Zumba® – Power für die ganze Woche Ab dem 08.04.2018 gehen wir mit einem weiteren Zumba®-Kurs in die Verlängerung. Dann werden um 19.45 Uhr in der Gymnastikhalle der Freiherr-vom-Stein Realschule (kleine Halle) zu heißen südamerikanischen Rhythmen, wie Salsa, Merengue, Chachacha und Mambo die Hüften geschwungen. Zumba® ist einfach zu erlernen, verbrennt Kalorien, macht Spaß und ist dazu noch gesund. Für Zumba® braucht man keine Vorkenntnisse und kann jederzeit einsteigen. Es handelt sich um eine Mischung zwischen Aerobic und Tanzen und macht allen, die die Füße bei flotter Musik nicht stillhalten können, einen Riesenspaß. Ramiza Memeti, unsere lizensierte Zumba®-Trainerin wird alle in diese Tanztechnik einweisen und zum Schwitzen bringen. Deshalb ist es wichtig, neben einem Handtuch auch etwas zu trinken dabei zu haben. Unsere Stammgruppe, die uns schon seit vielen Jahren treu ist, freut sich über neue Mitstreiterinnen und –streiter. Das Anmeldeformular ist unter Service/Downloads zu finden. Die Kursgebühr beträgt für 12 Übungseinheiten 84 Euro für Nichtmitglieder und 60 Euro für Mitglieder. Also: Let‘s dance! Anmeldebogen Zumba: https://ftv1905.de/wp-content/uploads/2018/04/Anmeldung-Zumba-2018-2.pdf

Kibaz und Koop Zusammen mit den FTV-Kooperationskindergärten „Klein & Groß“ und „Familienzentrum der evangelischen Markuskirche“ haben die beiden Kinderturnwarte des Fischelner Turnverein 1905 e.V. Dominique Krüger und Michael Heinrichs am 20. Februar 2018 in der Turnhalle am Jugendzentrum bei 24 Kindern im Alter von 4-5 Jahren das Kinderbewegungsabzeichen (kurz Kibaz) abgenommen. Kinder sollen schon früh für Bewegung, Spiel und Sport begeistert werden. Der Fischelner Turnverein bietet hierzu den passenden Rahmen, denn hier können alle Kinder ihre Vorlieben, Stärken und Talente entdecken und ausbauen. Das Kibaz besteht aus verschiedenen Bewegungsstationen, die in Form eines Parcours ohne Zeitbegrenzung durchlaufen werden. Es checkt mit seinen altersgerechten Aufgaben fünf wesentliche Grundfähigkeiten für Kinder dieser Altersgruppe ab: So werden die motorischen, psychisch-emotionalen, sozialen und kognitiven Fähigkeiten und die Wahrnehmungsentwicklung spielerisch überprüft. Die Kinder haben Spaß an den Aufgaben, denn ihnen ist der „wissenschaftliche“ Hintergrund ganz egal. Sie freuen sich über jede Aufgabe, die sie erfolgreich absolviert haben. Mit stolz geschwellter Brust durften alle teilnehmenden Kinder die Urkunde entgegen nehmen und werden sicherlich ihren Kindergartenfreunden ausführlich von dem Erlebten erzählen.

Auch der FTV kann „jeck“ Das schlechte Wetter machte den Jecken vom Fischelner Turnverein nichts aus. Mit ca. 40 Vereinsmitgliedern zog der FTV zum ersten Mal im Stahldorfer Kinderkarnevalszug mit und feierte kräftig beim zum Motto passenden Lied „Money, Money, Money!“ Kleine und große Teilnehmer freuten sich über die vielen bekannten Gesichter am Straßenrand und warfen mit vollen Händen leckere und nützliche Kleinigkeiten in die Zuschauermenge. Es war ein tolles Erlebnis und alle freuen sich jetzt schon auf 2019, denn „dat eine is doch klar: da simma dabei, dat is prima!“

Klettern statt Turnen! Mit 40 Kindern und ca. 10 Betreuern (Übungsleiterin, Helferinnen und Eltern) der Gruppen: Mädels in Bewegung 1 und des Gerätturnen hieß es zum Abschluss des Jahres „Klettern statt Turnen“! Als Weihnachtsfeierersatz fuhren sie zum Clip‘n Climb in Viersen und durften dort nach Herzenslust klettern! Lily und Pia waren total begeistert: „Uns hat es sehr gut gefallen, wir sind ganz viel geklettert!“ Die Mädels konnten ihren Fähigkeiten entsprechend die verschieden Kletterstationen bewältigen. Einige sind während der Kletterzeit immer mutiger geworden! Lia: „Es war so toll und alles war anders, wenn man einmal geklettert ist, hatte man gar keine Angst mehr!“ Am Ende der Kletterzeit verwandelten eine glitzernde Discokugel und bunte Lichter die Halle in eine Disco und Partymusik tönte aus den Lautsprechern. Julia: „Die Disko am Ende war ein cooler Abschluss!“ Die Mädchen und deren Betreuer waren alle der Meinung: Das war ein echt gelungener Ausflug!

Liebe Teilnehmer, Sportkollegen und Freunde des Sports, die letzte Auflage des Fischelner SWIM, RUN & FUN hat uns sehr viel Spaß gemacht. Mit großer Vorfreude können wir euch schon heute den Termin für die nächste Veranstaltung mitteilen: Samstag, der 30.06.2018 Mitmachen können alle ab 5 Jahren und auch Mitglieder anderer Vereine, Teams aus Unternehmen und Behörden sind herzlich willkommen. Auch 2018 wird wieder eine Stadtmeisterschaft SWIM & RUN für Personen, die in Krefeld wohnen angeboten. Außerdem bieten wir wieder 2 Fitness-Läufe (2000m und 4000m) an. Die Wettbewerbe sind sowohl für Kinder, Erwachsene, Einsteiger oder ambitionierte Sportler geeignet. Wir freuen uns sehr, euch als Teilnehmer, Unterstützer oder Zuschauer begrüßen zu können. Der Neptun-See wird euch zu diesem Zeitpunkt mit angenehmen Temperaturen empfangen. Die detaillierte Ausschreibung findet ihr in den nächsten Wochen auf den folgenden Webseiten: http://ftv1905.de oder http://www.svneptun.de. Die Anmeldung erfolgt wieder per Raceresult: http://my1.raceresult.com/83430/ Bilder 2017: https://goo.gl/photos/2CTDmXHpEHujerAr9 Video 2017: https://www.youtube.com/watch?v=EjvXUO9OI8A

TURNEN FÜR TEENS Für Mädchen im Alter von 10 – 16 Jahren bieten wir ab sofort donnerstags von 18:30 Uhr bis 20.00 Uhr in der großen Halle der Freiherr-vom-Stein Schule (Von-Ketteler-Str. 31 in Königshof) eine bunt gemischte Turnstunde an. In den Stunden werden unter anderem Ringe, Kästen, Minitrampolin & Barren eingesetzt! Aber auch Spiele und Kleingeräte wie Reifen, Bälle & Rollbretter gehören zu fast jeder Stunde dazu! Dabei steht der Spaß an Bewegung und gemeinsamen Sport immer im Vordergrund! Schnupperstunden sind jederzeit möglich, sollten aber bitte unter kinderturnen@ftv1905.de vereinbart werden.

Erfolgreiche Triathlon-Saison Im Oktober, wenn sich die Triathlon-Saison dem Ende zuneigt, beginnt die Zeit der Regeneration und des Rückblicks. Für unser FTV Tri-Team Fischeln war es ein überaus erfolgreiches Sportjahr. Unsere Breitensportler haben an zahlreichen Wettbewerben teilgenommen und diese erfolgreich beendet. Folgende Top-Platzierungen wurden dabei erreicht: Elisabeth Orlow-Kock 1. AK40 beim Santander-Lauf in Mönchengladbach (10 km) sowie 1. AK40 beim Altstadtlauf Kempen (5 km), Andre Mense 1. AK45 beim Mailauf in Osterrath (10km), Natalie Holzaprfel 3. AK35 Hildener Laufserie, 4. AK35 Duathlon Mönchengladbach, 4. AK35 6-Stunden-Lauf Münster (dt. Meisterschaft), 4. AK35 Triathlon Krefeld (olympische Distanz), Familie Krüll 4. Platz Familientriathlon Willich. Auf Basis des systematischen Trainings wurden auch neue persönliche Bestzeiten aufgestellt bzw. die Distanzen ausgeweitet: Johanna Krüll 1. Volkstriathlon mit Start im See (500m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen); Michael Polak 1. Sprintdistanz (750m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen); Carlos Aguilar Sanchez 1. Olympische Distanz (1,5km - 40km - 10km); Dietmar Krüll Mitteldistanz (2km Schwimmen, 90km Radfahren, 20km Laufen) in neuer persönlicher Bestzeit 5:22:48; 6-Stunden-Schwimmen in Krefeld: Elisabeth Orlow-Kock 4 km, Johanna Krüll 5,2 km und Dietmar Krüll 13km; Münsterland Radrennen über 125 km: Dietmar Krüll, Andre Mense und Olaf Wollenweber. Bei den Triathlon-Veranstaltungen in Krefeld, Willich und Ratingen waren unsere Sportler wieder gut gelaunt jeweils in großer Teamstärke vertreten. In Summe haben alle Athleten ihre selbst gesetzten Ziele locker gemeistert. Nicht zuletzt auch wegen der guten Zusammenarbeit mit dem SV Neptun. Der Neptun-See am Mühlenfeld ist in der Saison immer wieder Treffpunkt für das wichtige Freiwassertraining – finden doch viele Wettkämpfe in Seen, Kanälen und im Meer statt. Unterstrichen wird diese besondere Kooperation zwischen den Vereinen durch den mittlerweile zum 3. Mal ausgetragenen SWIM, RUN & FUN. Ein Wettbewerb (Schwimmen/Laufen), der bewusst für Einsteiger und Familien ins Leben gerufen wurde und mittlerweile auch ambitionierte Sportler, insbesondere wegen der Stadtmeisterschaft anzieht. Aufgrund der vielen positiven Rückmeldungen wird es am 30.06.2018 den 4. SWIM, RUN & FUN geben. Alle Details sind demnächst auf unserem Internetangebot zu finden. Wer mit dem Gedanken spielt, sich mit Ausdauersport und/oder Triathlon auseinanderzusetzen, sollte sofort den ersten Schritt wagen und uns kontaktieren. Jetzt ist die richtige Zeit für neue Ziele und Pläne. Wer lieber Sportler als „Couch-Potato“ wäre, sollte seine Ziele diszipliniert verfolgen und benötigt hierfür ein positives Trainingsumfeld. Aus Trainingspartnern werden sehr schnell Freunde, die dann die Gemeinschaft, die das Vereinsleben bietet, schätzen. Nutzen Sie einfach die Möglichkeiten zu schnuppern um den Einstieg in die Leidenschaft Triathlon zu finden. Frei nach dem Motto: „Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht. Bild - Tri-Team Fischeln: v.l.n.r. Kwai Cheng (Sponsor/Rad-Technik), Olaf Wollenweber, Andre Mense, Ulrike Auth, Dietmar Krüll, Michael Polak, Johanna Krüll. Nicht auf dem Foto: Marco Fischer, Stephan Hoffmann, Natalie Holzapfel, Simon Jansen, Ulrich Küsters, Claudia Louven, Elisabeth Orlow-Kock, Claudia Rams und Carlos Sanches.

WIR unterstützen das Krefelder Hospiz Bereits zum 4. Mal unterstützen wir am 24. September 2017 den Krefelder Hospizlauf. Mit den Startpunkten Grundend (Endhaltestelle 041) und Mühlenfeld (gegenüber Sommerbad Neptun) bieten wir Läufern und Walkern aller Altersklassen die Möglichkeit, sich ihrerseits mit der Meldegebühr in Höhe von 10,00 Euro für das Hospiz zu engagieren. Wer es sportlich mag, startet am Grundend. Die geführte Strecke beläuft sich auf 7,6 km. Am Mühlenfeld gesellen sich alle anderen zu den Gruppen und haben dann noch 4,5 km bis zum Hospiz. In den letzten Jahren haben sich immer mehr Menschen auf diese Weise für die hervorragende Arbeit im Hospiz eingebracht. Im vergangenen Jahr waren es erstmals knapp über 1000 Läufer. Dies kann in 2017 deutlich überschritten werden, wenn sich die Fischelner als Bewohner des größten Vorort Krefelds noch stärker beteiligen. Daher fordern wir alle Mitglieder, Freunde, Laufgruppen, Freizeitläufer, Jugendliche und Erwachsene auf, dabei zu sein. Die Anmeldung erfolgt auf der Seite des Stadtsportbundes: http://www.ssb-krefeld.de/7-krefelder-hospizlauf/ Dort findet man auch alle weiteren Informationen und die Möglichkeit, sich bis zum 17. September 2017 online anzumelden. Nachmeldungen sind am Tag gegen Zahlung der Startgebühr möglich.

Functional Training geht in die 2. Runde Nur noch wenige Plätze stehen in unserem neuen Kurs „Functional Training“ zur Verfügung. Bei diesem Outdoor-Training kommt es darauf an, den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen. Der Rumpf ist dabei der Hauptstabilisator. Um diesen permanent zu stärken, finden viele Übungen des Functional Training häufig auf beiden Beinen stehend statt. Eine stabile Hüfte zum Beispiel wirkt sich positiv auf das Hüftgelenk und auf die Knie- und Fußgelenke aus. Die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisation werden geschult. All dies dient einer standhaften Körperhaltung, die im Alltag, der häufig von viel zu wenig abwechslungsreichen Bewegungsabläufen geprägt ist. Unser Kurs vor den Sommerferien wurde gut besucht. Fast alle Teilnehmer werden auch den Folgekurs besuchen, daher sind nur noch ein paar Plätze frei. Für Neueinsteiger bieten wir den Kurs als Schnupperphase bis zu den Herbstferien an, erfahrene Interessenten können sich direkt bis zu den Weihnachtsferien anmelden. Das Anmeldeformular finden Sie auf unserer Homepage http://ftv1905.de/functional-training-geht-in-die-2-runde/ unter Service/Downloads. ab FREITAG 01. September 2017 – 19.00 – 20.00 Uhr – Treffpunkt Fischelner Stadtpark Persiluhr 7x € 84,00 (Nichtmitglieder); € 70,00 (Mitglieder) – 13x:€ 130,00 (Nichtmitglieder); € 104,00 (Mitglieder)

30. Bocholter Aasee-Triathlon Am 11.06.2017 nahmen Carlos Aguilar Sanchez, Andre Mense und Dietmar Krüll vom Fischelner Turnverein 1905 e.V. in Bocholt am 30. Aasee-Triathlon teil. Diese gut organisierte Veranstaltung ist seit Jahren ein Publikumsmagnet in der Region und bietet tolle Strecken für Triathleten. Um 08:30 Uhr ging Dietmar zusammen mit den Mitteldistanzlern (Schwimmen 2km - Rad 90km – Laufen 20km) bei 21 Grad Wassertemperatur als erstes in den Aasee. Erst um 12:30 Uhr, als das Thermometer schon an der 30 Grad Marke kratzte, durften Carlos und Andre auf der olympischen Distanz (Schwimmen 1,5km - Rad 40km – Laufen 10km) starten. Zu diesem Zeitpunkt war Dietmar bereits von der Radstrecke zurück. Für Carlos und Andre hieß es jetzt zwei Mal einen Dreieckskurs von ca. 750m zu umschwimmen, der durch einen kurzen Landgang unterbrochen wurde. Unsere Starter waren trotz der hohen Temperaturen in guter Form und erreichten folgende Endzeiten: Dietmar (5 Stunden 22 Minuten – 6 Minuten schneller als im Vorjahr), Andre (2 Stunden 33 Minuten) und Carlos (2 Stunden 53 Minuten – auf seiner 1. olympischen Distanz).

3. Fischelner SWIM, RUN & FUN Spannender Wettbewerb um die Stadtmeisterschaften für Krefeld erwartet. Beim diesjährigen Fischelner SWIM, RUN & FUN in Kooperation vom FTV Fischeln 1905 und SV Neptun Krefeld am Samstag, den 08.07.2017 geht es wieder heiß her: Die Veranstalter vom TRI-Team Fischeln erwarten erstmals neben vielen Familien und Freizeitsportlern ambitionierte Leistungssportler aus Krefeld, da erstmalig auch die Stadtmeisterschaften im SWIM & RUN für Krefeld ausgerichtet werden. Erste Zusagen gibt es bereits vom Krefelder Kanu Klub, dem SC Bayer 05 Uerdingen und vom örtlichen Leistungsschwimmer-Team des SV Neptun. Den Auftakt machen die Kinder bis 9 Jahren beim 400m Lauf bzw. SWIM & RUN ab ca. 10:30 Uhr. Nach der Jugend und den Freizeitläufern startet ab ca. 14 Uhr das Hauptfeld im SWIM & RUN. Hier wird die Stadtmeisterschaft für alle Krefelder Einwohner entschieden (weiblich und männlich). Anschließend folgen die Staffeln im SWIM & RUN. Mit dabei im Wettbewerb um die Stadtmeisterschaft ist die Triathletin Yvonne Grein aus Fischeln. Sie konnte sich 2016 die Deutsche Meisterschaft im Sprint-Triathlon ihrer Altersklasse sichern und wurde Deutsche Vizemeisterin auf der olympischen Distanz in der Altersklasse W35. Geschwommen wird im Sommerbad Neptun. Das Laufen findet auf einer ausgewiesenen Strecke im Fischelner Stadtpark statt. Die Onlineanmeldung ist bis zum 01.07.2017 geschaltet. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag ab 10.00 Uhr möglich, soweit die Höchstzahl der Teilnehmer nicht schon vorher erreicht wird.

Hier noch einmal die Erinnerung: Schnupperkurs Functional Training Am 19. Mai 2017 um 19.00 Uhr beginnt ein 6-wöchiger Schnupperkurs des Fischelner TV für alle, die sich an der frischen Luft sportlich betätigen möchten. An 10 Stationen werden unter den wachsamen Augen der Trainer die Teilnehmer für eine festgelegte Zeit Übungen absolvieren, die die körperliche Fitness stärken und dabei sämtliche Muskelgruppen des Körpers ansprechen. Die Betreuung ist für absolute Anfänger und bereits aktive Sportler gewährleistet. Treffpunkt: Persiluhr Fischelner Stadtpark. Nähere Informationen und Anmeldeformular unter www.ftv1905.de.