋🤸🏻‍♂️💃 Du hast schon unzählige Diäten hinter dir und bis jetzt hat nichts wirklich funktioniert! Am kommenden Montag startet mein neuer Kurs: Zum Wunsch-Body mit dem Mindflip-Konzept! Egal, ob es drei Kilo zuviel sind, die dich an dir stören oder 30 – ich coache dich zu deinem Wunschgewicht. Alles, was du dafür tun musst? Umdenken – mit Hilfe meiner Mindflip-Strategie. Ab 18. Septemer geht es los: 5 Termine, bei denen du von mir ein tolles Fitness-Programm und ein geniales Abnehm-Coaching bekommst. Bist du dabei? Preis:69,- mehr Infos zu unseren Kurs- und Workshop-Terminen unter http://www.handlhochzwei.de/neue-workshop-termine/

Kommt ihr mit an dieses lauschige Plätzchen? Ich kann unser kleines Feriendomizil am Gardasee nicht vergessen, deshalb muss ich heute einfach diese Sommer-Erinnerung mit euch teilen! #throwback #summermemories #poolposition #bodymindcoachverena

Wahnsinnig glücklich darüber, dass die Ma vie - Gesund leben über mein Mindflip-Programm auf zwei Seiten berichtet! Wundervoll, wenn dein Beruf so viel Anerkennung erfährt.❤️❤️❤️ #mindflip #coaching #fitness #maviegesundleben #abzumnächstenkioskundmaviekaufen

Du hast schon unzählige Diäten hinter dir und bis jetzt hat nichts wirklich funktioniert! Am kommenden Montag startet mein neuer Kurs: Zum Wunsch-Body mit dem Mindflip-Konzept! Egal, ob es drei Kilo zuviel sind, die dich an dir stören oder 30 – ich coache dich zu deinem Wunschgewicht. Alles, was du dafür tun musst? Umdenken – mit Hilfe meiner Mindflip-Strategie. Ab 18. Septemer geht es los: 5 Termine, bei denen du von mir ein tolles Fitness-Programm und ein geniales Abnehm-Coaching bekommst. Bist du dabei? Preis:69,- mehr Infos zu unseren Kurs- und Workshop-Terminen unter http://www.handlhochzwei.de/neue-workshop-termine/

Gefühl der Woche: Klarheit. Dazu gibt es Cappuccino und eine wunderschöne Ausgabe der ma vie. Diesen Zeitschriftentitel solltet ihr euch übrigens merken. Dazu bald mehr an dieser Stelle! #vorfreude #fortsetzungfolgt #bodymindcoachverena

Heute Abend gibt es ein kleines Video aus meiner „be the best you“ Gruppe. Natürlich auch für die Jungs und nicht nur für die Mädels!

Warum du dringend mehr Herbstgefühle brauchst, um deine Wünsche zu verwirklichen 😉. Darum geht es im heutigen Blogbeitrag. http://www.handlhochzwei.de/herbstgefuehle/

Hallo liebe Ladys, meine Workshop-Reihe „Love yourself" geht weiter: am 19. August in Hamburg! Ein gutes Körpergefühl, Vitalität, Selbstwert und der Mut, glücklich zu sein – das ist meine Mission für euch. In meinem Programm aus Sport, Mind-Work und Interaktion immer mit von der Partie: der Grundsatz „Glaube versetzt Berge“. Doch positives Denken allein reicht nicht. In meinem Workshop zeige ich euch, wie ihr mit meinem neuen Body- und Mind-Konzept euren ganzen Körper mit Spaß und einem Wohlfühl-Gefühl trainiert und euren Kopf auf eure Ziele und Wünsche programmiert. Eine Kombi, die euch unschlagbar macht. Location: Ballettschule Nieschulz // Uhrzeit: von 10 bis 17 Uhr // Verpflegung: inklusive und ober-lecker // Preis: 149 Euro Anmeldung unter info@handlhochzwei.de #hamburg #ahoi #waterkant #loveryourself #bethebestyou #getstrong #mindset #beautiful #fitness #motivation #change #lifestyle #goals #dreambig

Wie gut kannst du mit dir allein sein? Allein zu sein, heißt nicht, einsam zu sein. Zeit für dich kann dir wunderbare Momente schenken, in denen du zur Ruhe kommst, zu dir findest und klar siehst. Also, nimm dich mal raus - und genieße es! #qualitytime #handlhochzwei #onmyownway #mindset #bethebestyou

Angst vor neuen Dingen im Leben haben wir alle mal, doch nichts ist schmerzhafter als Stillstand! #bethebestyou #healthy #thelittlethingsinlife #change #handlhochzwei #mindset

Unser Beitrag für Woche 26: Die kleinen Dinge schätzen lernen Kennst du diese Momente, wenn du den Duft frisch gebackener Brötchen riechst, dich in ein frisch bezogenes Bett legst oder den Geruch der Blätter eines neuen Buches wahrnimmst? Das sind die Momente, in denen wir mit jeder Faser leben. Wir nehmen die kleinen Dinge wahr und genießen Wie kannst du diese Woche viele solcher Momente in dein Leben holen? #glücksgefühle #love #handlhochzwei #timeforchange #thelittlethingsinlife #lifestyle #bethebestyou #healthy #fitness

Wann beginnt deine Veränderung? #mindset #mentalhealth #nostress #handlhochzwei #glücksgefühle #fitness #bethebestyou #zitate #change #goals #dreambig

Unser Beitrag für Woche 24: Der Schlüssel zu deiner inneren Balance bist du. Wenn dich das Streben der Gesellschaft nach "höher, schneller, weiter" mal wieder in die Knie zwingt, dann nimm dir erst recht eine Pause. Denn nur wer Energie tankt, kann diese auch weitergeben. #mutzurpause #relaxandbeyoutiful #schoenensonntag #handlhochzwei#healthy #lifestyle #fit #glücksgefühle #mindset #relax #mentalhealth #innerbalance

Was kannst du heute tun, um deinen Träumen ein Stück näher zu kommen? #handlhochzwei #change #mindset #bethebestyou #loveyourself #success #goals #derwegistdasziel #glücksgefühle #lifestyle #fit #healthy #luckygirl

Unser Beitrag für Woche 22: Hallo liebe Ladys, am 10.6. findet ein ganz besonderer Workshop statt: In Zusammenarbeit mit Fotografin und Hair and Make-up Artist Katharina Rösch gestalten wir für euch einen ganzen Tag zum Thema "Love yourself" in meiner Praxis in Mühlacker bei Stuttgart. Wir zeigen euch, wie ihr mit unserem neuen Body- und Mind-Konzept euren ganzen Körper mit Spaß und einem Wohlfühl-Gefühl trainiert und euren Kopf auf eure Ziele und Wünsche programmiert. Für mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein. Dazu bekommt ihr die besten Tipps, wie ihr eure wunderbare Schönheit mit Make-up und kleinen Tricks unterstützt. Unser Tag wird gekrönt von einem Fotoshooting, bei dem von jedem von euch absolute Wow-Shots entstehen werden. Preis: 119,- Euro Alles was ihr dafür tun müsst: euch unter info@handlhochzwei.de anmelden. Weitere Termine in Köln und Hamburg folgen. #handlhochzwei #bethebestyou #stuttgart #inspiration #glück #liveyourdreams #schönheit #selbstbewusst

TAG DER OFFENEN TÜR AM 6.5.2017 Wir möchten euch morgen von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr herzlich in unsere neuen Räumlichkeiten in der Bahnhofstraße 20 in Mühlacker zum Tag der offenen Tür gemeinsam mit Intersport Sämann einladen. Informiert euch bei leckeren Smoothies über unser tolles Angebot und genießt mit uns den Start ins Wochenende! #lifestyle #bethebestyou #motivation #coaching #mühlacker #physiotherapie #personaltrainer #coaching #TagderoffenenTür #change #handlhochzwei

Liebe Mädels dieser Erde ;-), ihr wollt euch endlich positiv verändern, wollt eure Traumziele erreichen, endlich zu eurem Wunschgewicht kommen, euer Leben rocken, selbstbewusst sein, erfolgreich werden,eine geniale Ausstrahlung haben und eure Träume aktiv gestalten? Dann seid ihr hier genau richtig! In unserer Gruppe gehen wir euren Weg gemeinsam, unterstützen, beraten,werden kreativ und lösen alle eure Denkblockaden! Los geht´s. Tretet uns bei! Eure Verena https://www.facebook.com/groups/770636676437197/ #fromtheheart #persönlichkeitsentwicklung #lebedeinentraum #glücklichsein #haltung #positive #ichoosetolovemyself #glück #innerbeauty #bethebestyou #goalstoreach #dreambig #dreamscometrue

Ready 🖤 Die Ladies können kommen 🖤💄🖤 #workshop #makeup #makeupartist #stuttgart #cologne #saturday #girlstime #girlsstuff #work #maccosmetics #fun #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #sekt #brezeln #kekse #daskannnurgutwerden #lovit #nunu

Teil 3 unserer Workshop-Reihe: Heute Abend wird entspannt!😌🙏🏻🌟 Wer Lust hat, darf sich gerne noch anmelden...Wir haben noch ein Plätzchen frei.😉 #workshop #mindset #changes #staypositive #meditation #relax #entspannen #veränderung #lovemyjob #bethebestyou #fitness #bodyandsoul

Woche 11: Ihr Lieben, es ist unglaublich...Viele von uns wünschen sich so sehr ein glückliches Leben! Wir leben aber leider oftmals nur von Freitag bis Sonntag. Die anderen Tage der Woche empfinden wir oft als mühsame Last! Dabei könnten wir jeden Tag so wunderbar gestalten! Zufriedenheit kann man üben und lernen! Sucht euch doch mal jeden Tag einen kleinen Lichtblick am Morgen, am Mittag und am Abend! Schreibt ihn euch auf ein Zettelchen und genießt den Moment in vollen Zügen! Es geht bei einem gesunden, sportlichen Lifestyle um so viel mehr, als nur die richtige Ernährung und ein regelmäßiges Training! Glück bedeutet auch Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und etwas daraus zu erschaffen, was euch einzigartig macht! Werdet einzigartig in eurem Beruf, für eure Freunde, in euren Hobbies und Talenten! Arbeitet an eurer Einstellung zu ungeliebteren Dingen. Legt jeden Tag eine Aufgabe fest, um in einem eurer Talente besser zu werden!Und... ändert die Dinge, die es euch...

Ready!!! #fitness #bethebestyou #glück #yoga #staypositive #changes #workshop #mindset #lovemyjob

Nach einem wunderbaren Workshop am vergangenen Wochenende, vergeben wir wieder 6 Plätze für unseren nächsten Workshop am 11. und 12. Februar 2017. Das komplette Wochenende mit leckerem Mittagessen, Zwischensnack, Smoothies, Getränken und abendlichem Ausklang kostet 160,00 Euro . Wir freuen uns schon auf eure Anmeldung! Verena und Robin