✅ COACHING SMALL GROUPE ✔️ Séance intermédiaire entre le cours collectif et le coaching privé. ✔️ Vous profitez d’une ATTENTION PERSONNALISÉE tout en bénéficiant du coté ludique et de la MOTIVATION du groupe (8 pers maximum) Le coach prend le temps de comprendre vos attentes 🙂 👊 Vous définissez ENSEMBLE, vos OBJECTIFS afin qu’il vous concocte un PROGRAMME ADAPTÉ et à VOTRE NIVEAU 📝 Fiche DE SUIVI individuelle afin de suivre votre ÉVOLUTION & votre PROGRESSION 👊 RÉSULTATS garantis !! >>11 créneaux possible dans la semaine 😀💪 #coachingsmallgroup #coaching #motivationsports #ensembleonyarrivemieux #attentionparticuliere #objectifsanté #objectifbienêtre #enformepourlarentree #opaletraining #leportel

🔈Bonne nouvelle ‼️ Votre Box de Fitness OPALE TRAINING est désormais conventionée avec l'ANCV. Dès aujourd'hui les Coupons Sport et les Chèques Vacances sont acceptés 😊😊

**** 1er SEPTEMBRE **** . 🚀 𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 𝐅𝐋𝐀𝐒𝐇 🚀 UNIQUEMENT Dimanche à la Fête du sport, profite de notre 𝑶𝑭𝑭𝑹𝑬 -25% sur ton ABO annuel* + 1 PASS 5 entrées à la salle Je suis sur que parmis vous il y a des personnes qui veulent ▶️ se sentir mieux dans leur corps, ▶️ se donner les moyens d’être en meilleure santé Ne passe pas à côté de cette super OFFRE FLASH 🔝 *voir conditions

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« Sois régulier pour atteindre tes objectifs » Si tu as besoin de motivation, la Team Opale Training est là ! 😁💪👏👏 #wodteam #partageetentraide #fitnessmotivation #offrederentrée #bonnesresolutions #sport #santé #bienetre #teamopaletraining #opaletraining #leportel

🏋🏻‍♂️ WOD du jour : OPEN 17.5 10 rounds for Time ▶️ 9 THRUSTERS ▶️ 35 DU ou 105 SU Tout le monde participe, à son niveau, en catégorie RX, Intermédiaire ou scaled 👏👏 Bien joué la Team 💪 #crosstraining #viesaine #independance #satisfaction #espritcommunauté #competences #perseverance #determination #respect🙏 #partage #passion #opaletraining #leportel

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Le FUNCTIONAL TRAINING est un entraînement composé de différents exercices dans le but de tonifier l'ensemble des groupes musculaires et d'améliorer votre système cardiovasculaire et respiratoire. Les séances sont ACCESSIBLES À TOUS ! Elles visent à reproduire les gestes de tous les jours (porter, soulever, pousser) en les optimisant afin d’éviter les blessures et devenir de vrais athlètes du quotidien. Déroulement d'un cours 👇 🔹Explication des mouvements par le coach >>> Ils peuvent être adaptés !! 🔹 Echauffement des articulations 🔹Training 🔹 Étirement 👊 9 créneaux possible par semaine Vous souhaitez nous rejoindre ⤵️ passez nous voir à la salle 👍 😉 ✅ Offre de rentrée 🔥9€ le mois🔥

VIVEZ LA RENTRÉE FITNESS avec Opale Training 👊 Vous Etes prêts.. profitez de notre Offre à 9€ le mois*🔥 Vous avez besoin de reprendre le sport après l’été, mais vous avez un agenda chargé ? Laquelle de ces 2 solutions allez-vous choisir ? ❌ Improviser des séances au hasard et croiser les doigts pour qu’elles soient efficaces... 👍 ALLER À L’ESSENTIEL avec des entraînements super ciblés et GAGNER DU TEMPS pour être disponible pour faire autre chose ▶️ En septembre, conciliez emploi du temps blindé et corps affiné avec des activités brûle-graisse à la pointe de l’efficacité pour votre silhouette. ✅ Des séances encadrées par des coachs, expérimentés et diplômés, qui vous expliqueront exactement par où commencer. ✅ De nombreux créneaux horaires qui s’adaptent à votre vie et pas l’inverse. 👉 prenez RDV avec un coach m.me/opaletraining * Renseignements à la salle 2 impasse Stein le portel 📞 0668787640 A NOTER DANS VOTRE AGENDA ⤵️⤵️ >> Portes Ouvertes les 5 & 6 OCT << #Opaletraining #Hautsdefrance #Cotedopale #leportel #coaching #Crosstraining #functionaltraining #yoga #cardioboxing #fitness #bienetre #remiseenforme #motivation #détermination #Sesentirbien

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[WOD CARDIO] La Team du Samedi matin termine la semaine avec un bon gros WOD bien cardio 🔥💦 on adore 😍 Soleil.. Chaleur.. Bonheur 💪👏 Bon week-end à tous ! Profitez du soleil ☀️😎 👊 rdv Lundi pour une reprise en forme 😁 #wodcardio #sportmotivation #ensembleonestplusfort #opaletraining #leportel

Fédération Française de Naturisme

Pour les personnes qui n’osent pas participer au BOOT CAMP du 22/09... 🤔 vous avez la possibilité de représenter votre Box sur un autre événement .. plus cool... ou pas !?! 🤣😁😂 👊 ☀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Des amateurs ?? 😜

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Super séance TABATA ce soir 🔥 Bravo la Team 👏 « Savoir se retrouver ensemble, partager un moment, une expérience... » 🙏😀 Fiers de vous ! #teamopaletraining #tabata #depassementdesoi #entraideetpartage #respect #valeurshumaines #sportmotivation #fitness

La Team Opale training en forme et toujours souriante !! Des adhérents encadrés et satisfait 😃😃😃👍🔝👏

[INSCRIPTIONS KIDS & ADOS] Qu'est ce que le cours KIDS et ADOS ? Le coach propose à votre enfant des activités variées et adaptées à son âge. La Séance est répartie en 2 groupes : 6/11 ans & 12/17 ans, et elle est différente chaque semaine : ✔️Travail cardio sous forme de circuit ✔️ Renforcement musculaire adapté avec ou sans matériel ✔️ Jeux ludiques et sportifs pour lui permettre de développer les relations avec les autres dans le respect et la bonne humeur 😃 ✔️ Des challenges pour se surpasser et développer un esprit sportif 💪 📍Renseignements et Pré-inscriptions à partir du 26 Août directement à la salle >>> Début des cours le Mercredi 4 Septembre #training #kids #ados #fun #ludique #sportpourtous #amusement #sport #opaletraining