Petit délire du dimanche matin, pour le cardio, rien de tel qu'une chasse à l'homme 😂😂. On a bien ri et bien couru lol. À bientôt pour la prochaine..

Bravo à vous 😁 et merci d'avoir fièrement représenté CrossFit METZ au trail des tranchées à verdun 🏃‍♂️🏃‍♀️ !!

Petit carpaccio de pamplemousse 😋 Pour 4 personnes : 3 pamplemousses 4 cuillères à soupe de sirop d'agave 3 pommes 1 cuillère à soupe de graines de chia 8 feuilles de menthe #healthyfood #crossfitmetz #crossfit #superfood #yummy #tropbon #rapide #nofat #napoleon #vitefait

Votre box sera exceptionnellement fermée jusqu’au 13 janvier inclus. Retrouvez nous dès lundi prochain 😉 Merci de votre compréhension.

Merci à tous pour votre présence hier soir lors de notre petite soirée de Noël (même s’il manque pas mal de monde sur la photo...) Passez tous de bonnes fêtes de fin d’année et rendez-vous l’année prochaine pour de nouvelles aventures avec la CrossFit Metz Family ! 💪😃

Salut à tous et à toutes, après s'être entraîné dur durant toute l'année 2017 il est temps de profiter de ces périodes de fêtes (sans trop d'excès) pour prendre soins de votre corps. Je vous conseille d'aller voir notre ostéopathe Yannick Festor pour repartir avec un corps "tout neuf" en 2018 ;-) Petit rappel santé: Pour les personnes qui s'entraînent 1 à 3 X par semaine, il est conseillé de consulter 2 X par an. Pour les plus courageux qui s'entraînent plus de 3 X par semaine il est conseillé de consulter tous les 3 à 4mois. Passez de bonnes fêtes, prenez soins de vous et amusez vous bien. À l'année prochaine :-)

Énormes, Fantastiques, Exceptionnelles, ... 💪🙌🤾‍♀️🏆🥇🇫🇷 Championnes du monde !!! Merci les filles 😁😂

Vendredi 22 décembre à partir de 12 h jusqu'à 21h venez participer à la fête de Noël chez CrossFit METZ. -De 12h00 à 19h00 venez participer au WOD spécial Noël. -De 19h00 à 21h00 apéro autour du traditionnel arbre de Noël (venez avec un cadeau de moins de 5 euros, que nous redistribuerons à ce moment la) -Tout le monde est invité 😉

Pour information à la box vente de gelée royale excellent pour l organisme, pour les défenses immunitaires et éviter ainsi les coup de fatigue et les virus. 1 g par jour pendant 20 jours rien de tel pour affronter l hiver... En stock actuellement :) faite artisanalement tout comme le miel déjà vendu à la box.

Ca intersse des gens ? 😁

Bravo à tous pour cette matinée super sympa 😉.Très bien organisé et surtout trop beau ^^ à demain 😀