Am Wochenende ging unser vierteiliger Gewaltpräventions- und Selbstbehauptungskurs speziell für Frauen zu Ende. Die Mädels lernten, wie sie besser Entscheidungen für sich persönlich treffen können, um sich erfolgreich in unangenehmen Situationen zu behaupten. Wenn auch du und deine Freundinnen Interesse an unserem Gewaltpräventions- & Selbstbahauptungskurs haben, dann meldet euch einfach bei uns. Hol dir weitere Infos direkt auf unserer Webseite, unter www.grappling-society.de/gewaltpraevention-fuer-frauen

Gestern hatten sich drei unserer Kämpfer auf den Weg nach Ramstein gemacht um an der Matrix Jiu Jitsu Open teilzunehmen. Ein toll organisiertes Submission Only Turnier mit sehr starkem Teilnehmerfeld. Auch wenn kein Gold drin war haben unsere Jungs doch etwas Edelmetall in ihren Klassen gesammelt und was noch viel wichtiger ist viele gute und harte Fights! Frederick 🥉Gi Sven 🥈Gi Stefan 🥈Gi, 🥈NoGi, 🥉NoGi Open Danke an das Matrix Team für die Orga, an unsere Gegner für die Kämpfe und an Verena fürs mitfahren und supporten. OSS

Henning was in da HOUSE! Jan Bode hat uns heute sein Closeguard Gameplay gezeigt mit vielen alternativen Wegen zum Ziel und die eine oder andere Feinheit mit Aha-Effekt. War mal wieder super und wir freuen uns schon auf seinen nächsten Besuch - Oss!

Friday night drills

Letztes Wochenende hatten wir unseren ersten BJJ Kennenlernkurs. Alle hatten die Chance mal richtig reinzuschnuppern, den sportlichen Aspekt zu erfahren und selbst auszutesten, wie effektiv BJJ für die Selbstverteidigung ist. Wenn auch DU mehr über das Brasilianische Jiu-Jitsu erfahren möchtest, dann komm einfach vorbei und trainiere mit. Mehr Infos findest du auf unserer Webseite: http://grappling-society.de/unsere-kampfsportarten/brazilian-jiu-jitsu-bjj?lang=de-DE

Daniel "The White Gorilla" Ladero hat uns heute wieder einmal besucht und uns was von seinem neuen Repertoire gezeigt - darunter neue Guilottine-Einstiege und Counter. muchas gracias por este gran seminario amigo 😁

Wegen dem Daniel Ladero Seminar fällt das normale Training heute Abend aus. Wer will kann gerne noch spontan teilnehmen.

Nächste Woche Dienstag

Am 16.03 kommt der Mill Hill Blackbelt und Grapple&Strike Bremen Headcoach Jan Henning Bode für ein Seminar zu uns. Er hat schon mit einigen der Besten der Welt trainiert und hat diese auch regelmäßig bei sich zu Gast. Also hat er einige geile Sachen im Petto, die er uns zeigen kann. Fr. 16.03. 18:00 - 21:00 Uhr 25 € für Grappling Society, JJSD, Mill Hill Mitglieder, 35 € pro Tag für unsere anderen Gäste

Der mehrfache NAGA Champion und Spezialist für Bein- und Fußhebel ist wieder in Deutschland. Er zeigt wieder einiges aus seinem Arsenal an schnellen, einfachen und effektiven Techniken. Diese sind sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Also verpasst diese Gelegenheit nicht. Di 27.02. 18:00 - 21:00 Uhr No-Gi 30 € pro Person Um es mit seinen Worten zusammen zu fassen: "Wenn du dein Game in Grappling verbessern willst,sollst du kommen!!!"

Jiu-jitsu is so complex and there’s so many possibilities so it attracts a lot of really smart people. If you think of Jiu-jitsu you think of brutish individuals engaging in this hard martial art but if you go to a real good martial art school you see nerds. You see like a bunch of really smart kids that really get obsessed with the possibility of this physical language. Physical language that teaches you the results of not working hard enough, of not being prepared, of not understanding positions of not doing due diligence and work. It’s an amazing scaffolding for developing your life. #apex #apexjj #apexjiujitsu #grovelljiujitsu #grappling #submissiongrappling #nogi #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsu #apexkids #kidsbjj #enschede #twente #kickboksen #mma #k1 #judo #worstelen #zelfverdediging #martialarts #selfdefense #vechtsport #mmanederland #training #justbeagoodperson #trustthetechnique #bjjakademieberlin #millhillbjj

Nächste woche Dienstag !!! Sehen wir uns wieder in Bocholt !!! ich freue mich schon !!!!🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪 #bjj #jiujitsu #nogi #grappling #mma #danielladero #whitegorilla #bocholt #nrw #fit #fitness #grappler #fighter #life #champ #deutschland #spain #connections #blackbelt #depugno #germany #guillotine #leglocks

JWA/Jiujitsu With Attitude. Album dropping soon; always a reason to grab & pull #rhymeskemes #squad #wutang #apex #apexjj #apexjiujitsu #grovelljiujitsu #patternbreakers #keepitbeautiful #geometricalgrappling #grappling #submissionwrestling #noginolimits #kneereapers #grapplelution #resultsaresideeffects #alwaysevolving #trustthetechnique #heartworkanddedication #coolcalmcollected #bjj #universaljiujitsu #bjjfamily #millhillbjj #bjjakademieberlin

We started this year with our first BJJ Holiday Program for #Kids. Bjj, self-defence and a lot of fun - #OSS #starkekinder #selbstsicherheit #selbstvertrauen #selbstvertrauenstärken #bjj #polarjiujitsuteam #bjjlife #bjjstyle #bjjlifestyle #bjj4life #bjjfamily #bjjjourney #grappling #grappler #ilovegrappling #brazilianjiujitsu #jiujitsulife #jiujitsu #jiujitsu4life #jiujitsujourney #ilovejiujitsu

Openmat in Bocholt

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Christmas morning #sparring with the #bjjfamily Wish all Merry Christmas @polarjiujitsuteam #polarjiujitsuteam #polarjiujitsu #grapplingsocietyteam #grapplingsociety #merrychristmas #bjjworld #bjjkids #bjjgirls #bjjforlife #brazilianjiujitsu #jiujitsulife #bjj #bjj4life #hangloose #bjj4life #submissionwrestling #nogi #fit #fitness #oss #🤙🏻

Nächste Jahr werde ich wieder besuchen der team wo ich eine Zeit traniert habe Grappling Society von Polar Jiujitsu , ich vermisse euch jungs !!! 😎😎😎🤗🤗🤗 #bjj #jiujitsu #nogi #grappling #mma #grappler #polarjiujitsu #bocholt #adcc #acbjiujitsu #whitegorilla #nrw #deutschland #uae #wrestling #danielladero #grapplingsociety

Hardcore chaturanga :) super Training heute!

Openmat with Friends. 💪❤ #grappling #society #polarjiujitsuteam #polar #bocholt #dinslaken #jiujitsu #blacksheep #blacksheepmma #münster #openmat #openmats #freeday #feiertag #allerheiligen #friends #training #keeprolling #rolling #bjj #bjjlife #bjjforlife #bjjtime

Mega gutes Training heute. Danke für Euer Dasein. Bis Freitag ihr lieben.

Abendrollen in der Heimat 💕 #bjj#mma#bocholt #grapplingsociety#familie

Dienstags Einheit erfolgreich beendet 💪😅 erst ne Runde Yoga #mattenliebe und dann ne ordentliche Einheit #bjj #grapplingsociety ❤💪 #yogaforlife #yogaforfighters #yogaforbjj #mattenliebeyoga #bjjlove #bjjstyle #bjjflow #polarbjj #polar #polarjiujitsuteam #polarjiujitsu #academy #bjjacademy #jiujitsulifestyle #globetrotter #bjjglobetrotters #bocholt #bjjjudo #judoforbjj #judokas #judolove #judostyle

Half Guard basics at the HeberHaus (Stefan Heber's Grapping Society in Bocholt) at 7 o'clock on a Sunday night. These guys always happy to show up and train hard at any time of night or day! #bjj #jiujitsu #grappling #health #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #getfit #exercise

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