Beratung bei  Allergien, vegan, vegetarisch, Übergewicht, Unverträglichkeiten, Bluthochdruck, Wechseljahre und zur Prävention u.v.m. Die 5 Elemente Ernährung

Die 5 Elemente Ernährung als eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine ganzheitliche Ernährungsform. Sie beruht auf einer seit 3000 Jahren bestehenden Gesundheitslehre.
Durch Berücksichtigung der 5 Geschmäcker (süß, scharf, salzig, sauer und bitter) und der Thermik (von heiß über neutral bis kalt) werden die Mahlzeiten harmonisch, gut verträglich, sättigend und - natürlich - wohlschmeckend.
Das Qi (die Lebensenergie) wird aufgebaut und kann fließen. Blockaden, die den Körper aus dem Gleichgewicht bringen, werden gelöst.
Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude werden gestärkt.
Sie müssen deshalb aber nicht chinesisch kochen.
Mit unseren regionalen und saisonalen Lebensmitteln (vorzugsweise in Bio-Qualität) läßt sich die 5 Elemente Ernährung wunderbar auf den europäischen Gaumen übertragen.
Sie haben das Gefühl, auf der Stelle zu treten und grübeln über Fragen wie ...

  

Warum bin ich ständig müde?

Warum ist mir immer kalt?

Warum kann ich mich nicht konzentrieren?

Wie den Alltag in den Wechseljahren meistern?

Wie da Wohlfühlgewicht erreichen?

  

Fühlen Sie sich krank und fragen sich...

  

Wann hören die Bauchschmerzen auf?

Wie mit den Kopfschmerzen arbeiten?

Warum schon wieder erkältet?

Wie den Bluthochdruck in den Griff bekommen?

Warum machen Allergien und Juckreiz den Alltag schwer?

  

Möchten Sie sich gesund ernähren und brauchen Hilfe?

  

Funktioniert eine vegetarische oder vegane Ernährung ohne Mangelerscheinung?

Kann Essen trotz Milch- und Glutenunverträglichkeit Spaß machen?

  

Körperliches Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht sind die Grundsteine eines zufriedenen Lebens.

  

Ohne eine gesunde Ernährung ist dieses aber nicht zu erreichen.

  

Möchten Sie mit mir neue Wege ausprobieren?

  

Mein Angebot:

  

- eine Ernährungsberatung auf Basis der 5 Elemente Ernährung

  nach der traditionellen chinesischen Medizin

- Einkaufsbegleitung

- Kühlschrank-Check

- kleine Kochschule

  (auf Wunsch auch gerne mit dem Thermomix)

- Koch-Workshops mit Freunden in größerer Runde