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Du vélo pour ton cardio ! 🚴‍♂ Focus sur l'elliptique qui permet de tonifier, de travailler en douceur l'ensemble du corps et d'améliorer l'endurance. 💪 Ici, Alexandra et Léa en sont fans ! Et toi alors, tu valides l'elliptique ? 😎

Les sacs de frappes sont arrivés, atelier montage, vivement mardi !!!

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Attention, il n'y en aura pas pour tout le monde‼️‼️ A partir de 4.90€ par mois pour les 50 premiers inscrits, voir conditions au club💪💪💪

Decathlon Lisieux

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Tu penses que le sport permet de transformer la graisse en muscle ? Faux ❌ Les cellules graisseuses et les cellules musculaires sont différentes donc aucune transformation possible ! Vrai ✅ Mais ce qui est sûr, c'est que si tu t'exerces comme notre adhérent, tu feras travailler tes muscles ! Alors go go go 💪

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Un Yako de temps en temps, c'est toujours mieux que pas de Yako du tout ! 😬

L'Orange Bleue Recrutement

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Nos adhérents ont d'incroyables talents cachés ! 😮 Olivier par exemple, détient le record de la presse à cuisses, avec une série de 10 reps à 335 kg 💪 Une aptitude unique, respect ! 👏 Et toi, c'est quoi ton don ? 🤣

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On a tous entendu quelqu'un nous dire un jour qu'avec le sport, son gras s'était transformé en muscle. 🤯 Et pourtant, c'est com-plè-te-ment impossible ! 😬 Lors d'un effort, ton gras est brûlé 🔥 pas transformé ! C'est pour ça que tu peux être très musclé, mais aussi très gras 😅

Merci à la Loonja de si bien nous accueillir... Encore 😋 !!!

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Qui de Tiphaine ou Rudy a le meilleur sens de l'équilibre ? ⚖️ Pour le savoir, ils ont réalisé un maximum de squats sur une jambe. 😮 54 répétitions pour Rudy, c'est quand même pas mal ! 💪 Et toi, tu en fais combien ? 😜