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Haltet euch fit, ihr Lieben, bis zum Firmenlauf ist es nicht mehr lang! 🍎🍌🥑 Baut doch ein wenig Abwechslung in Eure Trainigsroutine ein, geht schwimmen, klettern oder nehmt den Hund mit auf die Fahrradtour.🚴 🐶 So steigt die Motivation und bereitet Euch perfekt auf den 01.06.2017 vor! Wir freuen uns jetzt schon auf Euch😍

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🎉🎉🎉Teilnehmerrekord! 🎉🎉🎉 Landau - Ihr seid spitze! 3.326 Läuferinnen und Läufer haben sich im Vormeldezeitraum für den 2. RHEINPFALZ Firmenlauf registriert, fast 100 % mehr als im Vorjahr. Wir freuen uns auf Euch!

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+++ Achtung +++ Achtung +++ HEUTE um 23:59 Uhr ist Anmeldeschluss für den 2. RHEINPFALZ Firmenlauf Südpfalz !!! Knackt mit uns die Rekordzahl vom letzten Jahr und schnappt euch alle eure Kollegen und Kolleginnen für euer Team! www.firmenlauf-suedpfalz.de ! Los geht's!

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Only one day left!⏱ Melde dich und deine Kollegen und Kolleginnen heute noch an und sichere dir deine Startnummer bei unserem Rheinpfalz Firmenlauf! Der Link zur Anmeldung: http://bit.ly/1RiSTQN Morgen ist Anmeldeschluss 😋

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Die Zeit läuft!⌛️ Nur noch 2 Tage bis zum Anmeldeschluss für unseren RHEINPFALZ Firmenlauf Südpfalz! Seid dabei und meldet Euch jetzt noch mit Eurer Firma unter diesem Link an: http://bit.ly/1RiSTQN Wir freuen uns auf Euch😊

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Der Countdown läuft: Noch 3❗️ Tage bis zum Anmeldeschluss für Unseren Firmenlauf in Landau! Schnappt Euch Eure Kollegen und Kolleginnen und werdet zu einem unschlagbaren Team!💪

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📰 Ein toller Bericht von DIE RHEINPFALZ nach der Premiere 2016... über 1.800 Firmenläufer und - läuferinnen waren am Start. 🏃 Das wollen wir in diesem Jahr knacken ! 💪 Seid ihr bereit? Welcher Kollege fehlt noch auf der Starterliste? Kommentiert, wer noch in euer Team soll! 😊

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Gesunde Ernährung ist das A und O, vor allem für Euch Läufer. Haltet Euch an die einfachen Tipps, dann werdet Ihr super schnell fit und gesund für den Lauf.🥗 1. Nur Essen, wenn ihr hungrig seid 2. Viel Wasser trinken. 3. Essensgrundlage : Gemüse 🥕🥑🍅 4. Dennoch vielseitig essen, es kommt auf die Kombination, Menge und Auswahl an 4. Statt zu Gummibärchen, greift lieber zu einem Apfel oder süßen Träubchen. 🍇

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Endspurt...🏃🏃 Am Montag, 15. Mai ist Anmeldeschluss zum 2. RHEINPFALZ Firmenlauf Südpfalz ! Wer sich noch anmelden möchte, kann das unter folgendem Link machen ►http://bit.ly/1RiSTQN Wir freuen uns auf Euch ! 🎉

Bei uns steigt die Vorfreude schon ins Unermessliche - wie sieht es bei euch aus? Seid ihr bereit für den 2. RHEINPFALZ Firmenlauf Südpfalz?

Heute haben wir eine nette Rezeptidee für euer heutiges Abendessen für euch. Grüner Salat, mit Kichererbsen, Gurke, Tomaten und Avocado.. yummy ☺️🍅 Ausprobieren, wir lieben es! 😍👏 #firmenlauf2017 #ernährungstipps

Die Freude bei unseren Teams, wenn sie endlich ihre Medaillen in den Händen halten können, ist immer am größten! 🎉 Verständlich, oder?😋👯 #rheinpfalzfirmenlaufsüdpfalz2017 #teambegleitung