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Visualisiere deine Ziele für 2017

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Herzlichen Dank an alle Klienten, Kursteilnehmer, Unterstützer, Freunde und Follower. Es war für mich ein geschäftiges, erfolgreiches und schönes Jahr 2016, was mich in dem Bestreben stärkt auch im nächsten Jahr in erster Linie an mir selbst und dann mit dir/euch gemeinsam für mehr Lebensenergie zu sorgen. Ich wünsche allen ein paar besinnliche Tage sowie einen motivierten Start in das neue Jahr. MEHR LEBENSENERGIE :-)

Sonntagslauf 4.12.16

Welch ein Kaiserwetter :-) Was gibt es da Schöneres, als an der frischen Luft etwas für Körper und Geist zu tun. Raus mit euch, solange das Wetter noch anhält - die graue Suppe blüht uns früh genug und wer jetzt Sonne tankt, dem fällt es leichter das Ganze Grau-in-Grau von Innen zu überstrahlen. Viel Spaß bei euren Aktivitäten! MEHR LEBENSENERGIE

BREAKING NEWS Yoga in Melsungen, heute 17.15 - 18.30h fällt aus!

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#tbt zu einer grossartigen Kampfsportsession im heißen Sommer 2014 - - - Grossartiges Foto, grossartiger Sport - - - bleib motiviert - - - mehr Schnappschüsse und Infos rund um HRGC unter www.hrgc.de MEHR LEBENSENERGIE

FUNCTIONAL TRAINING @ Sportstudio Umbach

Ein kleiner Einblick in meinen Kurs FUNCTIONAL TRAINING im Sportstudio und Gesundheitszentrum - Baunatal - immer mittwochs 18.00h! Wie zu sehen ist, haben sich alle wie immer stark reingehängt und ordentlich gepowert. Es sind nicht alle Übungen bildlich festgehalten - ich denke jedoch, es entsteht ein Eindruck eines funktionellen Ganzkörpertrainings ;-) Danke ihr Lieben und bis nächste Woche :-) MEHR LEBENSENERGIE

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#tbt zur Warrior Magazin Hall of Fame 2016 in Münster :-) Bereits zum vierten Mal durfte ich auf diesem Event als Dozent und Schüler dabei sein. Für mich jedes Jahr ein fester Termin inklusive einigen der schönsten Momente in meinem Jahr 2016. Hier siehst du meine morgendliche Yogagruppe in der meditativen Einstimmung auf das bevorstehende Event. Vielen Dank an alle Teilnehmer, Dozenten, die Gastgeber der German Mantis Kung Fu Association - GMKA sowie Andreas Leffler, der das Ganze ins Leben gerufen hat. Bis 2017 in Stuttgart

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"Mit beiden Beinen am Boden sein, trotzdem im Geist erhoben bleiben" Curse Leben und leben lassen, Friede in mir und Friede mit euch. Mehr ist nicht nötig, um den Plan des Lebens zu einem angenehmen Dasein zu machen. Die Balance zwischen deinen Zielen und dem was dir das Leben bietet ist nicht immer easy und stellt dich vor Herausforderungen, die du alle bewältigen wirst, wenn du auf deine innere Stimme hörst und deinen Zielen nacheiferst, ohne nach links oder rechts zu sehen. Bleib offen im Geist und fokussiert auf deinen Weg - gib was du geben hast und nimm dir Zeit für dich selbst. Fordere dich täglich selbst, körperlich und geistig, um deiner selbst willen. So sorgst du für ein bisschen Sonne in deiner und unserer Welt. Peace und MEHR LEBENSENERGIE (https://www.youtube.com/watch?v=cJFB7VQrfKk)

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Neue Woche - neue Wege sehen, neue Schritte gehen! Mit diesem Gruß vom Heiligenberg mit Blick auf die Heimat möchte ich dich motivieren (auch) in dieser Woche Schritte zu gehen, die du bereits länger anstrebst, bisher allerdings nicht aktiv geworden bist. Viele unterschätzen ihr eigenes Potential aufgrund des vermeintlich weiten Weges bis zu ihrem Ziel und damit auch, zu was sie schrittweise in der Lage sind. Mit Blick auf die Landschaft siehst du, dass oberhalb der manchmal steinigen, bergigen und mit verschiedenen Menschen gesäumten Oberfläche keinerlei sichtbare Grenzen existieren. Nimm` dieses Sinnbild der Aktzeptanz für deine Umwelt, die schöne Natur und dem gleichermaßen ausgebildeten Verlangen deinen Zielen zu folgen und gehe deinen Weg. Ich wünsche dir eine erfolgreiche Woche und freue mich, wenn wir uns bei einem meiner Kurse oder einem 1:1 Termin sehen :-) Mehr Infos unter www.hrgc.de Mehr Lebensenergie

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Danke für dieses schöne Erlebnis liebes HRGC-Laufteam. Wir hatten sehr viel Freude beim gestrigen 10. Kassel Marathon. War sehr nice all die anderen Läufer und vielen begeisterten Menschen an der Strecke zu sehen und gemeinsam den Tag und den Sport zu genießen. Wir sehen uns im nächsten Jahr ;-) MEHR LEBENSENERGIE

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Do what you love / Love what you do. Mehr als ein Statement - - - eine Lebenseinstellung. Ein Gefühl, dass die Menschen in deinem Leben, ganz gleich, ob nah, ob fern, auf ähnlichen Pfaden wandeln. Und obwohl jeder seine eigene Realität hat, so eint uns die Lust am Leben - die Lust Neues zu erlernen - die Lust Neues zu erleben. Diese stille Übereinkunft schafft solche Momente. So wird aus dem letzten Coaching des Tages (m)einerseits und einem 10h Tag im Geschäft anderserseits nach absolviertem Training ein Einklang mit der Natur und Einklang mit uns selbst. HRGC _ Personal Training Mehr Lebensenergie

Liebe Kursteilnehmer/innen, YOGA (17.15 - 18.30h) fällt heute aus! Ich freue mich, euch morgen in Baunatal oder am kommenden Montag wieder in Melsungen auf der Yogamatte zu begrüßen. Namaste und MEHR LEBENSENERGIE Coach