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Die ersten Bilder vom Brunnen-Projekt aus dem Niger haben uns gerade erreicht. Wir sind sehr berührt aber auch hoch motiviert noch mehr zu tun und weiter für sauberes und frisches Wasser zu kämpfen.💧😍 . Wir haben einen MoneyPool auf Paypal angelegt und somit könnt Ihr ganz bequem Euren Spende über Paypal leisten. Jede noch so kleine Spende hilft das Ziel zu erreichen, einen weiteren Brunnen zu bauen. . Der Verein garantiert, dass jeder gespendete Cent ohne Abzug von Verwaltungs- oder sonstigen Kosten dem Brunnenbau zu Gute kommt. Anbei der MoneyPool-Link: https://www.paypal.com/pools/c/80P24PzUwR . Weitere Informationen zum Brunnen-Projekt findet Ihr auf unserer Internetseite: https://www.redfitness.de/herzensprojekt/ . . #WasserIstEinMenschenrecht #WasserIstLeben #HerzensProjekt #redFitness

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redFitness® bleibt natürlich auch in diesem Jahr GRÜN! 🍀🌎😍 . Wir finden es einfach super, dass alle redFitness® Studios seit Anfang 2016 mit ausschliesslich erneuerbaren Energien versorgt werden. . Und weil wir es so super finden - können wir es einfach nicht für uns behalten ;-) . . . FITNESS ROCKS LET’S WORK OUT! . . #redfitness #rockyourbody #fitnessrocks #loveyourplanet

Wir sind sehr stolz darauf, dass wir das Brunnen Projekt im Niger vom Verein "Wir helfen Kindern weltweit e. V." mit einer unglaublichen Summe von >> 10.000 € << unterstützen können. Der Dank geht an die vielen fleißigen Mitglieder, die uns tatkräftig unterstützt haben und an Jan, der privat einen grossen Beitrag dazu gesteuert hat, um einen weiteren Brunnen bauen zu können. Fotos vom ersten Brunnen folgen in den kommenden Tagen.💧😍 . . Alle Informationen zum Brunnen-Projekt findet Ihr auf unserer Internetseite: https://www.redfitness.de/herzensprojekt/ . #WasserIstEinMenschenrecht #WasserIstLeben #HerzensProjekt #redFitness

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SCHAUFELRADBAGGER, BUFFETFRÄSE, KOMPOSTHAUFEN ... 🥩🥓🍗🍰🍫🍦🍻🍹 . Hast Du über die Feiertage auch ein wenig übertrieben und musstest Dir einige blöde Sprüche an den Kopf werfen lassen? Macht nichts, Hauptsache es hat geschmeckt. 🤗😜 Wenn Du jedoch die unliebsamen Pfunde wieder abwerfen möchtest und das noch vor dem Sommer 2023, dann haben wir ein wahnsinniges Abnahm-Programm für Dich. Die Stoffwechsel-Kur 3.0. 💪👊 . 🥊 Unser Boxing-Trainer Andrzej hat die Kur im Vorfeld ausprobiert und das mit unglaublichem Ergebnis, 11 kg in 21 Tagen. Sprich Ihn gerne auf seinen Erfolg und sein neues Lebensgefühl an. 💪😍 . Die Stoffwechsel-Kur kann jedoch auch mehr sein, als ein reines Abnehmprogramm. Viele Teilnehmer berichten über enorme gesundheitliche Veränderungen: . - Gewichtsabnahme - gravierende Reduktion von Körperfett (speziell Depotfett) - Vermeidung des Jo-Jo Effektes - Straffung von Bindegewebe - Verbesserung des Hautbildes - Reinigung und Sanierung der Darmflora - positive Veränderung der Lebenseinstellung . Weitere Informationen zur Stoffwechsel-Kur gibt es direkt im redFitness® Studio oder unter info@redfitness.de! . . #redfitnessclub #redfitness #stoffwechselkur #rockyourbody

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Butt & back 🚀🏋️‍♀️#bodygoals #wightlifting #sqauts #bodybuilding #bodybuildingmotivation #legday #backday #fight #motivation #fitnessaddict #bestoftheday #picoftheday #pictureoftheday #gym #gymlife #girlwholift #bcaa

Heut war Rücken - Bizeps dran 💪 #fitfam#asthetic_ger#bsnsupplements #bsnarmy #fitness#life#bulk#Gainz#Gym#home#strong#Abgerechnetwirdamstrand#Train#Eat#Sleep#Repeat#No#Pain#No#Gain#Never#Give#Up💪

Schultertraining und Armtraining fertig für heute 🏋🏾💪🏽🤙🏾 •5 Übungen Schulter •2 Übungen Bizeps •2 Übungen Trizeps #fitnessmotivation#fitness#fitnessgoals#fitnessaddict#fitfam#ryanterry#rtarmy#gymgoals#gym#gymtime#gymlife#mylife#tattoo#tattooflash#gnbf2016#eatclean#eathealthy#healty#beastmode#train#workout#hulk#life#love#bodybuilding#bodygoals#instafit#instafitness#like#fitnessfreak

Good Morning in the Morning 🤙🏼 rückentraining erfolgreich beendet 👌🏼

Evening workout completed 💪🏼 #sport#workout#fitness#ilovefitness#goodbalancelifestyle#training#gymtime#heathylifestyle#healthyliving#sports#sportswear#trainingday#trainingtime#workoutdress#sporty#healthyliving#healthylifestyle#gym#hanteltraining#weighttraining#afterwork#afterworkworkout#backtraining#trainhardorgohome#backattack

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#Repost @brrrrah with @repostapp ・・・ Nice shoulder workout today 💪🏼 inspired by @dickersonross Nice exercises mate 🤙🏼👌🏼

Ready for workout 👌 #Fitness #fitnessmotivation #motivation #fitnessgirl #fit #getfit #getready #fitfam #workout #pushworkout #Push #trizeps #shoulder #chest #getstrong #auspowern #gym #gymtime #gymlife #fibo2017 #stronggirlsdontcry #redfitnesslüdenscheid #lüdenscheid

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Ich bin echt gespannt wie Ende des Jahres meine Beine aussehen 🤙🏾🏋🏾💪🏽#fitnessmotivation#fitness#fitnessgoals#fitnessaddict#fitfam#ryanterry#rtarmy#gymgoals#gym#gymtime#gymlife#mylife#tattoo#tattooflash#legday#eatclean#eathealthy#healty#beastmode#train#workout#hulk#life#love#bodybuilding#bodygoals#instafit#instafitness#like#fitnessfreak

Heute mal die @grillido Beef&Chili Wurst probiert..top snack für zwischendurch 👌🏼erhältlich bei @redfitnessclub Lüdenscheid #fitnesssnack #yummy #eiweiß #snack #potd #fitnessmotivation #fitstagram #afterworkout

Kleiner #schnappschuss 🐊 vom heutigen Training.. die Schultern waren dran 💪🏼🏋🏽